低血压的危害和食疗

网友投稿养生常识 2022-08-08

长期饮食不合理,频繁熬夜,可能会引起低血压,那么低血压的危害和食疗？

低血压的危害和食疗

低血压的危害主要表现在患者多为头晕、恶心、呕吐、视力模糊,且注意力不集中、怕冷、怕冷,随时可能出现晕厥或跌倒,导致外伤骨折或脑出血。长期的低血压会引起困倦和乏力,引起心情压抑和抑郁。生活中,可以选择食物,以免血压过低。例如,可以适当摄取含盐量相对较高的食物,如泡菜、咸鱼、肉汤等,但不要摄取过量,保持营养均衡。不要吃太辣刺激的食物,也不要吃得太饱,应该少吃多餐。

低血压的原因首先分为生理性、病理性两大类。也就是说,许多健康成人和儿童在医院测量血压往往较低,收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg时,无任何症状,好发于年轻女性。病理性原因主要有：1、体位性低血压,老年高发2、激素分泌障碍导致血压下降,如甲状腺功能减退患者,甲状腺激素分泌过少导致血压偏低3、药物原因如患者高血压药物过量导致血压下降。

治疗期间要注意复查。希望我这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快！

什么是血压？

　　血压是指在血管里面流动的血液对于单位面积血管壁所产生的侧压力。

　　血压分为动脉血压和静脉血压，临床上用的比较多的是动脉血压，常常使用间接测量血压的方法来估计患者的血压，一般测定上臂肱动脉的收缩压和舒张压，当然在某些特殊情况之下也可以把导管直接插入血管里面直接测量血压。

感冒会导致血压升高吗

是高血压的病人如果出现全身肌肉酸痛鼻塞流涕表现为休息不好，晚上睡眠不好，有可能会出现血压一过性增高，这是对症应用抗感冒的药物，有些药物也有可能会导致血压一过性增高，当感冒痊愈后，一般会恢复到正常范围，还有一种情况，如果感冒的患者没有治好，出现肾小球肾炎，这个时候会出现高血压。所以在有感冒期间应该表现出血压稍微偏高一些，这时候就需要及时的用降压的药物治疗，控制血压的继续增长。感冒不是导致高血压的病因，但它是一个诱发因素。

高血压能不能吃海参

高血压的患者，在日常生活中，不要吃含有胆固醇比较高的动物的肥肉，内脏，油炸食品，甜点等，不要吃过咸的食品，以清淡饮食为主，可以吃新鲜的蔬菜水果，含有优质蛋白比较丰富、易消化的食品。高血压的患者可以适当的吃海参，海参的胆固醇含量比较低，属于高蛋白、低脂肪和低胆固醇的食品，有较好的营养价值，高血压的患者适当的吃海参有较好的营养作用，也不会对血压造成不良影响。高血压的患者应该多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物。

熬夜会引起高血压吗

在高血压患者的管理中，建议患者要规律作息，不要熬夜，要减肥运动，戒烟戒酒，要保持平和的心态，减少焦虑和紧张，另外，要停用引起血压升高的药物，还要治疗睡眠呼吸暂停这种疾病。高血压患者除了不能熬夜，还要戒烟限酒，要控制盐的摄入以及低脂肪饮食，尽量少吃动物油、动物内脏、肥肉、油炸，、烧烤以及蛋黄、蟹黄，多吃新鲜蔬菜水果。熬夜会导致患者血压升高，熬夜时患者会出现神经、体液、内分泌系统的功能失调，因此会导致患者的收缩压和舒张压失衡，会出现血压增高的情况。