如何科学坐月子？传统月子习俗有哪些弊处？
不能剪指甲
不能剪指甲。传统认为指甲乃是人的气血凝聚部分，古代人觉得剪了指甲会运气不顺。但其实如果坐月子不剪指甲，很容易将细菌感染给宝宝，也容易刮到宝宝娇嫩的肌肤。
不能刷牙
不能刷牙。传统认为刷牙会导致充血，并出血。其实，刷牙并不是不可以，不过应该用温水漱口，牙刷也应选择较为柔软的，用力轻柔些也就可以了。
被子、衣服不拿到外面晾晒
被子、衣服不拿到外面晾晒。传统认为，被子放在外面，被星星照到，宝宝长大会当小偷。其实，被子应该要及时更换，要不然，汗水、恶露会让被子滋生细菌，容易感染。
不能逗孩子笑
不能逗孩子笑。传统认为，宝宝是天神赐的，如果宝宝笑得太可爱，会被天神带回去。其实，宝宝学会微笑说明他已经学会牵动面部神经，这是件好事。
坐月子不能站着喝水
坐月子不能站着喝水。传统认为，站着喝水，会小便失禁，而且会导致胃胀。其实，这是要视个人的情况而定，不过最好建议是坐着，好好调养身体。
多吃鸡蛋补钙
多吃鸡蛋补钙。传统认为，鸡蛋是大补之物，因为在以前的年代，鸡蛋是既经济又营养的食物。其实，鸡蛋的进步无需过量，一天吃二到四个就可以了，吃多了就导致胆固醇偏高，造成身体机能衰竭。
坐月子期间不能吃青菜
坐月子期间不能吃青菜。传统认为，青菜属于凉性，会使身体受寒。其实，如果长期不吃青菜，容易造成便秘，如果要吃的话，选择温性蔬果，进行烹调后就可以食用了。
不能洗头洗澡
不能洗头洗澡。传统认为，在月子期间洗头洗澡会使身体受凉，导致风寒。其实，长时间不洗头洗澡，很容易滋生细菌，造成伤口的感染。分娩七天后就可以洗澡洗头，但要注意，洗头洗澡时要关紧门窗，洗完头后要立即用热风将头发吹干。
宫外孕保守治疗后需要坐月子吗？
宫外孕其实就是指孕囊在子宫以外的其他部位着床，如果采取保守治疗，事后需要一些适当的调理，但是不需要像产后坐月子一样。
但是也不建议女性进行剧烈的运动，最好是在家休息两个星期左右，禁止同房一个月。不要吃一些生辣、辛冷的东西，以免引起腹痛，影响身体的恢复。
如果出现腹痛，一定一定要及时去医院进行检查。因为如果进行保守治疗是需要回访的，而且每周要去医院复查一下。
坐月子严重失眠怎么办
坐月子期间失眠严重，可以适当的通过饮食以及运动的方式进行调整，同时要养成良好的睡眠习惯。
饮食尽可能以清淡的食物为主，避免加重胃肠道的负担，引起产妇的不适，每天适当的活动加快能量的消耗，对于促进睡眠也有一定帮助。睡眠前听一些舒缓的音乐或者泡脚的方式，能够放松精神，有助于睡眠。
由于产妇在坐月子期间需要频繁的哺乳对睡眠会引起障碍，在夜间可以适当的考虑用牛乳的方式替代人乳，适当的促进睡眠，对于产后的康复以及乳汁的分泌也是有帮助的。
坐月子咳嗽可以吃药吗
坐月子出现了咳嗽情况时，可以吃药，首先要了解咳嗽的原因，大多数咳嗽是由于上呼吸道感染、咽炎、支气管炎导致的，不同的疾病所引起的咳嗽，使用的药物也有所不同。尽可能的使用，对哺乳影响较小的药物，避免影响新生儿的喂养。
如果咳嗽严重或者伴随着其他症状较严重，需要使用的药物对哺乳有影响，可以先行用药，待药物基本代谢以后再进行哺乳。
坐月子下面痒怎么办
若是外阴炎或阴道炎所致，需要每天定时用温水或者选择妇科洗液清洗外阴，保持外阴清洁与卫生。
如果瘙痒比较严重，可以考虑用1:5000的高锰酸钾坐浴，每天坐浴15分钟，能够得到有效的缓解。在恶露已经明显减少，且基本干净的情况下，可以根据白带化验结果，选择阴道用药治疗。
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