吃什么降肝火

　　在日常生活中，许多人发现自己有明显而剧烈的肝火现象，而造成这种情况的原因实际上与个人饮食直接相关。为了有效地达到缓解的效果，还应该在日常生活中进行更多的体育锻炼，这可以有效地达到提高个人免疫能力的效果，但也应该注意日常饮食，那么吃什么降肝火？

　　吃什么降肝火

　　吃草莓、葡萄、梨等可以降肝火。首先，草莓不仅可以帮助人们滋养肝脏，而且可以消除肝火。草莓富含维生素C，可以帮助人体吸收铁，使细胞获得良好的营养，抗炎成分可以有效减少自由基的产生，还可以帮助人们维持脑细胞的生命。但也需要明确的是，草莓本身是凉的，所以对于脾胃虚弱的人来说，应该控制每天的食用量，否则，可能会出现明显的腹泻。如果人的肝火和肺火比较重，也可以吃一些葡萄。

　　梨富含蛋白质、粗纤维等营养成分，有助于降血压、滋阴清热。对于高血压或心脏病患者，也可以适量食用，这样可以有效缓解体内尿酸的影响，还具有更好的清热解毒效果，可以减少因生气引起的各种症状。总的来说，这样的水果更好。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

月经来时吃什么食物

在月经期是比较特殊的一个生理时期。饮食上我们注意以下几点。第一个要吃一些含高蛋白质的饮食，牛奶、肉类，还有一些鱼类，竹竿儿等等。另外有一些食物他有缓解痛经的作用。比如说菠菜、芹菜、山药、胡萝卜，还有山楂、大枣等等。这些有舒解痛经的作用，也可以产生一些活血化瘀的作用。在月经期间要吃温热的食物，不能贪凉。冰镇的冰箱里的冰淇淋等等这些我们尽量少吃。如果有一些痛经等等的症状，可吃些温热的肉类、羊肉、猪肉、牛肉，然后红糖、生姜，或者说咱们说冲红糖水都可以，水果，比如说南方的那种荔枝，还有栗子等，这些属于热性水果是可以吃的。

老年人肺心病吃什么食物好

老年人肺心病吃低盐、低脂、易消化、高维生素的食物比较好，避免吃油脂大、盐分高、糖分高的食物，导致血脂升高，加重血管硬化及斑块形成，增加血液粘稠度，加重心肺循环障碍，增加心肌耗氧量。肺心病患者主要吃以下几大类食物比较好：肺心病患者应该吃盐分比较少的清淡食物，做菜的方式主要选择清蒸、清炒、清炖等，尤其是腌制以及烧烤类的食物应该避免食用。所以除了润肺止咳的食物外，全面加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，还有高蛋白饮食，牛奶、鸡蛋及豆制品等，都可以增强人的免疫力。

慢性阻塞性肺疾病的鉴别诊断

应当与其他原因所致的呼吸器腔扩大进行鉴别，呼吸器腔均匀扩大而不伴有肺泡壁的破坏时，虽然不符合肺气肿的严格意义，但是临床上通常习惯了称为肺气肿，如代偿性肺气肿、老年性肺气肿，临床表现也可以出现劳力性呼吸困难和肺气肿体征，此时需要综合分析临床资料，予以进行鉴别。五、支气管肺炎，患者有刺激性的咳嗽、咳痰、痰中带血的病史，胸部ct可发现占位性的病变。慢性阻塞性肺疾病的鉴别诊断：与哮喘相鉴别。

尘肺可以喝酒吗

尘肺是临床上比较常见的一类职业性疾病，往往是由于患者长期接触环境中的粉尘颗粒，而导致的一类疾病。首先，尘肺病患者一旦确诊以后，免疫力较差，容易导致反复的呼吸道感染，而且肺功能也可能存在进行性加重。患上这种疾病之后，如果在治疗期间喝酒，就会导致患者出现心率加快的情况。

补肾吃什么好 多吃这些食物有助于补肾

说起补肾，很多人以为只有吃药才可以。其实不然，补肾的方法很多的，从饮食方面着手也是可以的。那么补肾吃什么好呢?下面小编就推荐一些补肾的食物给大家，希望有需要的朋友平时可以多吃些它们。还有一些食谱推荐哟，一起来看看吧!

