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来月经可以吃香蕉吗

网友投稿 养生常识 2022-08-12

在月来月经之前买了好多香蕉,但是这两天来月经了,香蕉不容易存放,如果不吃害怕坏了,想请问一下,在月经期间是否可以吃香蕉,那么来月经可以吃香蕉吗?

来月经可以吃香蕉吗

女性在月经期间可以吃香蕉,但数量要少。因为香蕉、苹果性寒,生理期吃多了可能会引起经期疼痛、灰黑色积血甚至经期血块。但香蕉苹果中含有钾及其甲基纤维素,能促进胃肠蠕动,防止严重便秘。而钾可以改善心慌、气短、生理疲劳、劳累等不适。并且女性在生理期要多喝开水,注意防寒保暖,尽量防止吃冰镇饮料的成分。

月经期间适合吃一些富含蛋白质、维生素、铁和温补的食物:可以吃狗肉、羊肉、牛肉、鳗鱼、虾、荔枝、红糖等。可以多吃菠菜、香菜、山药、葡萄、海带、黑木耳等食物。能活血化瘀,缓解痛经。健脾开胃的食物。可以吃大枣、山药、面条、薏米粥、小米粥等。

月经后适当补充蛋白质、铁和矿物食物,如豆类、奶类、肉类、海鲜、动物内脏、大米等。含铁量高的食物如鱼、动物肝脏、动物血液、大豆、菠菜等。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!


来月经想吐怎么回事

  来月经想吐是经期综合症的一种表现。大多是由于女性在月经来潮的时候,体内的激素水平发生了变化,导致经期激素不稳定,刺激某些神经或者是由于精神的过度紧张,导致胃肠道的不适反应,表现为恶心、呕吐、腹泻这样的现状。

  这是一种正常的经期综合症的生理反应,出现这种情况以后女性首先要放松心情,注意饮食,不要吃生冷辛辣和刺激性的食物。

女孩来月经后还会长高吗

女生月经来潮之后还是能够继续长高的,只是长高的速度没有那么快了。一般的女生在13岁左右就会来月经了,认为来月经之后身高就不长了其实是错误的。女生身高和很多因素都有关系,最主要的是遗传,另外后天的一些因素也会影响身高,例如饮食营养,如果能够多吃蛋白质丰富的食物,在平时多运动,多晒太阳,这样都会促进女生长高。

推迟一个星期没来月经怎么回事

  如果推迟1个星期没来月经。首先需要明确是否妊娠。如果没有怀孕,月经偶尔推迟一周没有关系,属于正常的生理现象。

  如果女性月经推迟1个星期以上,则需要考虑是内分泌失调或者患有子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病所致。同时,精神紧张、夜间没有睡好、减肥、营养不良、过度消瘦等因素都会引起月经推迟。

人流没做干净会来月经吗?

  人流没做干净也是有可能会来月经的。如果宫腔内残留的组织比较小,子宫内膜同样会发生周期性的变化,会出现来月经的情况。

  如果残留组织比较多,有可能会导致阴道的不规则出血,这种情况下就不能区别是不是月经了。如果出现阴道出血时间比较长,一定要及时去医院做B超检查,必要时需要尽早行清宫手术,术后还需要给予促进子宫收缩和预防感染的药物。

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