灵芝孢子粉的功效是什么

灵芝孢子粉是一种能够提高身体免疫力有抗癌，抗肿瘤，提高免疫求蛋白等功效的保健片品。灵芝孢子粉的功效是什么？

灵芝孢子粉的功效是什么

灵芝孢子粉是灵芝种子制成粉末，功效和灵芝的功效是一样的，具有止咳平喘、补气安神，治疗失眠心悸，痰多咳喘，甚至孢子粉还有增强免疫力，降血脂，抗衰老，抗肿瘤等一些功效性效。灵芝孢子粉直接干吃和空腹食用，效果都很好，或者是做成排骨汤、做粥、泡灵芝孢子粉茶，都是很好的使用方法，坚持使用能起到很好的滋补、保健作用。

吃孢子粉适用于糖尿病，老年人和抗力低、心脏功能不全和肝功能异常的人，可以增加葡萄糖的代谢，降低血糖，还有一些护肝的作用，可以降低血脂，促进蛋白质吸收具有抗氧化的功效，对于一些高血压的病人，也有一定的治疗效果。

灵芝孢子粉吃的时候最好不用使用热水，要用温开水进行服用，因为开水会破坏孢子粉中的活性物质，吃孢子粉不能和抗生素一起食用，在吃孢子粉时，不要吃辛辣刺激性的食物，另外，对本品有过敏现象的人和严重胃病的人不建议食用。望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

湿疹和免疫力有关吗 湿疹是免疫力低下引起的吗

　　很多人对于湿疹的认知仅仅停留在婴儿时期，大多人认为湿疹是小孩的专属皮肤疾病。但是湿疹可是没有年龄限定的，无论处在哪个年龄层，都是可能患上湿疹的。湿疹属于一种长期慢性发炎的皮肤病，一旦患有湿疹，治疗时间长，而且还极其容易复发。病情发作的时候，患者会感觉皮肤异常瘙痒。因此，很多患有湿疹的患者是非常头疼。

　　湿疹是怎么引起的？

　　1、免疫力低下

　　现在的夜猫子越来越多，熬夜已经成了家常便饭。对于长期睡眠不足的人来说，身体的免疫力自然会受到影响。免疫力一旦下降，皮肤的抵抗力也会跟着下降，这就给了湿疹病毒入侵的机会。因此，睡眠不足对于引起湿疹的概率非常大。

　　2、缺乏维生素

　　在美食泛滥的现在，大多数人都喜欢在外饮食，毕竟外面的饭菜够味儿。要知道里面放了大量的油和盐，就连蔬菜最基本的营养物质都被破坏了。这就导致体内维生素的缺乏，身体一旦缺乏维生素，就容易导致身体抵抗力变差，自然就容易感染湿疹了。

　　3、遗传因素

　　很多湿疹患者患病原因和遗传有很大关系，如果说父母双方有一方是过敏性体质，那么生下来的孩子是过敏性体质概率非常高。这也是有些人为什么明明比较注意，还是会患有湿疹的原因。

　　4、潮湿的环境

　　如果你所居住的环境，长期处于阴暗潮湿的的状态，那么容易患上湿疹的风险非常高。因为潮湿的环境可以说是细菌的培养皿，细菌的繁殖速度非常快。它可以很好的生存在你的床品、衣服、毛巾等日常用品中。长时间待在细菌包围的环境中，不患湿疹都很难。

　　湿疹是一种非常顽固的慢性皮肤病，一旦患上，治愈麻烦还容易复发。所以平时一定要积极防御病毒入侵，只要平时有良好的生活习惯，配上一些简单的锻炼。衣物床品经常清洗暴晒，湿疹的患病概率就能大范围的降低了。想要拥有健康的肌肤，就一定需要自我约束。