补肾，要讲究科学的方法，不能听信谣言或者什么偏方就去尝试。应该多学习，多咨询医生。而用饮食方法来补肾是既安全又方便的，为何我们不采用呢?肾虚会让人腰酸背痛，有些人还会早早白了头发，很是困扰，要及时调理身体才行。那就快多吃些下面的食物吧!

补肾食物的选择

韭菜

《本草纲目》中说，韭菜能补肝肾，治小便次数多、遗尿等。韭菜籽有固精补肾、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等问题。韭菜鲜嫩的时候，可以炒蛋或者包饺子吃，都有很好的效果。

狗肉

狗肉有补中益气的功效，而且可以温肾，因此肾阳不足、腰膝酸软的人适合食用狗肉。阳虚的人可以多加些生姜、香葱、大蒜等煮汤吃。狗肉食后易口干，喝米汤可纠正，也可以喝些健胃消食的茶饮，以免因脾胃运化能力太弱影响吸收。

虾

虾是营养价值非常高的食物，而且味道非常鲜美，很多人喜欢吃。其实虾性温，多吃虾，对补肾有很好的作用。如果大家遇到肾气虚弱的情况，一定要多吃虾哟。生活中还可以多研究虾的做法，换换不同的口味，改善一下食欲。多吃虾对男子不育的情况也是有很好的辅助治疗作用的。

黑豆

很多黑色食物都具有补肾作用，黑豆即是其中的一种。它有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。可单独煮汤，或者跟甘草同煮，都能有效解毒利水。

补肾的饮食原则

想要补肾，一定要遵循以下的饮食原则，在此基础上选择适合自己的补肾食谱，必定有事半功倍的效果。

1.补肾的饮食原则第一点就是要注意大鱼大肉的食用，虽然吃鱼吃肉对身体有好处。但是很多人每天的伙食情况太好了，总是大鱼大肉的吃也会有副作用的。肉类含有很多蛋白质，而蛋白质的吸收超出一定的量会通过代谢产生酸。体内的酸碱平衡是肾脏在控制，过多地调节就会造成肾脏的负担。

2.适量多喝水。多喝水能促进排尿，有助于体内毒素的排除，也可预防结石的形成和尿道感染的发生。

3.减少盐的摄入量。饮食宜清淡，长期高盐饮食可能导致肾脏疾病。

4.少喝或不喝软饮料和运动饮料。这些饮料普遍酸度高，饮用后体内酸碱性明显改变，会给肾脏带来负担。

补肾食谱

山药馅汤圆

材料

山药100克，糯米粉200克。蜂蜜适量。

做法

1.糯米粉倒入大碗中，少量多次地淋入清水，搅拌均匀，揉成软面团。

2.山药洗净、蒸熟、去皮，捣成泥状，加蜂蜜搅拌均匀，制成汤圆馅。

3.将糯米面团搓长条，揪成大小均匀的小面球，包入汤圆馅煮熟即可。

功效

滋阴补肾，尤其适合伴有食欲不振、乏力、腰膝酸软的肾阴虚者。

有关补肾的食物以及食谱，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对这些方法已经有了一定的认识了。以后再想要补肾的时候，不妨做做上述小编提到的食谱，味道很不错的。关键是补肾的效果很好，生活中要自己多注意，多留心，身体才会好!

什么食物降尿酸效果好

　　在饮食结构中，没有哪一种食物可以起到真正降低尿酸作用，只是起到一个辅助作用，比如冬瓜、萝卜这类食物食用以后，可以有利尿作用，尿液排出多可以把尿酸带出来，这时只是起辅助作用。

　　最好对每天进食大卡进行总量控制，同时还要看一下所吃食物含有嘌呤成分，最好每天嘌呤成分少于150毫克；同时加用抑制尿酸生成药物、加速尿酸排泄药物以及碱化尿液的碳酸氢钠，使得尿酸浓度接近于正常。

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