孕妇叶酸的正常值范围

叶酸也叫维生素B9，可以称之为水溶性维生素。0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形。那么孕妇叶酸的正常值范围？

孕妇叶酸的正常值范围

孕妇的叶酸值正常范围是15到54m摩尔/升，叶酸也叫维生素B9是一种水溶性维生素。0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形。5毫克叶酸则是用来治疗贫血的，所以孕妇购买叶酸时，可以根据不同的用途来决定不同的规格，虽然叶酸广泛存在于动植物类食品中。通常来说动物肝脏含量比较多，根据天然叶酸性质的是否稳定，比较容易受加热的影响而导致氧化。

在环孕期间多吃优质蛋白饮食，比如鸡蛋，牛奶、瘦肉、牛肉等制成的食物。同时孕妇要注意摄入含有维生素及微量元素高食物，比如：橘子、橙子、香蕉、苹果等水果，以及菠菜、油菜、芹菜、蘑菇、金针菇、豆腐等。还需要多吃小米、大米、荞麦面、莜面、谷类等。达到膳食均衡，对孕妇及宝宝的身体发育都有极好的作用。

所以从食物当中能够获得的叶酸少之又少，然后再加上天然叶酸生物利用的比较低，所以女性在环孕期间要适当适量补充叶酸。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

孕妇叶酸的正常值范围

叶酸也叫维生素B9，可以称之为水溶性维生素。0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形。那么孕妇叶酸的正常值范围？

孕妇叶酸的正常值范围

孕妇的叶酸值正常范围是15到54m摩尔/升，叶酸也叫维生素B9是一种水溶性维生素。0.4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形。5毫克叶酸则是用来治疗贫血的，所以孕妇购买叶酸时，可以根据不同的用途来决定不同的规格，虽然叶酸广泛存在于动植物类食品中。通常来说动物肝脏含量比较多，根据天然叶酸性质的是否稳定，比较容易受加热的影响而导致氧化。

在环孕期间多吃优质蛋白饮食，比如鸡蛋，牛奶、瘦肉、牛肉等制成的食物。同时孕妇要注意摄入含有维生素及微量元素高食物，比如：橘子、橙子、香蕉、苹果等水果，以及菠菜、油菜、芹菜、蘑菇、金针菇、豆腐等。还需要多吃小米、大米、荞麦面、莜面、谷类等。达到膳食均衡，对孕妇及宝宝的身体发育都有极好的作用。

所以从食物当中能够获得的叶酸少之又少，然后再加上天然叶酸生物利用的比较低，所以女性在环孕期间要适当适量补充叶酸。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

孕妇叶酸片什么时候吃最好

叶酸是参与DNA和RNA合成的重要辅酶，所有生长发育或新陈代谢旺盛的组织均需要有足够的叶酸供应。如果叶酸供应不足，细胞的再生就受到阻碍。怀孕早期缺乏叶酸是引起胎儿神经管畸形的主要原因。那么，孕妇叶酸片什么时候吃最好呢？接下来为大家解答这个问题。

孕妇叶酸片什么时候吃最好

叶酸口服的时间是在孕前三个月和孕后三个月，所以说在备孕的阶段就要开始吃叶酸了。如果在意外的情况下怀孕了，马上开始口服叶酸，如果以前怀过有神经管缺陷的胎儿的孕妇应该吃的剂量是常规用量的10倍。现在有发现叶酸对于预防妊娠合并症还有一些积极的作用，所以现在孕中期、孕晚期建议口服含有叶酸成分的复合维生素。

知识拓展：叶酸的作用与功效

1、预防孕妇贫血

孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。

2、预防先天性畸形

降低宝宝出生缺陷的风险,服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。

3、预防神经管缺陷

神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

以上就是关于孕妇叶酸片什么时候吃最好的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

孕妇叶酸片什么时候吃最好 叶酸片有什么好处

叶酸在孕期起着很大作用，很多孕妈都知道怀孕要吃叶酸片，不过叶酸吃的太早和太晚都发挥不了最大的作用。那么孕妇叶酸片什么时候吃最好呢？一起来看看吧。

孕妇叶酸片什么时候吃最好

妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好，此时是胎儿中枢神经的发育时期。由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。

叶酸片有什么好处

1.促进胎盘发育

女性在备孕期间服用一些叶酸对身体也有诸多好处，因为叶酸能影响身体内DNA细胞的合成，在女性怀孕以后，身体内有充足的叶酸就能促进胎盘快速生长，能为腹中的宝宝提供充足营养，对胎儿健康发育有良好促进作用。

2.保证孕妇健康

叶酸是孕妇的必备营养素之一，在孕期缺乏会引起妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血，胎儿生长发育缓慢，早产或低出生胎儿等风险增加，叶酸不仅能补血，还能促进乳房、胎盘等发育，保证健康妊娠。

3.预防孕妇贫血

孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

4.预防胎儿畸形

备孕的年轻男女不仅仅需提前戒烟戒酒，在怀孕前期还需每天服用叶酸400μg，可预防低体重、唇腭裂、心脏缺陷、无脑儿，脊柱裂等先天性缺陷疾病的出现。

5.抗肿瘤

国外研究人员发现，叶酸可引起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗癌维生素。补充足量的叶酸还有助于预防结肠癌，并能改善50岁以上老年人的记忆力以及降低老年人患早老痴呆的几率。

通过上文相信大家已经了解了孕妇叶酸片什么时候吃最好，除此之外文中还为大家介绍了叶酸片有什么好处，希望可以帮助到大家。

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