喝醋能降高血压吗

　　烹饪时，适当地放一些醋，可以提高味道和新鲜度，使菜肴的味道更好。此外，平时经常喝醋也能起到良好的保健作用。那么喝醋能降高血压吗？

　　喝醋能降高血压吗

　　喝醋对降高血压没有多大帮助。如果因为高血压而喝很多醋，会引起副作用。虽然醋有软化血管和减少动脉硬化的作用，但没有必要每天喝很多醋。血压升高的部分原因是血管硬化，如果长期饮用醋，会在一定程度上缓解高血压的发生。如果喝很多醋，却会导致胃酸分泌增加，影响消化功能。

　　高血压的病人应该在日常的食用中，如多吃一些各种的豆类和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，这些食物含有植物性蛋白比较高，对高血压患者能起到一定的辅助作用。常食用一些具有降血压作用。高血压的病人还可以吃含有钾钙丰富的而低钠的一些食物如土豆、芋头、茄子等。低钠能促进胆固醇的排泄，增加血管弹性，有利尿的作用，有利于改善心肌缺血能力。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

用什么泡水喝可以降高血压

　　可以选择地龙、罗布麻叶、桑叶等泡水喝来帮助降低高血压。具体分析如下：

　　1、地龙

　　地龙是动物参环毛蚓、威廉环毛蚓等干燥的全体，主要的功效是降压、平喘、利尿，可以帮助血压控制，而且还能够用于治疗高热惊厥、肺热哮喘、尿闭不通等。

　　2、罗布麻叶

　　罗布麻叶是植物罗布麻的叶或根，主要的功效是平抑肝阳、利尿、清热等，可以用于治疗肝火旺盛、头晕目眩等，而且相关研究发现罗布麻叶具有降压的作用，可以用于高血压。

　　3、桑叶

　　桑叶是植物桑的干燥叶，具有疏散风热、平抑肝阳的功效，而且还具有降低血压的作用，比较适合高血压人群泡水喝。

　　除上述中药外，还可以选择葛根、罗布麻、决明子等。不建议私自用药，需要在专业中医辨证下用药。

喝醋能降高血压吗

　　喝醋能降血压这个科学上并没有证据，即使喝醋能降血压，也不建议高血压的患者通过喝醋来进行降压治疗。

　　高血压的患者应该要采取规范的方法，长期使血压得到有效的控制，要选用长效的一线降压药物，同时要保持健康的生活方式。要长期使血压控制好，从而降低靶器官的损害，防止高血压并发症的发生，改善高血压患者预后。

吃什么可以降高血压

　　食物一般不具有降高血压的效果，所以需要在医生指导下吃降压药来降低血压水平，临床常用五大类降压药主要如下：

　　1、钙拮抗剂

　　钙拮抗剂包括硝苯地平、氨氯地平等，可以单用，也可以与其他四类降压药联合使用，适合于老年高血压患者使用。

　　2、血管紧张素转化酶抑制药

　　血管紧张素转化酶抑制药包括依那普利、培哚普利等，有明确降血压作用的特点，适合于伴有慢性心力衰竭、糖尿病肾病、蛋白尿等病症的高血压患者使用。

　　3、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂

　　血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂包括厄贝沙坦、缬沙坦片等，有助于降低高血压患者的心血管事件风险，适合于伴有左心室肥厚、冠心病、微蛋白尿的高血压患者使用。

　　4、β受体阻滞剂

　　β受体阻滞剂包括普萘洛尔、比索洛尔等，适合于伴有快速性心律失常、处于高动力状态下的高血压患者使用。

　　5、利尿剂

　　利尿剂包括呋塞米、托拉塞米等利尿剂等，适合于老年高血压、难治性高血压患者使用。

　　虽然食物没有直接降血压的作用，但高血压患者日常可以适当吃些橘子、香蕉、杏子、苹果、菠菜、紫甘蓝、黄瓜、茄子、油菜、莴苣、毛豆、土豆、海带、大豆、玉米等高钾类食物。

荠菜能降高血压吗

　　荠菜一般不能高血压。

　　荠菜不具有降高血压的作用，临床上也没有资料表明荠菜可用于治疗高血压。但是荠菜中含有大量的粗纤维、维生素、微量元素等物质，食用后可促进胃肠道蠕动，增强新陈代谢，调节免疫功能，适合高血压人群食用。而且从中医角度而言，荠菜性凉，具有清热利尿、明目等功效。

　　高血压患者需要保持愉快的心情，规律作息，忌烟忌酒;适当加强体育锻炼，定期监测血压。如果患者血压过高，则通常需要在医生指导下服用硝苯地平、氢氯噻嗪、卡托普利以及盐酸贝那普利等降压药物进行治疗。

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