痛经呕吐怎么回事

每次看家里姐姐月经来的时候都会很难受，而且还出现呕吐的症状，想咨询一下痛经又呕吐的原因，那么痛经呕吐怎么回事？

痛经呕吐怎么回事

痛经通常是由于子宫内膜和血液中前列腺素水平升高引起的。前列腺素能兴奋子宫，引起肌肉强烈收缩，引起子宫缺血缺氧，从而导致痛经。当前列腺素进入血液循环时，也会引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经会伴有呕吐。经期禁止吃容易引起肠胃胀气的食物，比如红薯。注意腹部保暖，避免受凉，以免加重痛经呕吐症状。

女性痛经、呕吐时不宜吃太甜或太咸的食物。因为这类食物会引起胃肠胀气，减缓胃肠蠕动，加重恶心呕吐。尽量多吃蔬菜水果、鱼类、肉鸡，最好少吃多餐。呕吐时不要吃含咖啡因的食物。例如，咖啡、茶和巧克力中含有的咖啡因会使神经紧张。

痛经呕吐时要注意保暖防寒。可以用热水袋敷在小腹上，加强血液循环，放松肌肉，对骨盆痉挛充血有好处。而且可以缓解痛经时的呕吐、呕吐。严重的建议是去医院做相关检查，在医生的指导下吃药。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

怀孕34周肚子疼像痛经

　　如果孕妇在怀孕三十四周的时候肚子出现像痛经一样疼，这种情况可能是有宫缩的表现，如果持续的时间不长，而且没有什么规律，也没有明显的下坠感，一般问题不大。平时注意多休息，注意保暖，慢慢会缓解。

　　如果持续的时间比较长，而且比较有规律，伴随着规律性的下坠性腹痛感，不排除有先兆早产的可能性，应该及时的去医院做检查。

为什么吃辣会痛经？这些方法帮你缓解

不少人在经期的时候吃辣反而会痛经，这是怎么回事呢?该怎么缓解痛经呢?

不少女性朋友都存在痛经的情况。对于她们来说，一定很想了解能缓解痛经的方法。有人说在经期吃一些辣味食物可以改善痛经症状，但是有些女性朋友在经期吃了辣味食物之后反而会导致痛经，甚至加重痛经症状。那么，吃辣的为什么会痛经呢?

吃辣痛经原因

导致痛经的原因有很多，中医可以把痛经分为不同的症型。一些女性朋友在经期吃一些辣的食物，会出现痛经症状，主要是因为这类女性的痛经是湿热蕴结胞宫造成的。而辣味食物本来就是辛辣温热的食物，对于这类女性朋友来说，在经期食用这些食物的话，会加重盆腔的充血症状或者引起子宫过度的收缩，从而出现痛经的症状。

缓解痛经的方法有哪些

消除紧张情绪

很多女性朋友到了经期的时候会出现精神过度紧张的情况，这样子的话，容易出现痛经症状。女性朋友要懂得消除紧张情绪、放松心情，这样才能更好的度过经期。

注意保暖

女性朋友在经期一定要注意保暖，尤其是小腹，千万不能着凉，即使夏天天气炎热，也不要穿露脐装，否则很容易导致寒气进入腹部而出现痛经症状。

吃些酸味食物

对于出现痛经症状的女性朋友来说，不妨在经期吃一些酸味食物，可以起到缓解痛经的作用。常见的酸味食物有食醋、酸菜等。

注意防寒保暖

对于经常痛经的女性朋友来说，经期一定要注意防寒保暖，以免加重痛经症状。建议在腹部捂一个热水袋，或者贴一个暖宝宝，可以促进血液循环，从而缓解痛经症状。

服用维生素

如果是经前期紧张综合症导致的痛经症状，建议服用维生素b6，能够让情绪得以稳定，促进睡眠，以达到缓解痛经症状的目的。

食疗调理

对于经常痛经的女性朋友来说，可以通过食疗来调理痛经，建议在经期或者经期前就开始食用韭菜炒羊肝、枸杞炖兔肉、当归生姜羊肉汤、益母草香附汤、山楂红枣汤等食物，可以调理痛经。

