油腻吃多了恶心怎么办

网友投稿养生常识 2022-01-01

　　无论是什么油腻的食物，大家都不应该吃得太多，否则会威胁身体的健康并引发心血管疾病。猪脚、鸡肉等油腻食物会影响消化功能，导致消化不良，那么油腻吃多了恶心怎么办？

　　油腻吃多了恶心怎么办

　　油腻吃多了恶心可通过服用健胃消食药或适当锻炼来缓解，服用健胃消食药，帮助胃消化，排空胃内食物，缓解油腻食物引起的恶心呕吐。适当锻炼在饭后，可以多散步，促进肠道蠕动，帮助消化，缓解不适症状。如果患者经常有恶心呕吐的症状，或者吃了一些油腻的食物后感到恶心，这证明可能有胃病，需要做胃镜检查。

　　油腻吃多的患者可适度饮用温水，饮食太油腻，导致消化不良、恶心和呕吐。再也不能做剧烈的运动了。适当饮用温开水有助于减轻恶心感，还能有效刺激胃肠道分泌消化液，加速食物在胃内的消化吸收。适当食用醋有助于消化油腻和高脂肪食物，从而减少恶心和不适感。

　　建议平时选择清淡的饮食，少吃油腻的食物，这对患者的健康也有好处，尤其是对中老年人，不要吃辛辣或刺激性食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

吃油腻的东西就拉肚子是什么原因

　　如果食用油腻的东西后出现腹泻，它的原因主要是由于胃肠道功能紊乱，出现胃肠道消化不良所引起。

　　所以多种疾病引起胃肠道功能紊乱，都会导致此症状，特别是对于恶性肿瘤的患者，常常会出现引起患者的腹泻。当然胰腺的相关疾病，比如胰腺癌，有可能会导致胰腺的分泌不足，从而减少油腻食物的消化，从而食入油腻食物后出现腹泻。

吃完油腻食物如何清肠

可以饮红茶或是液体饮料，可以起到解油腻的作用，也可以服用助消化的酶类来改善消化不良的症状。那么在我们的日常生活当中有的时候吃了一些比较油腻的食物，比如说，像油炸的红烧肉，之类的可能会觉得有点腻，其实这种腻是一种消化不良的表现，那么吃了比较多的这种油脂类的食物之后，那么如果说我们这种消化酶的分泌相对来说不足，或者是肠道的蠕动欠佳，就会感觉到胃肠道不舒服，那么首先第一点还是要建议大家，饮食上要相对清淡一些，避免暴饮暴食，尤其是过多的油脂类的食物，进食过多的这种油脂类的食物，不仅会引起胃肠道的不适，有可能还会引发胰腺炎等消化系统的疾病，如果说吃了比较油腻的食物，建议可以饮一些红茶之类的液体的这种饮料，那么可以帮助我们起到一个解油腻的作用，那么还可以考虑加用一些助消化的，酶类来改善这种消化不良的症状。

吃肉油腻的就恶心怎么回事

吃肉油腻的食物出现恶心症状，可能是胃部疾病、胆道系统疾病、肝脏系统疾病等病因引起的。具体如下：

1、胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，由于胃肠功能障碍，进食油腻的食物后会导致胃部消化不良，无法正常将所吃食物消化、吸收，从而出现恶心、想吐等症状，患有胃炎、胃溃疡患者，一般应清淡饮食，少吃油腻、高热量、不易消化食物。

2、胆道系统疾病：如胆囊炎、胆结石等，由于胆囊炎、胆结石会影响胆汁排泄，导致消化不良，进食肉类油腻食物后，无法正常消化，对胃部产生刺激，出现恶心、想吐的症状。一般应清淡饮食，少吃油腻食物。

3、肝脏系统疾病：如脂肪肝等，一般情况下脂肪肝是由于大量饮酒，或者过食油腻引起，肝细胞内脂肪堆积，肝细胞脂肪变性，重度脂肪肝会出现转氨酶异常，吃油腻食物后就会出现恶心、想吐等症状。一般应避免进食油腻、高脂肪食物。

空腹吃油腻的东西恶心怎么办

空腹吃油腻的东西恶心，可能是正常现象，也可能是由于急性胃炎、慢性胆囊炎等原因导致，应该根据不同病因采取不同的治疗措施。具体分析如下：

1、正常现象：空腹吃多了油腻的东西，可出现消化不良而致恶心，部分人还会由于油腻东西的特殊味道而引起恶心呕吐。应当减少油腻东西的摄入，多喝水，均衡饮食，多吃清淡、易消化的食物，多吃青菜、水果，适当运动，促进油腻东西的消化。

2、急性胃炎：急性胃炎的病因包括急性应激、药物、缺血、胆汁反流和感染等，除了在空腹吃油腻东西后恶心、呕吐以外，还会有胃胀、胃痛等症状。患者可热敷及按摩疼痛部位，可在专业医生的指导下使用抑制胃酸的药物，如奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、盐酸雷尼替丁胶囊等，必要时口服诺氟沙星胶囊等药物抗感染治疗。

3、慢性胆囊炎：常由急性胆囊炎反复发作、胆囊结石、细菌、病毒感染或胆盐与胰酶等引起的。慢性胆囊炎可无症状，也可有长期的右腹隐痛，空腹吃油腻食物后恶心，餐后腹部饱胀、嗳气等症状。对于症状轻的患者以保守治疗为主，低脂饮食，遵医嘱口服利胆药物，如消炎利胆片、熊胆胶囊、羟甲烟胺片等，腹痛时可用颠茄片、消旋山莨菪碱片、硫酸阿托品片等解痉药物对症治疗，需在医生的指导下使用。患者症状重或反复胆绞痛、伴有胆囊结石者，可行胆囊切除术。