长期熬夜对男性的危害

网友投稿养生常识 2022-01-01

现在大多数人都有熬夜的习惯，对男人来说，熬夜很长时间对身体更不好。因此，人们也应该了解熬夜的危害。那么，长期熬夜对男性的危害？

　　长期熬夜对男性的危害

　　熬夜会导致男性性功能下降。这是因为男性的内部身体和生殖系统也需要休息。如果长时间熬夜，会破坏男性生物钟，影响男性正常生理，导致性激素分泌紊乱，导致性功能障碍。长期熬夜还可能导致内分泌失调和男性激素分泌不足，从而导致男性体质下降等疾病。

　　经常熬夜的人应该得到足够的营养，可以适度增加牛肉、羊肉、牛奶和鸡蛋的供应，以提供足够的营养，弥补熬夜造成的身体消耗。此外，患者应补充足够的卵磷脂和优质蛋白质，如坚果类食物，如核桃、比甘果、杏仁、腰果和榛子，可以提高脑细胞活力，增强记忆，帮助脑细胞提供更好的营养。此外，还需要补充足够的电解质和维生素，如西瓜、苹果、橘子、柠檬等，以缓解身体疲劳。但仍建议这些人及时调整生活节奏，制定有规律、合理的作息时间，避免更严重的影响。

　　当男性患者因为熬夜身体出现不适时，要及时就医治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

男性尿结石的症状

　　尿道结石是一种非常常见的泌尿系统疾病，不但会非常痛苦，还会严重影响日常生活，在日常的生活中，我们应该多学习了解关于尿道结石的症状，这样可以尽早发现病情，对于疾病的治疗有非常大的帮助。那么，男性尿结石的症状有哪些呢？下面就一起来看看吧。

　　男性尿结石的症状

　　1、排尿疼痛

　　得了尿结石通常会感觉到排尿疼痛的症状。原发性尿道结石早期没有疼痛症状，随着结石的生长，后期会出现排尿疼痛的症状。继发性结石多是突然嵌入尿道内，患者会突感尿道疼痛和排尿痛的症状。疼痛可向阴茎头、会阴部或直肠放射。

　　2、排尿异常

　　尿道结石会堵塞尿道，从而出现排尿困难，尿频、尿急、尿滴沥、尿线变细等症状。由于结石突然嵌入尿道内，尿道被完全梗阻，多骤然发生排尿中断，并有强烈尿意及膀胱里急后重，会发生急性尿潴留。

　　3、尿道肿物

　　男性如果得了尿结石，用手触摸阴茎部位，会发现阴茎部位有结节状的肿状物，肿胀物有明显的压痛感。

　　4、血尿及尿道分泌物

　　男性得了尿结石如果没有及时治疗，会引起并发感染导致出现血尿的症状。患者常有终末血尿或尿初血尿，或排尿终末有少许鲜血滴出的症状出现。伴有剧烈疼痛。慢性病人尿道常有黏液性或脓性分泌物。

　　以上就是对于男性尿结石的症状的回答。男性尿结石会对身体健康造成非常严重的影响，有可能导致一系列泌尿系统疾病，所以千万不能耽误病情，一定要及时就医治疗。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

史上最实用的男性护肤技巧你离男神只有一步之遥

皮肤是人体的第一道天然屏障，也是最重要的一张名片。由于传统观念的影响，“面子”工程一直被认为是女人的专利，男人们甚至对此不屑一顾。其实，男性护肤并不是什么见不得人的事，健康的肌肤让你魅力大增。那么，男性如何正确护肤呢？

坚持刮脸

胡须容易附着尖埃，病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，有助于常葆青春颜，剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需使用男士专用的须后蜜营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。

正确洗脸

千万别指望你手中那一捧冷水能做到什么，估计也就只有让你从睡梦沉沉的状态清醒过来这一个功效。男性肌肤油脂分泌旺盛，加上死皮、角质，以及空气中的污染物，不仔细清洁肌肤肯定不行。

爽肤

把脸洗得干干净净如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，能平衡皮肤酸碱度；如经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。

男人也需保湿防晒

别以为男人洗脸一把清水加一块毛巾就足矣，也别以为做了清洁和须后护理就可以豁免其他基本护理程序，最基本的补水保湿还是要做的，而且要从基础抓起。

很多男士认为，油性肌肤不需要涂润肤露，尤其是在油腻腻的夏天，以免“油上加油”，其实不然。男性皮肤水分蒸发较高，约比女性多出 1/4，约54%的男士皮肤是混合性皮肤，所以容易出现干燥、毛孔粗大等问题。涂润肤露可以形成保护膜防止水分流失，补充皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，还可增强肌肤对阳光、尘埃等的抵御能力。

吃出好皮肤

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。

多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。