痛经宫寒吃什么好

1、红花

红花的功效是比较多的，不仅可以活血化瘀，还可以调经止痛，所以适用于痛经宫寒的女性朋友食用。红花虽然是一种中药材，但也可以食用，常见的做法有红花蒸蛋、红花糯米粥等，也可以直接用来泡水喝。

2、桑葚干

桑葚干具有补肾、补血、美容的功效，适合痛经宫寒的女性朋友食用。桑葚干的吃法主要是用来熬粥喝，味道是比较好的，想要治疗痛经宫寒的女性朋友不妨试试看。

3、桂圆肉

桂圆肉具有较好的温补作用，所以，吃桂圆肉对治疗痛经宫寒有一定的治疗效果。另外，桂圆肉中的铁元素含量是比较丰富的，经常食用可以起到较好的补血效果。所以，痛经宫寒的女性朋友不妨经常出现桂圆肉来改善痛经宫寒的症状。

4、枸杞

枸杞的滋补作用也是比较好的，而且能滋阴补肾、养肝明目，经常吃枸杞可以改善手脚冰冷、面色苍白等肾虚症状，所以，吃枸杞也是可以治疗痛经宫寒的。枸杞的吃法有很多，除了能泡水喝以外，还可以用来煲汤喝。

原发性痛经和继发性痛经有什么区别？ 原发性痛经和继发性痛经分别是如何引起的

很多女性都被生理痛困扰，生理痛分为原发性生理痛和继发性生理痛。女性预防和驱除生理痛，明确原发性生理痛和继发性生理痛的区别是很重要的。在此介绍

原发性痛经

原发性痛经常发生在排卵月经中，因此初潮后1~2年没有症状，或者只有轻度不适。严重的痉挛性疼痛多发生在初潮1~2年后的青年妇女。最初发生规律性痛经，迟到25岁发生痉挛性痛经时，应考虑其他异常情况。

女性每月来月经时，原发性痛经大多开始于月经来潮或阴道出血前几小时，常为痉挛性绞痛。随着年龄的增长逐渐减退，很多女性生完孩子后就不会生痛经了。

继发性痛经

轻度继发性痛经症状表现为经期或其前后小腹疼痛明显，伴有腰痛，但可坚持工作，无全身症状，有时需服用止痛药。

中度继发性痛经症状表现为生理日或其前后小腹疼痛难以忍受，伴有腰痛、恶心呕吐、四肢不温、止痛措施疼痛缓和。

重度继发性痛经症状则表现为经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。

你为什么生理痛？七个原因无法避免痛经

月经是每个女人的好朋友，但许多白领丽人在月经期间生理痛，不仅影响工作状态，还影响感情，影响日常生活。但是，你不知道是因为自己平时的行为引起了生理痛吗？

生理痛的7个原因:

1、饮食习惯差。白领工作压力大，思考过度，生育迟缓，没有时间吃饭，盲目减肥，喜欢重味等，月经失调，生理痛。

2、工作压力大。长期超负荷的工作，会造成女性的神经一直处在一个紧张环境，会使女性对疼痛过分敏感，在经期时出现痛经现象。

3、作息时间不规律。白领工作繁忙，生活日夜颠倒，过度劳累，月经不调，生理痛。

4、经常感冒。在经期，如果女性受寒，会导致盆腔内的血管收缩，造成卵巢功能紊乱，会引起月经量过少，甚至闭经，也可能会出现痛经现象。

5、精神紧张、脾气大。很多女性都有这样的感觉，每次兴奋生气，都会感到无聊、呼吸困难等。这是因为人一发脾气，体内就会释放毒素。这种毒素会引起人体血液加快和改变体内某些正常的机制，让女性痛上加痛。

6、喜欢喝、吸烟。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的女性会因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调的女性是不吸烟喝酒妇女的3倍。

7、内向孤僻。如果女性具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全，在不良心理刺激下，很容易引起停经，也容易出现痛经现象。

如何缓解痛经？

痛经会对女性造成不好的影响，可采用中医穴位按摩的方法来缓解痛经。

1、用双手掌相互摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩大约200次。

2、点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

3、用小鱼揉关元、气海穴，各1~2分钟。

4、仰卧位，双脚蹬空，如骑自行车，2分钟左右。

5、进行调整呼吸，练习腹式呼吸及逆式呼吸。

6、仰卧位置，双腿伸直抬高，坚持几秒钟，放松后放下，重复10次。

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