糖尿病打胰岛素可以喝绿豆粥吗
绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。它有很高的营养价值,是一种非常健康的天然食品。那么糖尿病打胰岛素可以喝绿豆粥吗?
糖尿病打胰岛素可以喝绿豆粥吗
一般来说,糖尿病服用胰岛素时可以喝绿豆粥,糖尿病人可以适当喝一些绿豆粥,有助于降低血糖。通常绿豆含糖量较少,富含蛋白质和维生素。绿豆也有一定的清热解暑的作用,还有止咳利尿的作用,所以糖尿病患者可以适当喝一些绿豆粥。糖尿病患者要注意饮食控制,尽量少吃多餐,避免暴饮暴食。患者还需要定期去医院做血糖检测。
对于糖尿病患者来说,服用胰岛素最大的危害就是低血糖。常见症状为心慌、出汗、震颤、饥饿,严重者可有精神变化。如果严重低血糖持续超过六小时,还会造成不可逆的脑损伤、癫痫、昏迷甚至死亡。
如果注射胰岛素后出现饥饿感、手抖、无力、恶心等低血糖症状,应及时进食。如果情况严重,出现意识不清和低血糖昏迷,应立即送医院,给予静脉注射葡萄糖溶液。对于急性低血糖患者,应立即口服葡萄糖。如果没有葡萄糖,也可以口服果汁等含糖饮料。15分钟后,症状仍未缓解,可以反复吃糖。如仍复发,应立即送急诊科静脉注射葡萄糖。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
糖尿病人不能吃哪些水果 糖尿病患者可以吃什么水果
糖尿病人不能吃含糖分较多的水果,如西瓜、荔枝、提子、龙眼、菠萝、芒果等。患有糖尿病的人,若食用糖分较高的水果,会引起血糖增高,继而引发头晕、高血压等症状,严重时会影响生命健康。糖尿病患者日常饮食要非常注意,需食用糖分低的水果,如柚子、蓝莓、苹果、猕猴桃等,这些水果营养成分也较全面。
适合糖尿病患者吃的水果
1、苹果:
性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。
2、樱桃:
性温,味甘,具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。因其中含有果胶,能增加胰岛素的分泌量,可使血糖下降。
3、橙子:
果肉性凉,味酸,具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效,可以食用。
4、柚子:
性寒,味甘、酸,具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管。
5、梨:
性寒,味甘,微酸,具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用,而且含糖量少,糖尿病者可以食用。
糖尿病患者食物选择
1、每百克水果含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人可以选用。
2、每百克水果含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等,就得小心选用。
3、每百克水果含糖量超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则不要食用。
4、许多蔬菜可当作水果食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等,每百克的糖含量在5克以下,又富含维生素,完全可以代替水果,适合糖尿病人食用。
含糖量高的水果排名 糖尿病人吃什么水果
水果作为我们必须的营养食物,它的营养价值一定要了解清楚,尤其是含糖量,因为某些身体疾病是不适合吃含糖量过高的水果的,而且水果含糖量对于减肥的朋友来说也比较重要。下面为大家总结了含糖量高的水果排名,希望可以帮助到大家。
含糖量高的水果排名
1.含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、白兰瓜等。
2.含糖量在8%—10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
3.含糖量在9%—13%之间的水果:苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。
4.含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
糖尿病人吃什么水果
糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。
推荐选用
每100克水果中含糖量少于10克的水果。包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
慎重选用
每100克水果中含糖量为11-20克的水果。包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜选用
每100克水果中含糖量高于20克的水果。包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
