紧张会引起高血压吗

网友投稿养生常识 2022-07-18

日常生活中,精神压力过大、过度熬夜会增加高血压的发病率,那么紧张会引起高血压吗？

紧张会引起高血压吗

如果只是紧张所引起的高血压是一过性的高血压,对于身体没有多大的危害,在心情平静的时候血压是会恢复正常的,所以不要有过大的心理压力。

对于高血压患者来说,如果确诊了高血压,是需要进行积极的治疗的。因为高血压目前并没有特别有效的治疗方法,也只能是通过药物,结合自身的症状在医生的指导下,选择一种或者多种药物联合用药的原则来平稳地控制血压。只有将血压控制平稳,才能够减少很多并发症的发生。

除了药物治疗以外,在饮食生活习惯方面也要做到低脂低盐、低固醇的饮食方式,要注意劳逸结合,控制体重,适当的进行体育锻炼。

高血压的原因有很多。例如生活不规律、饮食不规律、过度肥胖,经常使用脂肪和胆固醇高的食物,抽烟喝酒,会引起高血压。平时要控制体重,避免肥胖,不要吃油炸食品和高脂肪高胆固醇的食品,容易引起高血压。

治疗期间要保持低盐低脂饮食,做好复查工作。希望我这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快！

一紧张就心窝那块疼怎么回事

　　一紧张就心窝那块疼有可能是精神紧张、心肌缺血以及冠心病等原因引起的。

　　1、精神紧张

　　如果患者长期精神压力过大或者是精神状态比较紧绷，就容易导致心力加快以及导致心脏周围血管收缩，从而会出现心窝疼的症状。

　　2、心肌缺血

　　心肌缺血通常是由于血管狭窄引起的，出现血管狭窄会导致血流量下降引起局部心肌的血流供应不足，从而会造成缺氧，所以就会出现一紧张心窝疼的症状。

　　3、冠心病

　　一紧张出现心窝那块疼有可能是冠心病引起的，当精神过于紧张时会导致儿茶酚胺分泌增多，从而会引起心率增快。

　　除了上述原因以外，还有可能是心脏血管痉挛等原引起的，建议患者及时的就诊，能够做到早发现早治疗。在治疗期间，患者要保持放松的心情状态，注意多休息，避免熬夜以及身体过于劳累。

突然一下子紧张喘不上气

突然一下子紧张喘不上气可能与心理因素等非疾病因素有关，也可能与哮喘、甲状腺功能亢进、冠心病等疾病因素引起，可以通过家庭调理、药物治疗、手术治疗改善。

一、非疾病因素

压力过大时容易造成交感神经兴奋，可以造成心肌缺血缺氧的情况，容易造成肺循环淤血和体循环淤血，从而使患者出现紧张喘不过气的情况。注意休息，保持充足睡眠，不要熬夜。症状严重者，可服用呋塞米片或者螺内酯片等药物进行治疗。

二、疾病因素

1、哮喘：接触特定变应原可以诱发哮喘，发病时会出现突然紧张喘不上气的症状。明确引起哮喘的变应原，避免接触这些危险因素，防止哮喘的再次发作。急性发作期可使用沙丁胺醇和特布他林等药物，舒张支气管，改善呼吸困难等相关症状。还可应用泼尼松、孟鲁司特、氨茶碱等治疗。

2、甲状腺功能亢进症：体内甲状腺激素分泌过多时，会使人体的新陈代谢加快，从而会增加机体的耗氧量，使患者出现紧张喘不过气的情况，可通过服用甲硫氧嘧啶片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。病情严重者，可行手术治疗，如甲状腺次全切除术。

3、冠心病：出现心绞痛、心肌梗塞时，患者由于缺血缺氧，也会突发胸闷、紧张而喘不过气来的症状。急性期应该卧床休息，减少人员流动，保持环境安静。密切监护生命体征，呼吸困难、血氧饱和度低于90%的患者还需要吸氧。可使用硝酸甘油、氨氯地平等药物治疗。

日常生活中，避免压力过大，保持良好的心态及情绪，学会放松自己，远离易引发哮喘的变应原。如果是心梗急性发作引起，应立即送医，或拨打120，尽快治疗。

精神紧张失眠怎么回事

多数患者会出现精神紧张，从而导致失眠，相信很多人都深有体会，精神紧张失眠怎么回事？

精神紧张失眠怎么回事

如果患者紧张、抑郁、易怒、烦躁或心烦意乱，这些患者往往容易失眠。因为患者的情绪负担比较重，喜欢想事情，容易合并头晕、头痛、胸闷、心悸、心慌、气短或肢体颤抖等症状，可能有沉重的精神负担，导致患者更加急躁、注意力不集中、情绪低落等，很可能会失眠。

长期失眠必然影响患者的病情，容易恶化成其他严重的精神障碍。失眠容易出现神经系统疾病。长期失眠导致注意力不集中、思维能力下降、抑郁、焦虑、紧张等情绪。严重者形成精神障碍、神经症、神经衰弱。日常生活中可以多参加户外活动，多做自己感兴趣的事情，多和亲朋好友交流，适度做体育锻炼，放松身心，转移注意力，缓解紧张症状失眠。

还可以睡前泡个足浴，或者喝杯热牛奶放松一下。同时，要养成规律的作息习惯，避免熬夜，避免过度疲劳，如果失眠症状比较严重，需要在医生的指导下服用安神助眠的药物进行治疗，但是避免盲目使用药物治疗，容易对身体造成影响。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。