乳房肿块和乳腺癌怎么科学按摩治疗？

网友投稿养生常识 2015-12-24

按摩乳房很讲究技巧

1手托乳房，轻柔乳晕

手托乳房，轻柔乳晕。一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。

2夹起乳头，顺势外拉

夹起乳头，顺势外拉。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。

3夹起乳头，圆弧旋转

夹起乳头，圆弧旋转。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

4按住腋下，轻轻上推

按住腋下，轻轻上推。一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

5贴紧乳房打圈按摩

贴紧乳房打圈按摩。两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。

6手放胸骨打圈按摩

手放胸骨打圈按摩。一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。

7手放胸骨螺旋按摩

手放胸骨螺旋按摩。一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦，时间长短自己把握吧，次数不要太多，每天坚持最佳。

注意事项

胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。

贵在坚持，动作要轻。

乳腺癌吃什么好，乳腺癌的饮食注意事项有哪些？

　　乳腺癌吃什么好？第一点肯定是吃蛋白质含量高的好，特别是对手术后患者有助于伤口的愈合，以及化疗期间有助于补充能量等，一般以牛奶，肉类，鸡蛋为主。

　　同时，可以吃一些补血的药物，特别是化疗期间身体虚弱更加适合吃一些这些药物，还不要吃一些含激素水平过高的食物和辛辣刺激等食物，不利于伤口的复合。

乳腺癌患者可以吃板栗和核桃吗

　　乳腺癌患者一般情况下是可以吃板栗和核桃的。

　　板栗和核桃都属于日常生活中常见的坚果，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、纤维素、维生素、微量元素等营养成分，乳腺癌患者适当吃一些，有助于为身体补充能量和营养，促进身体的健康。这两种坚果一般情况下不会对病情造成不良的影响，所以患者是可以食用的。但是要避免一次性过多食用，以免加重胃肠道的负担，导致患者出现消化不良的症状。

　　乳腺癌要及时发现，及时治疗，饮食上尽量以清淡为主，忌食辛辣刺激性的食物。

乳腺癌早期肩胛骨疼

　　乳腺癌早期的患者，如果出现局部的神经压迫，有可能会出现肩胛骨的疼痛感。但是相对来说，乳腺癌早期患者一般没有明显的症状，或者是没有特异性表现，仅表现为乳房的肿块，而且乳房肿块增长明显，短时间内会出现增长迅速。

　　但大多数乳腺癌早期的患者常常被忽视，所以一旦诊断为乳腺癌基本上已达到中晚期，预后相对较差。

乳腺癌不吃内分泌药的后果

　　乳腺癌不吃内分泌药的后果是会增高乳腺癌复发的风险，所以，建议患者遵医嘱使用药物，切忌自行停止用药。

　　在乳腺癌的激素受体阳性时使用内分泌治疗，可以明显降低复发率，提高生存率，它是非常有效的治疗，而且内分泌治疗在经济上的花费也比较小，反应也比较小，不如化疗反应很大。如果这时拒绝服用内分泌药物，就相当于放弃了内分泌治疗，会让乳腺癌复发率升高，有可能影响到预期的寿命。所以在乳腺癌激素受体阳性的情况下，医生会让患者做内分泌治疗，如果不服用内分泌药物对患者以后的生活和预期寿命会有明显影响。

　　大多数乳腺癌的患者都需要通过手术治疗，因为癌症是不可能完全治愈的，所以还需要长期口服药物来控制病情的发展。如果乳腺癌一旦出现复发，当乳腺癌进入到晚期，一般要想痊愈并且再也不复发的可能性会比较小，甚至不太可能。