​低密度脂蛋白总胆固醇有点高怎么办

　　低密度脂蛋白和总胆固醇偏高属于血脂异常。临床上常规检测的血脂包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白及低密度脂蛋白四项。一般成年人空腹血清中总胆固醇大于5.72mmol/L，而甘油三酯低于1.7mmol/L，可诊断为高胆固醇血症。这与遗传、饮食、不良生活方式、药物、其它疾病等因素都有关系。

　　出现低密度脂蛋白和胆固醇高的情况，可以通过以下方式来解决：

　　1.如果指标不严重的情况下：可以通过干预生活方式来改善，比如通过改善饮食结构，如主食方面，要将粗粮和细粮搭配起来吃，可以多吃一些谷类、豆制品等，蔬菜、水果也是必不可少的，还要补充蛋白质，如鸡肉、鱼肉、牛肉等，每餐食物都要尽量多样化，避免单一饮食。同时还要坚持进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球、打篮球、游泳等，每次运动超过30分钟，每周运动大于3次。

　　2.如果血脂指标严重，通过以上方法不能改善，需要口服他汀类等药物对症治疗，在服药期间，要定期复查肝功能，当然，也要坚持健康的生活方式。

血清总胆固醇偏高怎么办

　　血清总胆固醇偏高可以通过药物治疗、饮食控制、运动等方法来降低血清总胆固醇。

　　血清总胆固醇偏高是血脂异常的表现，血脂一般包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。血脂异常是心脑血管疾病的高危因素，保持血脂正常是预防心脑血管疾病的重要措施。

　　1.药物治疗：如果合并高血压、糖尿病等基础病的情况下，需要通过服用阿托伐他汀、辛伐他汀等药物来降低胆固醇。

　　2.饮食控制：要养成良好的饮食习惯，减少脂肪和糖分的摄入量，尽量的少吃或不吃动物脂肪和肥肉，少吃含糖量高的食物，如碳酸饮料、点心等。

　　运动：不仅能够降低血清总胆固醇，还能增强体质，可以进行慢跑、快走、游泳等运动，每次运动时间要大于30分钟，运动强度要根据自身的情况来调节。

总胆固醇偏低的危害

　　总胆固醇偏低，首先会影响到自身皮质激素形成，从而影响机体应激能力和抵抗力。因为胆固醇在体内可以转化为胆酸，对于细胞膜形成具有一定作用。如果胆固醇偏低，会造成血管壁脆弱，甚至会发生血管破裂等一些不良现象。另外胆固醇对性激素合成也会有一定作用，因此偏低会导致性激素合成不足而出现身体一系列危害。

总胆固醇7.5不吃药行吗

　　总胆固醇7.5毫摩尔每升患者需要吃药，不吃药易加重病情。总胆固醇的正常参考值是2.85至5.69毫摩尔每升，现检查总胆固醇7.5毫摩尔每升，则属于高总胆固醇血症，需合理用药调理。

　　胆固醇增高可能是摄入过多油腻食物、动物内脏以及喝酒、肝细胞受损等引起，建议控制饮食，不吃油腻、高胆固醇食物；增加锻炼，合理用药，降低胆固醇。

总胆固醇高是什么病

　　总胆固醇高考虑是高脂血症，属于血脂异常疾病。

　　总胆固醇高需要给予积极的干预措施，首先进行饮食调理，尽量少吃富含脂肪食物，包括肥肉、蛋黄。应积极的运动，减肥，将体重控制在理想范围，有助于缓解高胆固醇血症。如果，进行相应的生活方式以及饮食调整仍不能将血脂下降到正常，应尽快给予调脂药物。

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