怎样提高白细胞和免疫力

　　通常可以通过调整饮食、服用药物、合理运动等方法提高白细胞的数量和免疫力。

　　1、调整饮食

　　据研究表明，蛋白质和维生素有助于提高机体免疫和抵抗能力，患者应该多进食高蛋白和高维生素的食物，例如蛋类、奶类、豆类、豆制品、奶制品、橘子、橙子、草莓、苹果、柚子、猕猴桃等、鱼肉、鸡肉、牛羊肉、芹菜、菠菜、西兰花等。但是也不宜暴饮暴食，应该养成定时定量用餐的饮食习惯。

　　2、服用药物

　　长时间处于免疫能力低下状态的人群，可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌、多抗甲素、胸腺五肽等药物提高免疫力。如果存在白细胞缺少症，建议选择利可君、维生素B4、盐酸小檗胺等药物干预病情。

　　3.合理运动

　　患者平时还应该坚持锻炼身体，可以多进行跑步、打球、游泳、太极、瑜伽等，有利于提高心肺功能，帮助提高机体的免疫和抵抗能力。但是运动时间不宜过长，避免发生肌肉拉伤、半月板损伤等情况。

如何提高老人免疫力 增强免疫力用这招

　免疫力我们通常都觉得是孩子才会出现的一种情况，其实老人也是会出现这种情况的发生的，在进入老年期的时候身体的免疫力难免会低下，那么在出现这种情况下的时候我们应该如何提高呢?下面就让我们一起去看一下吧。

如何提高老人免疫力

1、充足的睡眠

老人在出现免疫力低下的时候我们需要注意的就是要有充足的睡眠，睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此保质保量睡好觉，可很好的帮助老年人增强免疫力。

2、保持乐观情绪

在日常的生活中我们应该需要保持乐观的心态面对一切，乐观的态度可以维持人体于一个佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

3、合理膳食

合理的饮食也是日常生活中比较重要的事情，在饮食方法以清淡而富有营养为好，每天吃些鱼类、牛奶、蛋类、豆类及豆制品、海产品、食用菌及新鲜蔬菜水果，以补充体内优质蛋白质、维生素和矿物质，帮助增强机体免疫力。

4、多运动

运动可以增加组织细胞的活动量，并且促进新陈代谢正常，增强体魄并增加体能，身体健康自然就会有抗体，可以抵抗外来的病菌侵袭，体育锻炼可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞。

5、别滥用抗生素

不论是中药或是西药，常吃药会降低身体的抵抗力，所以除非必要，能不吃药还是少吃为妙。近50%新的、严重不良反应由抗生素引起。抗生素滥用现状令人震惊。长期、反复不按规则使用抗生素会导致人体菌群失调和继发感染，对人的听力、肝、肾等产生危害，还会产生过敏和毒性反应。

提高老人免疫力吃什么

茶

自由基是一种破坏性极强的物质，能够损伤人体细胞及其DNA、加速老化进程，导致心脑血管类疾病以及癌症的发生。抗氧化剂是对抗自由基的有力武器。水果与蔬菜中虽含大量抗氧化剂，但红茶与绿茶中抗氧化剂的含量，比任何蔬菜及水果都多。因此，老人每天喝上一杯绿茶或红茶，能获得充足的抗氧化剂，既提神又保健。

牛肉

中不仅有充足的脂肪和热量，还含有大量的锌。锌有助于白细胞的生成，能提高机体的免疫能力，而这种微量元素在牛肉中的储量为丰富。一份85克的瘦牛肉便能提供人体每日锌元素所需量的30%左右。如果你不喜欢吃牛肉，也可以尝试其它含锌丰富的食物，如牡蛎、强化全谷物食品、猪肉、禽肉以及牛奶等。

地瓜

皮肤也是人体免疫系统的一部分。它覆盖了人体约16平方英尺的面积，构成了人体的第一道防线，能阻止细菌、病毒及其他病原微生物的入侵。而保持皮肤组织的强壮，我们需摄取足量的维生素A。获取维生素A的佳方式之一是从含胡萝卜素的食物中摄取，之后由机体将这种胡萝卜素转化为维生素A。快捷、易使人接受的、获取胡萝卜的食物首推地瓜，地瓜不仅含有丰富的纤维素，味道香甜可口，其所含的胡萝卜素也相当丰富，常吃地瓜，可谓一举多得。

