中风是怎么回事

网友投稿养生常识 2022-08-06

　　平时，经常可以看到很多人没有明显的身体不适，可以自由行走，但突然会出现身体障碍，有时会突然无法表达文字等。那么中风是怎么回事呢？

　　中风是怎么回事

　　中风是指脑血管疾病。患者出现脑血管问题，导致以脑血管为主的脑组织缺血、缺氧和坏死，产生一系列临床表现，即中风。中风发病十分紧迫，患者的症状很快就会达到高峰。常见的临床表现可出现偏瘫、活动不灵活和明显的感觉障碍。患者通常也有语言障碍，如言语不清、失语等。如果患者有大面积脑梗死或大量脑出血，甚至会形成意识障碍，形成脑疝，危及生命，必须尽快去看医生。

　　长期的抑郁和怨恨很容易导致中风。临床上，经常发怒会对肝脏造成很大的损害，容易引起肝阳上亢。此外，长期的抑郁和过度的情绪紧张也会导致中风，影响身体的正常状况。如果经常吃辛辣和油腻的食物，导致过度的愤怒，很容易导致内部的中风和中风。如果经常吃辛辣和油腻的食物，将无法在体内消化，导致肝火汹汹，这也会影响健康并引发中风。

　　戒烟酒，规律作息，避免熬夜。注意饮食中肉类和蔬菜的结合，确保营养均衡，多参加户外运动。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

晚上不关窗户睡觉会中风吗

　　开窗睡觉有可能会导致中风，但是开窗吹风导致中风只是诱因，其中风的根本原因是患有高血压、糖尿病等基础疾病。

　　中风主要表现为口眼歪斜、麻木偏瘫、感觉障碍、言语不清、记忆力减退等，其包括脑出血、脑栓塞、面神经炎等。通常患病的主要原因是患有动脉粥样硬、高血压、糖尿病等疾病，在机体免疫力低下、受风、着凉时诱发中风发作。因此如果开窗睡觉时，温度比较低，导致人体受凉、冷风吹，是可能诱发中风发作的。因此建议尽量不要开窗睡觉，特别是室外温度较低的情况下，不建议开着窗睡觉。

　　建议平时注意提高抵抗力、适当运动、低盐低脂饮食。患有高血压、高血糖、高血脂等基础疾病的人群，要遵从医嘱，定期服用药物，在医生的指导下进行针对性的治疗。

秋冬把红薯当主食吃远离中风和便秘好处多多

要说秋冬季节，大街上最诱人的一种香味，烤红薯必须拥有姓名，其实啊，红薯不仅闻起来香，营养价值也是非常高的。说起红薯，每个朋友都不会陌生。回想起饥荒时期，红薯曾经一度是人们饭桌上常见的主食之一。而现在，红薯成为了各地的小食，比如烤地瓜、红薯饺、红薯干，等等。现在常说，吃粗粮对身体好。中国的红薯产量在 2011 年的时候就达到了 8170 万吨，接近世界总产量的 80%。味美价廉的红薯便再一次进入人们的视线。红薯当主食吃，会有让你意想不到的好处。

食用红薯的好处

1、辅助净化血管、防止动脉硬化

红薯含有大量黏液蛋白和钾元素，可以保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生。

2、清除体内的自由基

红薯中含有丰富的胡萝卜素。这是一种非常有效的抗氧化剂，可以抑制低密度脂蛋白发生氧化而沉积在血管壁上，也有助于清除体内的自由基。

3、辅助抑制胆固醇

日本东京大学对130种食物抑制胆固醇的功效进行研究，发现红薯的作用是其他食物的10倍。所以，如果你胆固醇高，就可把主食换成红薯。此外，红薯中膳食纤维比较多，对促进胃肠蠕动和防止便秘非常有效。这也能加速胆固醇的排泄。

4、降低中风风险

红薯是绝对的“高钾低钠”之王。有研究发现，红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。

5、辅助降血压

美国营养学家乔伊·鲍尔指出，红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。我们知道钾能够有效促进钠元素的排出，所以吃红薯也有辅助降压的作用。总之，对于高血脂、高胆固醇血症、高血压以及脂肪肝患者来说，适量多吃一些红薯，或者将红薯当做零食，是一种非常健康的做法。

