经期可以喝减肥茶吗
减肥茶是肥胖者比较喜欢的一种饮品，尤其是长期控制体重的女医生，多数会有喝减肥茶的经历，那么经期可以喝减肥茶吗
经期可以喝减肥茶吗
一般女性不建议经期喝减肥茶，因为减肥茶的作用大部分是缓解便秘。在月经期间，前列腺素会释放过多，可能会引起痛经、肠胃不适、腹部腹泻。如果再喝这些减肥茶，可能会加速痛经，引起肠痉挛。这个时候不建议喝减肥茶。而且减肥茶喝多了，可能会引起月经滴漏，月经量增减，还会干扰体内内分泌激素，导致月经不调。
对于体型肥胖者，减肥茶的饮用，尽可能在月经干净后3-5天口服茶叶，不建议通过节食、减肥药或减肥茶减肥，因为可能会干扰体内内分泌激素，引起一些对怀孕有一定影响的因素。
女性在月经期间，对子宫内膜脱落导致失血，免疫功能也会有所下降，期间应保持营养均衡。如需减肥，最好是选择运动锻炼和饮食调理，健康科学的减肥。不可盲目的服用减肥药或是减肥茶，对机体的健康造成危害。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
月经期间可以喝藏红花吗
例假女性身体是很不舒服的，对于药物也要格外谨慎，我们要注意不要吃些不好的药物，那么月经期间可以喝藏红花吗？
月经期间可以喝藏红花吗
一般女性月经期间是不建议喝藏红花的，藏红花的主要作用是活血化瘀。女性经期应避免饮用藏红花。以免月经量增加，对身体造成不好的影响。经期需要注意饮食和用药。最好不要吃一些促进血液循环或凝血止血的药物或食物。但是月经干净后可以适当吃点藏红花，可以提高身体免疫力。
藏红花也有补血的作用，所以不建议经期喝藏红花，以免影响月经。如果月经量少，可以适当喝红糖水或者用活血化瘀的药物治疗。但是如果月经量本身比较多，一般是不建议喝的，可以多喝热水注意腹部保暖。
经期的时候要多注意，如果经量比较少气血不足的时候可以在经期第三四天的时候少量喝些，可以帮助调理月经。同时女性在经期时尽量不要接触冷水，也不要食用凉性食物，否则可能会导致痛经的发生，希望这篇文章能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
女性在月经期间如何减肥最快
一直以来，减肥都是一个特别热门的话题，尤其是女孩子总是希望自己瘦瘦的美美哒。其实要想减肥需要注意饮食与运动两个方面，如果到了月经期间，这两个环节需要调整一下，在不影响身体的前提下减肥才是最健康的，所以说月经期间怎样减肥最快一定要注意科学与方法，千万不能盲目减肥，以免让自己陷入难题。
女性在月经期间如何减肥最快
如果自己选择的是运动减肥，比如转呼啦圈、跑步、骑自行车等，那月经来潮之后就要暂时停止这种运动，可以将运动的形式改变，比如可以改成散步，每天坚持走1万步，或者做做瑜伽都是不错的选择。也是会维持自己的减肥的效果的，因为月经期间，人的身体会比较虚弱，如果剧烈的运动很容出现健康问题。
每一个人的经期反应是不同的，有的人月经期食欲下降不爱吃食物，有的人月经期食欲特别好，能吃很多的食物。无论如何，在经期都要控制食物的选择，千万不能吃太多油腻的食物，不能吃太多油炸类的食物，也要少吃一些猪肉，可以吃一些蔬菜和水果。但是选择水果一定要注意，不是所有的水果都适合在经期吃的，不要吃一些凉性的水果，因为凉性的水果容易引起宫寒，不利于经血的排出，要选择一些温和的水果，这样可以摄入足够的纤维素和维生素，有利于缓解便秘，为身体补充营养。
很多女性觉得月经期是最好的减肥时段，所以，在月经期间以不吃饭的方法来减肥，其实这样的方法是错误的，也是非常危险的，因为女性在月经期间身体很虚弱，经血中也会流失大量的维生素和矿物质，如果在月经期节食，就会导致身体的营养素补充不足，很容易引起内分泌失调甚至更严重的疾病。所以，切记千万不要在月经期节食减肥，如果食欲不佳，可以减少进食，但是绝对不能节食。
因为特殊的生理时期，对人的体重会有一定的影响，可以利用这个时期来减肥，但是，一定要采取科学的方法，建议减肥的朋友可以选择月经期作为开始，这样减肥的效果可能会更快一些，但是，一定要注意以上几点，如果不能做到科学的减肥，就不要在月经期减肥，因为对身体的伤害特别大，这种伤害可能当时不显现，但是，一些疾病的隐患就存在了，可能会引起更严重的健康问题。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
经期吃什么好 六道食谱排毒排污血
【1】红糖姜枣饮
将干姜洗净切片，大枣去核，放水中一起煎，待水沸腾后5-10分钟后冷，加适量红糖即可食用。红糖姜枣饮对于女性月经期间排毒拍污血有很好的作用。
【2】红糖水
把水烧开，待温度降至90℃左右时再加入红糖，以保证红糖中营养物质不被破坏。《本草纲目》中记载：红糖具有和脾缓肝、补血活血、通淤、排恶露的作用。在月经期间可以多喝一些红糖水有助于女性排毒排污血。
【3】红糖红豆粥
红豆先泡水几个小时左右，红豆先煮，然后再加米、红枣一起炖煮，煮好后就可以加红糖了。红枣：可以养血、安神、调经、排毒。红豆：滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，排毒的作用。
【4】山楂桂枝红糖水
把山楂和桂枝加水同煮，煮好后，加红糖调匀即可食用。山楂：性温味甘，入脾、胃、肝经，有行气散淤的作用。 桂枝：性温，具有补元阳，温经通血脉的作用;红糖可以温煦子宫，活络气血。山楂桂枝红糖水对于女性月经期间排毒排污血有很好的作用。
【5】蜂蜜柠檬水
切两片柠檬放入杯中，加入开水，待开水变温后加入适量的蜂蜜。蜂蜜：是一种天然的营养品，可以清热、解毒、润燥。柠檬：含有较多的柠檬酸，可以促进胃液分泌，帮助消化，防止色素沉着，有助于排毒。
【6】黑木耳红枣粥
将干的黑木耳用冷水泡开和红枣、梗米一起加水煮成粥样即可食用。红枣：具有养血、安神、调经、排毒的作用。 黑木耳：有较强的吸附力，可将人体消化系统毒素吸附排出体外。
禁忌！经期这六种水果不能吃
1.芒果寒性水果不能吃
一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。
2.橙子和橘子姐妹都是寒性
橙子和橘子不仅长得差不多，而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。
3.西瓜也是寒性食物
性寒的食物一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。
4.香蕉热带生却是寒性
香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。
5.草莓也是寒性杀手
草莓个小，长得又可爱，很受女孩子的喜欢，所以，女生在草莓下来的季节，就疯狂地吃，例假来的时候，也不例外。但这是寒性食物，少吃为妙。
