月经期间体重增加还是减少

网友投稿养生常识 2022-08-06

　　女性的生理期是一个特殊的时间段，许多女性都很关心自己的体重，那么月经期间体重增加还是减少？

　　月经期间体重增加还是减少

　　在月经期间，大多数患者的体重都会增加。由于月经容易引起水钠潴留，女性在月经期间体重会增加1kg-2kg，这是一种相对常见的情况，也是可以接受的。大多数女性在月经后会逐渐恢复正常体重。然而，如果增加太多，则需要及时治疗以作出明确诊断。女性在月经期间会出现激素水平异常，导致体重轻微增加，一般在一两公斤以内，这是可以接受的，因此建议定期监测。

　　月经期间要注意月经卫生，禁止性交和洗澡，每天用温水冲洗外阴，经常更换卫生巾，避免局部湿热引起外阴瘙痒等不适。如果有痛经症状，可以用热水袋压缩下腹，同时喝姜红糖水或益母红糖水，不要穿露脐的衣服，沐浴或洗发时，注意水温不宜过低，洗后应尽快擦干，以免受凉。适当的运动，如散步、慢跑、做温和的瑜伽或体操，有利于顺利排出经血，缓解痛经症状。

　　建议患者吃清淡的食物，不要过量的食物，并避免寒冷，油腻，或辛辣的食物，以保持良好的心情。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

月经期出现外阴瘙痒可以用药吗

月经期出现外阴瘙痒可以用药，但以外阴局部用药或者口服药物为主，不可以阴道上药和阴道冲洗，禁止坐浴。可以用复方黄柏洗液或者红核洗液清洗外阴，缓解外阴的瘙痒的症状。

如果是对卫生巾过敏引起的外阴瘙痒，应该更换卫生巾或者用卫生纸。经期要勤换卫生巾保持外阴清洁，禁止用肥皂或者是刺激性的洗液，也禁止抓挠以免引起外溢皮肤的破溃。经期过后搔痒症状可以减轻。如果月经干净后，仍然有外阴瘙痒和阴道分泌物增多的症状，应该到医院去查白带常规，根据结果针对病原菌用药物治疗，才能达到治愈的目的。

月经期可以喝奶茶吗

奶茶非常受女孩子的欢迎，很多女孩会经常喝奶茶，那么月经期可以喝奶茶吗？

月经期可以喝奶茶吗

女性月经规律，经期无不适，能喝热奶茶，对月经影响不大，但应注意避免喝加冰或冷藏的奶茶，容易引起痛经，月经有血块，易引起月经不洁症状。如果女性有多囊卵巢综合征，月经稀疏，月经期间不建议喝奶茶。一般多囊患者偏胖，奶茶含有大量糖分和脂肪，不利于防病治病。

经期可以适量喝红糖水补充体内能量，也可以喝花茶补充体内所需的维生素。月经期间女性朋友的身体比较敏感，所以吃饭也要注意合理搭配，不要油腻。尽量以清淡为主，不要吃生冷的和辛辣的食物，以免出现痛经的症状。养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，补充睡眠，尽量不喝绿茶。绿茶是凉性的，月经期间喝绿茶对身体也有一定的影响。

来月经时，身体免疫功能下降，容易出现各种感染，容易出现原慢性炎症急性发作。要注意保证充足的睡眠和营养，不要进行剧烈的体育活动和繁重的劳动，有可能引起妇科炎症，经血返流导致子宫内膜异位症，应绝对禁止性交。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活愉快！

月经期间喝红糖水效果好吗

在月经期间适当的喝一些红糖水是有好处的，因为红糖水有一定的温补作用，它有一定的驱寒保暖的作用，尤其是在冬天的时候，女性在生理期的时候会出现身体寒凉等一些表现，会出现怕冷的一些症状，通过喝一些红糖水能起到保暖的效果。那么月经期间喝红糖水效果好吗，接下来就为大家解答这个问题。

月经期间喝红糖水好吗

红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。

另一方面，从中医学的角度讲，红糖是温性。性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒。

知识拓展：喝红糖水能缓解痛经吗

喝红糖水能缓解痛经，但并非所有体质的女性都适合。在饮用红糖水之前，必须了解自己的体质属性，这样才能更好地发挥红糖缓解痛经的作用。

对于体质虚寒、寒湿血虚的女性，喝红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、温经通络、缓痉止痛的功效。如果加上姜汁一起煮，在姜与红糖的共同作用下，会让月经来得更顺畅，痛经的症状自然会有所缓解。但是红糖性温属热，容易燥热上火。体质偏热的女性，内热较重，喝了红糖水之后容易虚火上行，迫血妄动，导致以出血的方式来排泄内火，最终会造成经血过多、甚至失血的后果。

以上就是关于月经期间喝红糖水效果好吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

月经期间可以喝减肥茶吗

随着生活的提高很多，肥胖人士越来越多，很多女性。就想通过减肥产来达到减肥瘦身的效果。月经期间可以喝减肥茶吗？

月经期间可以喝减肥茶吗

月经期不可以喝减肥茶。可能会加重经期不适的症状。大多数减肥茶属于寒凉性质，具有清热解毒，润肠通便和抑制食欲的作用。由于女性在月经期间体内前列腺素释放过多，如果在此期间饮用减肥茶，可能会引起痛经、腹泻等不适症状，而减肥茶有润肠通便、加速肠胃蠕动的作用。经期饮酒可能会加重肠胃不适，甚至引起肠痉挛，从而加重痛经症状。此外，过量饮用减肥茶也可能导致月经量增加或减少，如果喝减肥茶引起腹泻，再加上经期女性身体虚弱，可能会导致虚脱，对女性健康产生不利影响。所以在月经期间是不可以喝减肥茶。

减肥茶通常是指将各种茶叶以及中草药制定成额定的成分后进行冲泡饮用。显示肥料能够增加肠胃运动，减少脂肪以及胆固醇的吸收，从而达到减肥瘦身和排毒养颜的效果。

女性可以在经期结束3~5天后再饮用减肥茶，在月经期要多吃补气养血的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。