坐飞机后耳鸣怎么解决

网友投稿养生常识 2022-01-01

坐飞机出现耳鸣,一般发生在飞机起飞及降落的时候,由于咽鼓管内外的压力不平衡而引起耳鸣,出现嗡嗡声，那么坐飞机后耳鸣怎么解决？

坐飞机后耳鸣怎么解决

坐飞机后耳鸣可以做咀嚼、吞咽或捏鼻子等动作缓解耳鸣。咽鼓管是连接耳朵和咽部的管道，主要作用是调节中耳与外界的气压差。

飞行时出现耳鸣，主要是因为飞行时，特别是飞机起降时，鼻子与耳朵之间的导管(即咽鼓管)不通畅，导致耳外压力与中耳腔压力不平衡。想要解决这种耳鸣，只要咽鼓管通畅，症状就会减轻。所以坐飞机的时候可以用口香糖，经常吞口香糖，会改善中耳腔和外界压力不平衡的症状。

在飞行时，尤其是飞机起降时，气压会剧烈波动，咽鼓管不能及时调节中耳与外界气压的变化，会使咽鼓管阻塞，容易引起耳鸣，甚至耳痛。此时可以通过嚼口香糖、吞咽、捏鼻子、吹气等方式主动打开咽鼓管进行通气，可以有效调节咽鼓管内中耳与外界的压差。当气压差消除后，耳鸣、耳闷等不良情绪也会随之消除。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!

哺乳期耳鸣怎么办

　　耳鸣患者可能会听到各种各样的声音如蝉鸣声、嘶鸣声等异常的声音，给人们带来极大的不便，那么哺乳期耳鸣怎么办？

　　哺乳期耳鸣怎么办

　　哺乳期耳鸣可能主要是由于营养不足、心理压力大、易怒等原因造成的。但哺乳期耳鸣不能随意用药，建议平时饮食要清淡，多补充营养，可补充一些含镁食物。当然，心理治疗也很重要，可以听一些轻柔的音乐来放松心情，也可以参加一些户外活动来调节身心，此外要注意保持一个良好的睡眠，当睡眠充足时，可让孕妇保持身心愉悦的状态。

　　为了预防耳鸣，饮食中可食用富含维生素、铁和锌的食物，可降低细胞硬化、输氧能力降低的情况，从而避免耳鸣的发生。可吃胡萝卜、番茄和黄瓜等补充维生素，多食紫菜、黑芝麻、虾皮和黑木耳等，因为紫菜、黑芝麻、虾皮和黑木耳是含铁较多的食物，此外也可吃鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋和各种海鲜等，补充锌元素。在哺乳期要避免吃辛辣食物，保持锻炼。

　　哺乳期耳鸣对身体危害很大，不能掉以轻心，当出现症状时要及时就医。希望上述回答可以帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

内分泌失调有什么症状表现？内分泌失调会出现耳鸣吗？

由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。人体内分泌系统紊乱时，会出现各种体征，特别是女性，症状更加明显。

临床表现为:

(1)皮肤恶化的皮肤突然出现黄斑、颜色暗、斑点，内分泌不稳定时受外部因素不良刺激。

(2)脾气急躁的更年期女性，脾气急躁，情绪变化大，出汗，脾气变差等，可能是女性内分泌功能紊乱的原因。

(3)妇科疾病妇科内分泌疾病常见，子宫内膜异位症、月经量不规则、痛经、月经不调等是妇科内分泌疾病，乳腺疾病也与内分泌失调有关。

(4)肥胖不注意饮食平衡等饮食习惯也会影响内分泌。

(5)不育脑皮层对内分泌的调节不良，与妊娠密切相关的荷尔蒙正常分泌紊乱，影响妊娠的子宫内膜损伤，对女性荷尔蒙的反应不敏感，反射性影响内分泌的调节，降低妊娠成功的机会。

(6)乳房疾病乳房膨胀、乳腺增生的主要原因是内分泌失调。

(7)体毛过多，体内内分泌失调时，女性男性荷尔蒙分泌过多，可能有多毛症状。

(8)白发、早衰白发早衰也可能是内分泌问题。此外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少是人体衰老的重要原因。

(9)耳鸣更年期妇女经常出现耳鸣症状。

调节内分泌主要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。必要时需到医院就诊，辅助药物治疗。

跑完步耳鸣怎么回事

很多人都有耳鸣的经历，耳鸣持续的时间或短或长，这种疾病可能出现在任何时候，那么跑完步耳鸣怎么回事？

跑完步耳鸣怎么回事

跑步后耳鸣是由大脑供血不足、运动量过多、或者自身免疫力低下等多种因素引起的。跑步后耳鸣，可能会导致烦躁不安、气促、心率加快、呼吸困难，因此跑步后耳鸣的人，请减少运动量，深呼吸等，放松一下。

此外还考虑是颈椎病所引起的，颈椎病发生后，大脑供血不畅，出现神经性耳鸣。颈椎病应及时治疗，耳鸣症状亦可改善，可在医生的指导之下选择营养神经，选择活血化瘀的药物治疗。也有可能是由于长时间的待在噪声比较大的环境中，导致身体抵抗力下降，加上熬夜，不良的饮食习惯等所造成的。跑步后出现耳鸣症状可能与剧烈运动引起的血管搏动有关。若平静后仍有持续耳鸣症状，应尽早到医院就诊，根据病因进行适当治疗。

另外还可以考虑是运动强度过大，导致出汗比较多、血容量不足，从而使得患者出现头晕眼花耳鸣的状况。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！