6、防便秘、控体重，还能护眼

对于容易发生便秘的人来说，除了多吃蔬菜之外，把一部分主食换成各种粗粮，十分有益。

红薯中的淀粉比普通主食少，而吃红薯非常“顶饱”，这也悄悄起到了控制体重的作用。红薯还含有大量的维生素及矿物质，特别是“黄瓤”的品种中，含有大量 β-胡萝卜素，这些胡萝卜素在体内可以变成维生素 A。而人如果缺了维生素Ａ，最典型的表现，就是晚上视力会下降。日常吃一些富含维生素 A 或胡萝卜素的食物，是预防的最好方法。

红薯当主食，这样吃更好

1、红薯一定要熟透再吃

红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。

2、吃红薯“烧心”配点小咸菜

红薯含糖量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。因此吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。

3、午餐吃红薯最适宜

红薯和粳米搭配蒸饭或者煮粥，特别符合粗细搭配的营养原则，尤其对老年人很有好处。老年人容易出现便秘的情况，需要润肠通便，但全部吃粗粮的话不太好消化，只吃细粮又容易便秘，把红薯和粳米搭配起来一起食用，既能补充营养又能促进排便，实现了通补结合。最重要的是，红薯最好在午餐这个时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。

4、红薯可以带皮吃

很多人喜欢吃红薯，但是它的皮大家一般不吃。其实，红薯的皮是很好的东西。植物的皮和肉是一对阴阳，红薯也不例外。红薯肉是“补”的，而红薯皮是“泄”的，也就是排毒的，红薯肉补脾胃，红薯皮助消化；红薯肉补气，红薯皮通气；红薯肉偏酸性，而红薯皮偏碱性，吃红薯容易使人胀气，还会让人感觉烧心，如果带着皮吃，就能解决这些问题。

特别提醒一下：如果红薯的表皮变色、发黑或有褐色的斑点，那说明它的局部腐烂了。这时就不宜食用，更不能吃它的皮。

5、糖尿病人要控制好数量

一般来说，是推荐糖尿病患者适当吃粗粮的，粗粮的升糖指数一般比较低，有利于血糖平稳。但是，红薯虽然归类为“粗粮”，可是升血糖的利器。有些品种的红薯不甜，仍然有不少淀粉，同样是升血糖利器。所以，吃起来一定要控制数量，才是安全之举。

总结：红薯全身都是宝，把主食换成它们，简直是“三高”人群的福音，老人吃了更能延寿、护心护血管。快发给有需要的朋友！

什么情况下会中风

　　近年来，随着人们生活和饮食习惯的改变，中风的发病率也越来越高。一旦发生中风，将给患者的健康和家庭带来巨大负担。如果了解中风的原因，可以做相应的预防，以避免中风的发生。那么什么情况下会中风？

　　什么情况下会中风

　　情绪激动、温度变化、不良的饮食和生活习惯等情况下会导致中风。情绪是诱发中风的常见诱因，当人们情绪激动时，会引起血压异常波动，容易引起脑血管破裂或堵塞，并引发中风。温差过大或温度突变也容易引起脑血管意外，从而诱发患者中风。患者喜欢吃油腻、辛辣、高盐和高糖的饮食。这些不良饮食习惯容易引起高脂血症、糖尿病和高血压等危险因素，从而导致动脉硬化和诱发中风。

　　一旦患者发现中风症状，应及时去医院治疗。对于发病后6小时内的急性缺血性脑血管病，并且没有禁忌症，可以考虑溶栓治疗，如尿激酶或阿替普酶。如果错过溶栓时间窗，可以考虑降纤酶和抗血小板聚集治疗。此外，还可以服用舒血通、舒血宁、脑蛋白水解物等促进血液循环、祛瘀养脑的药物。一旦患者病情稳定，可以尽快进行康复治疗。

　　在生活中，应该注意锻炼，控制饮食，保证充足的睡眠，以防止中风。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

中风是什么病严重吗

　　中风一般是指脑卒中，是一种发作突然且进展迅速的脑缺血性或者脑出血性疾病。本病是否严重，需要根据患者的病情决定。

　　脑卒中可以分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，其中缺血性脑卒中又分为可逆性缺血性神经功能缺失、进展性卒中、完全性卒中。可逆性缺血性神经功能缺失是指局限性神经功能缺失，一般不是很严重，患者经过正规救治后3周内可完全恢复。进展性卒中患者脑缺血症状会逐渐加重，脑内有梗死灶存在，相对比较严重。完全性脑卒中患者脑缺血症状发展迅速，如果没有得到治疗，可对生命造成威胁，因此很严重。

　　出血性脑卒中可以分为脑实质出血、自发性脑室出血、蛛网膜下腔出血，相对而言都比较严重。如果患者没有得到早期诊断、早期治疗，脑出血量进一步增多，严重时可造成意识障碍，甚至威胁生命。