酸奶

依附于人体肠道黏膜上的有益菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等乳酸菌，能阻止有害病菌通过肠壁侵入人体。酸奶中含有大量的乳酸菌，乳酸菌是肠道清道夫，它在肠内停留，能使肠道菌群的构成发生有益变化，促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。每天喝250~500克酸奶，可维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。

如何预防老人免疫力低

1、饮食方面要注意

营养是免疫力的基础，营养饮食首先要保证优质蛋白质。优质蛋白质主要包括动物性食品和豆制品。动物性食品应增加鱼类的摄入量，鸡蛋是理想的蛋白质来源，应每日一个。

老年人可以从食物中摄取抗氧化营养元素包括维生素E、C、β-胡萝卜素、铜、硒等，像马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿等，都是价廉物美的天然抗氧化食物。

2、坚持锻炼与运动

适当的运动能改善中枢神经系统功能、心脏的营养和脂质代谢，促进全身血液和体液循环，促进新陈代谢，延缓机体组织的老化，相应地延缓免疫系统功能衰减的进程。所以，每天要进行适当的运动，增强机体活力。

3、良好的生活习惯

消极的生活因素长期作用于机体，会扰乱其正常的生理功能，导致免疫力下降。老年人应养成良好的生活习惯，起居有常、劳逸结合、饮食均衡、力戒不良生活嗜好等，确保免疫系统处于良好的运行状态。

4、心理健康

老年人特别要注意保持心理健康。人体免疫系统各组织器官分布有神经纤维，而所有神经又受大脑指挥，所以大脑活动直接影响到免疫系统的功能。积极乐观的心理状态有助于促进免疫细胞增长，激发免疫系统的活力，从而起到充分保护机体的作用。

总结：老人在出现免疫力低下的时候我们可以通过上文中向大家介绍的方法来进行有效的提高，同时我们也跟大家分享了一些可以增强抵抗力的食物，这样也是可以有效的增强抵抗能力的，大家不妨试一下哦。

切除腺样体后悔到家了，别急着手术影响孩子的发育和免疫力

腺样体肥大常见于4-5岁的孩童，常年人一般不会有这种疾病，如果腺样体出现问题，会出现鼻炎、呼吸困难、影响听力、睡眠不佳等，还会影响面容，一般都会选择做手术切除。但为什么说切除腺样体后悔到家了呢？切除了腺样体之后是无法补救的。

切除腺样体会导致的后果

首先先来了解一下腺样体肥大，它是有两种情况的，一种是腺样体生理性肥大，也就是说一个胖胖的宝宝，腺样体比较大，但没有其他的症状，这样是生理性的，不需要特殊处理，随着婴儿的年龄增长，会逐渐消失。这种情况千万不要去切除腺样体。

第二种就是腺样体病理性肥大，宝宝在很长一段时间内反反复复的感冒，这样长时间的炎症刺激腺样体，会导致孩子出现鼻炎、呼吸困难、睡眠不佳的情况，甚至还影响听力。这个时候大家注意，先试试吃药和饮食调理，不要急着做手术，很多人切除腺样体后悔到家了！

做完手术之后，可能会对宝宝的成长发育有影响，毕竟让一个孩子做全麻手术，还是比较令人担心的。因为腺样体是一个淋巴组织，含有孩子不同发育阶段的淋巴细胞，也是孩子呼吸道防御的门户，有体液免疫和细胞免疫的作用，过早的切除腺样体，会导致孩子免疫力下降，后期比较容易感染病菌之类的。

如果是发现宝宝出现腺样体肥大的话，平时多做些护理，吃半流质或流质的食物，减少对咽喉的摩擦，也可以局部的用一些滴鼻子的药水，缓解鼻塞。如果是低烧了，可以用物理降温，吃退烧的药物，多喝水，将宝宝的伤害降到最低。权衡利弊之后，也可以考虑手术切除。

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