夏天喝什么茶好呢

由于夏天比较炎热，会影响正常的饮食，听说喝些茶可以帮助，肠道消化增强食欲，夏天喝什么茶好呢？

夏天喝什么茶好呢

夏天可以选择绿茶饮用，绿茶性寒，能清热，最好去火。夏季喝绿茶有生津止渴、消食化痰、解暑的功效。值得注意的是，脾胃虚弱或肾虚的人，无论什么季节，都应选择具有温热作用的红茶，而体质强壮的人，则应选择任何季节的绿茶。

喝茶可以解暑解渴，茶叶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，从而刺激神经系统，增强思维的作用，挥发掉皮肤毛孔中的热量。此外茶叶中的水溶性果胶、茶香和芳香物质，能刺激口齿，促进唾液分泌，具有生津止渴的功效。

夏天喝茶注意不要空腹喝茶，也不要喝隔夜茶，因为细菌生长迅速，茶叶保存时间长。不仅容易酸败变质，而且还会流失维生素等营养物质，但最重要的是食物变质会对身体造成伤害。茶叶浸泡时间也不要太长，由于茶叶中的苦味物质会过度沉淀，使茶汤味道变差，冲泡一些不溶性物质，不利于健康，使茶叶中的维生素被破坏，不宜食用。希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。

感冒可以喝普洱茶吗

　　感冒是否可以喝普洱茶，需要根据自身情况分析。

　　感冒通常可分为风热感冒和风寒感冒，而普洱茶分生普洱茶和熟普洱茶。如果是风热感冒通常可生普洱茶，生普洱茶性质偏寒，可帮助体内热邪消散，从而减轻不适。而熟普洱茶性质温热，如果此时喝容易使内热加重而加重病情。如果是风寒感冒，通常可以喝熟普洱茶，加快体内寒气排出，但是不宜喝性质寒凉的生普洱茶，可能会加重病情。

　　感冒期间如果喝普洱茶之后出现明显的不适，通常需要到医院进行相关检查。

冬季养生喝什么茶比较好 冬季多喝红茶对养胃有好处

　　不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。但专家提醒，冬季还是喝红茶好。专家表示，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜冬季饮用。

　　同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢？专家分析认为，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

　　很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯。专家说，红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放 3 — 5 克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为 50 ∶ 1 。也就是说如果放 3 克红茶，应当用 150 毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡 3 — 5 分钟。

　　专家提醒大家，红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下 1/3 左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水 3 次口感最佳。

山楂玫瑰花茶的功效

不知道大家对于山楂玫瑰花茶的功效了解多少呢？还不清楚的朋友请看下面的介绍吧。

山楂玫瑰花茶

现在生活各种压力压的我们喘不过气来，经常会有食欲不振、情绪烦躁等，上篇给大家推荐了枸杞玫瑰花茶的泡法和功效，今天给大家介绍另外一种开胃促消化，女性喝了还能美容养颜的花茶，山楂玫瑰花茶的做法法和功效。

山楂玫瑰花茶的功效

山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

促进消化作用山值含有脂肪酶，能促进脂肪消化，并能增加胃消化酶的分泌，促进消化。对胃肠功能具有一定调节作用

玫瑰花茶的功效与作用对女性的好处相信很多人都知道，玫瑰花茶不管是在美容美颜方面对女性作用很大，还能调节女性生理问题也有一定的好处，如月经不调等。

玫瑰花蕾香嫩、润泽，适宜冲泡饮用。其味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效;温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，改善内分泌失调，对抗自由基，抗衰老，并能消除疲劳和促进伤口愈合。

牡丹花茶属于什么茶 牡丹花茶怎么泡

牡丹花是百花之王，一直都是雍容华贵的象征。在历史上，牡丹具有极高的传承意义，是中华民族文化最为重要的一个部分。其实，牡丹还可以用来泡茶喝，牡丹花茶在我国古代就早有记载。不过，怎么泡牡丹花茶却是一门学问。

牡丹花茶属于什么茶

看名字就知道，牡丹花茶就是属于花茶的一种，像玫瑰花茶、茉莉花茶一样，慕牡丹花茶具有非常高的功效，可以去除面部的黄褐斑、防止皮肤衰老，常喝牡丹花茶还可以使气血充盈，让容颜红润，爱美的女生多喝牡丹花茶是没错的。

牡丹花茶怎么泡

1、清洗茶具

牡丹花是非常美丽的一种花，看着牡丹花在开水中慢慢展现整朵花的样子，让花形重现，就是一种值得欣赏的美景。所以，泡牡丹花茶最好选择玻璃杯，这样可以直接看到其花型和颜色。先将玻璃杯清洗干净，高温消毒。

2、冲泡牡丹花茶

接下来就要开始冲泡牡丹花茶了。牡丹花茶最精华的就是其花粉，所以，不需要洗茶，直接饮用第一泡可以完全将其营养物质吸收。先将牡丹花茶放入玻璃杯中，再快速将开水冲入。冲泡的时候，可以选择悬壶高冲，这样可以让牡丹花在杯子里面翻滚起来，如翩翩起舞的牡丹仙子。

3、品尝

接着就可以品尝牡丹花茶了，我们先观色、再闻香，最后再品味。牡丹花茶的汤色微微泛黄，还能够闻到丹皮和西洋参的味道。牡丹花的营养价值极高，冲泡的时候，千万不要用刚开的沸水，会将营养成分破坏掉。喝完茶汤之后，还可以将牡丹花吃掉。

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