得抑郁症的人能活几年

　　生活的压力使每个人都感到沮丧，有些人会自我调整，而另一些人会变得越来越糟。应该注意后者。如果整个身体都有不良的变化，特别是持续而显著的抑郁症，从而导致精神状态的改变，这些症状很可能就是抑郁症的表现。那么得抑郁症的人能活几年？

　　得抑郁症的人能活几年

　　如果及时对抑郁症患者进行系统治疗，大部分患者是可以治愈的，患者治疗后的寿命与一般人群基本没有显著差异。抑郁症预平均寿命短，主要是因为抑郁症患者得不到及时治疗，病情加重时平均存活年龄低于一般人群。根据目前的统计，抑郁症患者的自杀死亡率约为20%。患者因抑郁症治疗不及时而导致病情加重的原因有很多，比如，认为自己患有抑郁症不光彩，认为自己可以调试好，对精神疾病一无所知，认为自己没有治愈抑郁症的希望，没有经济来源。

　　养成健康良好的生活习惯，如更健康的作息时间、合理的睡眠和更健康的饮食调整，这将有助于应对生活中的负面事件，减少抑郁症的发生。心理调适，如加强心理素质，自我调停，不要对自己要求过高。

　　在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

产后抑郁症怎么办？

　　一、首先不要畏惧产后抑郁，要了解产后抑郁。学会观察自我的情绪，才能正确认识自我的情绪。

　　二、要主动求助，产后抑郁的女性内心有一种无助感，希望获得他人的关注，所以主动寻求和接受别人的关注是一种有效的自我保护方式。

　　三、放松充电，教孩子暂时交由其他人照料让自己放个短假，即使是半天也能达到放松自己和精神充电的作用。

抑郁症测试的方法有哪些

　　在生活中，有很大一部分会出现情绪低落、抑郁的时候，这种现象的出现就使得很多人担心自己是不是患有了抑郁症。抑郁症的发生，会严重影响到患者正常的生活以及学习。

　　通常情况下，如果在工作中遇到了不顺利的事情，又或者是受到家庭的影响，都会造成有郁郁情绪的现象发生。一般来说，可以先从患者抑郁的程度来检测是否患有抑郁症。如果患者一开始只是感觉到有些许的忧伤，并且一段时间后这种忧伤的现象仍然没有得到好转，逐渐的发展为绝望，并且感觉生活很痛苦，很难熬，那就很有可能是患有抑郁症。

　　如果在日常的生活中，发现自己突然对一些事物没有了兴趣，对于之前喜欢的爱好以及一些运动都表现的很不屑，没有任何的兴奋，还经常的将自己关在家中，并且有意的回避了一些社交活动，这就需要到医院进行检查一下，很有可能是抑郁症。

　　一般来说，出现过分的贬低自己的能力也很有可能是患有了抑郁症。时常否定自己，并且做完一些事情后，会有很强烈的自责感，觉得自己做的都不对，前面是一片黑暗。出现这些情绪的时候，需要及时的到医院进行详细的诊断，避免引发出不良的后果。

怎么治疗抑郁症

　　现在人们的竞争越来越激烈，压力也越来越大。如果长时间处于沉重的压力下，那么就会找不到发泄的出口，这可能会导致抑郁症。因此一旦出现抑郁症，需要及时治疗。那么怎么治疗抑郁症？

　　怎么治疗抑郁症

　　患有抑郁症后需要立即去医院进行治疗，并在医生的指导下使用帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林和咪唑胺等药物进行治疗，这样才可以有效缓解病情。患者最好将心理治疗与药物治疗相结合来治疗抑郁症，也可以选择物理疗法来缓解病情。目前新出现的物理治疗方法是反复经颅磁刺激，效果挺好的。

　　轻度抑郁症患者可以选择瑜伽练习，瑜伽可以放松神经，促进身体血液循环，对抑郁、紧张等情绪有很好的效果。平常最好少吃糖，当人们吃糖时，血糖会迅速上升，情绪也会迅速上升，但一两个小时后，患者的情绪就会抑郁，这会加重抑郁症的症状。因此，一旦患者有抑郁症的表现，就应该注意减少糖的摄入。

　　平时还可以听一些自己喜欢的音乐，这能起到减压和镇静的作用，对缓解抑郁症特别有好处。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

婴儿也会患上忧郁症吗？婴儿患抑郁症有什么表现？

不仅成年人会得忧郁症，倘若父母疏于照料，婴儿也很有可能患上忧郁症。

婴儿也会患上忧郁症

美国忧郁症科学研究工作人员觉得，这些出世后好多个月内主要表现出现异常，且1岁了还对他人召唤其名称“视而不见”的婴儿，患忧郁症的几率极高。

身心健康的新生婴儿和父母对望时有目光的沟通交流，4个月大的身心健康婴儿会表述开心的心态，9个月大的婴儿会和人“互换”笑容。假如婴儿在这种层面主要表现出现异常，就很有可能有患忧郁症的倾向。

在美国，婴儿身心健康是现阶段精神医学行业中愈来愈受高度重视的一个支系。医师一般在婴儿两岁至三岁时就可依据有关精神测试明确其是不是身患忧郁症。现如今每150名美国少年儿童中，就有1名受多动症或忧郁症困惑。因而，医生专家们尝试寻找大量的早期症状，以分辨婴儿是不是有患忧郁症、多动症等的倾向。

于儿童抑郁症，尽早确诊、立即医治十分关键。假如父母能尽早发觉婴儿的出现异常并带她们去就诊，婴儿就可以提早获得导向性医治。权威专家们坚信，对易患忧郁症的婴儿开展加强医治，可防止忧郁症的发生。

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