扁桃体炎可以喝酸奶吗

　　扁桃体炎症通常是由上火、感冒或呼吸道疾病引起的。在日常生活中，扁桃体炎患者应特别注意，饮食必须清淡。同时，还应该多吃含水量高、易于消化的食物。只有这样，才能得到有效的治疗，缓解扁桃体炎症的不适症状。那么扁桃体炎可以喝酸奶吗？

　　扁桃体炎可以喝酸奶吗

　　扁桃体炎可以喝酸奶。扁桃体炎是指扁桃体炎性改变的发生，尤其是急性扁桃体炎。患者通常有非常明显和严重的咽痛，进食时会加重。如果吃了块状和硬的食物，吞咽和进食时疼痛会进一步加剧。因此，对于扁桃体炎患者来说，调整饮食是非常必要的。酸奶因为温度低、营养丰富，是一种更合适的食物。当扁桃体发炎时，吃酸奶不仅可以避免硬块食物对咽部的刺激，还能有效地提供热量和补充能量。酸奶含有有益的益生菌，对控制局部炎症也有好处。因此，酸奶是扁桃体炎患者的好选择。

　　当喉咙痛或发烧时，还可以吃一些梨。梨对退烧、润喉、止痛解渴有很好的效果。在适当的时候，可以减少疾病，梨汁还有化痰止咳的作用。金桔皮含有大量的维生素C、钙等营养素，可以帮助身体有效消除扁桃体炎症的症状。

　　发病期间需要注意休息，保持室内空气清新湿润。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

酸奶和纯牛奶哪个比较好

　　酸奶和纯牛奶哪个比较好，首先从营养价值，两者并没有太大的差异，因为它们都富含碳水化合物，蛋白质，脂肪和钙，磷等微量元素以及丰富的维生素A和维生素B。

　　但是酸奶的营养成分可能会更丰富，因为酸奶是在牛奶的基础上发酵而成的。除了保持牛奶原有的营养成分以外，酸奶中还富含益生菌。对于菌群失调的人，饮用酸奶更合适。此外，酸奶在发酵过程中，乳糖被分解为乳酸和有机酸从而减轻了乳糖不耐受。所以酸奶更不容易导致腹泻。

肠胃不好喝酸奶好还是喝纯牛奶好

　　肠胃不好一般喝酸奶会比牛奶好，主要是由于酸奶当中含有益生菌，可以帮助消化吸收。

　　酸奶通常是由牛奶经过乳酸菌发酵制作而成，其中含有丰富的维生素、钙、乳酸菌、蛋白质等营养物质。肠胃不好的人喝了以后，可以帮助减轻胃肠道的消化负担，同时酸奶经过机体吸收以后，会进入肠道被降解为肽类和氨基酸等物质，能够为身体补充所需的蛋白质。另外，酸奶当中含有的益生菌，也可以帮助改善肠道的微生态环境，维持肠道的正常功能，也能够促进消化吸收。而肠胃不好的人群本身胃肠道消化功能会比较弱，如果喝牛奶可能会引起腹部胀气，同时也可能会增加胃肠道的消化负担，导致不适症状加重，所以肠胃不好一般喝酸奶比较好。

　　虽然肠胃不好的人喝酸奶会比较好，但是要避免空腹饮用，防止使胃黏膜产生刺激出现不适症状。

霉菌阴炎每天喝酸奶可以治疗吗

　　霉菌性阴道炎每天喝酸奶是不能治疗的。因为酸奶并没有治疗的效果，酸奶只起到促进胃肠道蠕动，调整肠道内菌群的作用。具体如下：

酸奶虽然对患者身体是有好处的，其含有的益生菌很多，可以帮助促进胃肠道蠕动，还能调整肠道内菌群，能帮助消化，加强食欲，还能减少腹泻等症状，酸奶也有抗过敏的作用，患者喝些还能加强身体抵抗力，对治疗疾病是有帮助的。

　　虽然患有霉菌性阴道炎可以喝酸奶，但是并不能治疗疾病，而且也不能空腹喝或者一次喝太多，否则会造成肠胃不适，而且长期喝酸奶也可能导致肥胖。

　　患有霉菌性阴道炎主要用药物治疗，要在医生的指导下选择合适的药物，多是先用碳酸氢钠水清洗，把分泌物清理干净后再上药，要坚持用药才有治疗效果，日常也要注意多护理，要选择舒适宽松的内裤，还要勤清洗，保持个人卫生。

喝酸奶可以减肥吗 喝酸奶有什么好处

　　喝酸奶是可以帮助减肥的。酸奶有利于身体健康，可以适当的减少脂肪，但是对于减肥的人而言，每天只喝酸奶，不吃其他的食物，很容易造成营养摄入不均衡，新陈代谢下降，影响身体健康，不利于减肥。酸奶虽然对人体有益处，但要适度喝，如果过量的喝酸奶容易使得胃酸过多，影响胃黏膜以及消化酶的分泌，从而降低食欲。

　　喝酸奶有什么好处

　　1、预防感冒

喝酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多。

　　2、防止便秘

许多女性都存在有便秘的状况。可能很多人都不了解，在喝酸奶的优点中，避免便秘就是其间的一种。酸奶经过发生很多的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体很多成长，以此来改动渗透压然后避免便秘。

　　3、预防骨质疏松

酸奶里有可以增强骨质的营养成分，有效预防骨质疏松的症状。

　　4、提高免疫力

含有很多活性菌的酸奶能够协助改进乳糖不耐、便秘、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研讨中心正在塔夫斯大学进行晚年研讨工作，研讨员吉恩迈尔表明，酸奶不只能够改进肠道环境，还能够进步机体免疫力。无独有偶，台湾近来的一项研讨也发现，酸奶能进步某些消炎药的治疗作用。

　　喝酸奶的功效作用

　　1、促进消化

酸奶中含有多种酶具有促进胃液分泌，促进吸收，帮助消化提高食欲的作用。同时酸奶中含有大量的短链脂肪酸，短链脂肪酸对改善肠道的生长情况，防止便秘具有很大的帮助。而且由于酸奶制作工艺，还可以把牛奶中的乳糖和蛋白质更好的分解，促进人体的吸收利用。

　　2、降低胆固醇

美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说，研究发现，在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中，高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。由此可见酸奶对心血管健康是有好处的，因此对于一些高血压的人更要经常喝酸奶。

　　3、抗衰老

酸奶具有抑制腐生菌在肠道中的生长，可以有效的避免肝脏和大亨受到毒素的影响，而引起衰老的问题，对防止衰老，保持年轻态具有很大的帮助。

　　4、维护肠道健康

乳酸菌具有促进肠道生态平衡的作用，同时还可以为肠道健康打一下屏障，可减少有害菌对肠道的入侵，减少腐败茵在肠道内产生的毒素，起到一个维护肠道健康的作用。

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