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白发会越拔越多吗 造成白发的原因

网友投稿 养生常识 2021-12-31

白头发越拔越多,这是民间的一个说法,是没有科学依据的,白头发数量和拔白头发没有直接的关系。导致头发变白可能是身体代谢出现问题,营养不良或者是一些遗传因素导致,毛囊出现问题,毛囊堵塞毛囊部位的黑色素减少,可以使头发变白。但经常拔白头发会使头部皮肤受损,导致毛囊周围发炎,所以建议不要拔白头发。

造成白发的原因

1、遗传因素

“少白头”是遗传基因突变导致机体酪氨酸代谢途径全部或局部受阻所致。

2、疾病因素

如脑垂体机能下降、甲亢等内分泌紊乱疾病;结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,长期发热;脑炎、神经系统病变;植物神经功能障碍等疾病。

3、营养状况

身体长期缺乏蛋白质、、维生素B1、维生素B2、维生素B6等,会导致头发由黑变白。

4、精神因素

研究发现,长期处于高压状态,精神高度紧张,操劳过度;或长期抑郁寡欢,闷闷不乐,容易过早的出现白头发。

5、生活习惯

生活不规律,长时间熬夜,缺乏体育锻炼等。

6、饮食习惯

爱喝饮料、酒精类饮品,喜食糕点等,有专家介绍,此类饮食很大程度上会消弱人体力量,导致脱发、长皱纹,刺激皮肤组织,提前进入衰老期。

头发白吃什么好

1、黑芝麻

黑芝麻能使头发乌黑,变得有光泽这是很多人都知道的,因而人们在长有白发之后,最先想到的就是通过吃黑芝麻来治疗。

2、核桃

核桃含钙、磷、梓、锰、铬等等,多吃核桃不仅能给大脑补充营养,同时还能有效预防衰老。

3、胡萝卜

人们在平时经常吃一些胡萝卜会加快身体内的新陈代谢功能,同时也会使头发转黑,但是需要人们坚持吃一段时间才可以看到明显的效果。

4、蜂王浆

蜂王浆中含有的营养,能够加速身体甚至头皮处的黑色素合成,同时也能使黑色素颗粒快速输送到毛囊中,这样就能使白发变黑。

5、何首乌

何首乌,有生何首乌和制何首乌,只有制首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。


白发会越拔越多吗

白发不会因为你拔它就会变得越来越多,变得越来越多是一个发展的过程是他自己一个发展的过程。你拔这根儿白头发还是不拔这根白头发,下一根白头发该长它都是会长的。当然我们也不建议大家去拔白头发,因为拔白头发的过程中会对毛囊有一个牵拉破坏的作用,会造成皮肤的损伤,有可能会造成局部的皮肤毛囊的炎症,有可能造成感染,引起一些其他的问题,所以不建议大家去拔这个白头发。白头发的发生和越来越多,这是一个老化的自然的过程,主要和个人体质有关系。随着年龄长。是一个很自然的状态,大家不用去过多的多虑。当然它也跟后天的一些因素,像睡眠、情绪、劳累等等有关系,所以要注意保持充足的睡眠、良好的情绪,还有均衡的营养也是有帮助的。

白发是缺什么 造成白发的原因

  白发可能是缺铁、铜、维生素B等元素引起的。如果是年纪大了有白发,那么是由于衰老造成毛囊中的黑色素逐渐减少引起的。如果是中年、青年人出现白发,那么可能与遗传、自身免疫疾病、身体营养的缺乏、压力过大等因素有关。

  在中医上来讲,中青年非遗传性白发大多是气血不足、肾虚的表现,平时要注意保持充足的睡眠、健康的饮食习惯。可以检查后,在医生的建议下进行饮食的调整和白发的治疗。日常生活中可以多吃黑豆、黑木耳、大豆、黑芝麻、海带等等补肾的食物,还可以用何首乌泡水喝。

  造成白发的原因

  1、 遗传与疾病。年纪轻轻就出现白发的人,常伴有染色体显性遗传,或者使身体有甲亢、结核病、恶性贫血、伤寒、梅毒、植物神经功能障碍等疾病。平时要保持充足的睡眠,在睡前和起床后可以用手指轻轻按摩头皮,促进头部血液循环,增强头皮的新陈代谢来改善白发。

  2、 缺乏铜、铁元素。身体长期缺乏铜、铁元素,会造成头发中的镍含量增多,从而导致白发。平时可以适当多吃含铁、铜的食物,比如动物肝脏、大豆、黑芝麻、鱼虾、坚果等食物。

  3、 缺乏B族维生素。维生素B1、B2、B6的缺乏会造成细胞功能降低,身体代谢出现问题,头发得不到充足的气血滋养就会出现白发。可以适当多吃谷类、奶类、蛋类以及蔬菜水果等富含维生素b族元素的食物。

  4、 精神压力过大。如果长期处于精神紧张、睡眠不足、思虑过重的情况下,会导致肝肾受损,造成白发。平时要适当的放松,保持积极乐观的心态,可以通过运动来缓解压力。

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