相信大家看完上文的介绍后,对含糖量高的水果排名已经有了自己的认识了,此外还介绍了糖尿病人吃什么水果,希望今天分享内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
糖尿病人一日三餐食谱 糖尿病人饮食应注意什么
目前糖尿病患者的队伍愈发庞大,逐渐呈年轻化趋势,而且糖尿病患者一定要着重控制血糖,所以他们在饮食上非常苛刻,十分讲究。除了合理科学地搭配外,一日三餐也要注意,下面我们就来看看糖尿病人一日三餐食谱。
糖尿病人一日三餐食谱
1.早餐
豆浆200毫升,中等大小馒头一个,水煮鸡蛋1个,生黄瓜150克。上午 10:00 加餐:一小杯酸奶。
2.午餐
主食(玉米+米饭)、蔬菜(叶菜类、瓜茄类)、肉类(鱼、虾、肉、豆制品)、烹调油(花生油、橄榄油)。
3.晚餐
红豆米饭(红豆25克 ,大米75克),炝青椒腐竹(干腐竹30克、青椒150克、香油5克),牛肉炒洋葱(牛瘦肉50克、洋葱150克、油5克),晚上加餐21:00 :猕猴桃一个。
糖尿病人饮食应注意什么
1.限制淀粉不要吃糖
淀粉可以为机体提供所需要的能量,但是多余的淀粉会在体内转化为糖分,会加重糖尿病,所以应该限制淀粉的摄入,而糖类更是糖尿病的禁忌,食用糖类能直接加重糖尿病的发病,所以需要限制淀粉不要吃糖。
2.忌辛辣食物
糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮,阴虚为本、燥热为标,而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热,易耗伤阴液,加重燥热,故糖尿病患者应忌食这类调味品。
3.保持低钠高纤维素饮食
高钠饮食会导致血压升高,造成粥样动脉硬化,所以不要吃过多的钠盐,减少糖尿病并发症的发生,可以适当的吃一些可以溶解的纤维素,这些食物能够改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢,并且可以减轻体重。
4.忌烟酒
酒性辛热,可直接干扰机体的能量代谢,加重病情。在服用降糖药的同时,如果饮酒,可使血糖骤降,诱发低血糖,影响治疗。此外,乙醇可以加快降糖药的代谢,使其半衰期明显缩短,影响药物的疗效。因此,糖尿病患者必须忌酒。
5.限制脂肪与蛋白质的摄入量
糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的糖类、脂肪以及蛋白质的代谢紊乱,由于糖尿病易于合并粥样动脉硬化的发生,所以需要限制脂肪的摄入,糖尿病患者不要吃脂肪和胆固醇过高的食物,同时糖尿病易于合并肾病,蛋白质摄入过多容易给肾脏造成负担,所以应该限制蛋白质的摄入。
上面就是为大家介绍的糖尿病人一日三餐食谱相关知识,此外还介绍了糖尿病人饮食应注意什么,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
吃什么食物对糖尿病有好处 糖尿病吃什么好
现代深社会生活水平越来越高,人们的生活水平好了,随之而来的健康问题也是肯绕着当代人们的重大难题,比如糖尿病患者越来越多,而且趋势呈现年轻化。那么在饮食方面吃什么食物对糖尿病有好处?首选下面这六大水果,适当吃一些水果对糖尿病有好处。
吃这六大水果对糖尿病有好处
1.火龙果
火龙果的营养主要是以蛋白质为主要成分,而且火龙果还含有膳食纤维,不但如此,火龙果营养成分还有少量的维生素以及多种矿物质。最重要的是火龙果的含糖量特别的低,而且含有的花青素有着抗氧化的效果,这对于糖尿病的治疗有着极大的效果。不仅如此,火龙果含有的少量膳食纤维具有降压的作用。因此来说,火龙果是糖尿病最佳的的保健水果之一。
2.山楂
山楂之所以对糖尿病患者有疗效,主要是膳食纤维的功效。山楂含有大量的膳食纤维,而且跟火龙果一样都是属于热量极低的水果。不但可以开胃、增强免疫力,而且含有的膳食纤维跟钾元素都是对于血糖的升高有抑制作用,起码可以减缓血糖的升高。
3.樱桃
樱桃是水果中的公主,价格十分的昂贵。很多人吃樱桃是因为它好吃才吃,其实樱桃对于人体的效果非常的多。它含有的铁元素非常的高,这种微量元素是免疫系统、蛋白质还有热量代谢中占据重要地位的营养,因此对于糖尿病患者来说也是一种不错的选择。
4.甜瓜
从中医的角度来说,甜瓜是属于寒性的食物,不但是解暑的神物,而且也是有利尿的效果,这是最适合上消型的糖尿病。甜瓜对于糖尿病肾病的人来说更是宝贝,它所含有的转换酶可以把体内不溶的蛋白质转化成可溶的蛋白质,有益于糖尿病肾病患者的对于营养的吸收,有助于机体的康复。
5.橙子
我们都知道橙子是有大量维生素C以及P的食物。不过你们知道吗?这两种维生素可以大大的降低血液中的胆固醇,而且其含有的果胶可以让体内的有害物质快速排出体内。因此糖尿病患者在聚会的时候应该吃点橙子。
6.木瓜
木瓜虽然含有糖类,但是它含有接近20种的氨基酸以及大量的维生素。这些都是能够降血脂的营养。糖尿病患者常吃木瓜不但可以降血糖而且还可以延缓衰老,让你越来越年轻。
以上就是关于吃什么食物对糖尿病有好处的全部内容了,总结来讲,糖尿病饮食不能吃得太甜, 太咸, 油性食物也不能太多。希望可以帮助到大家。
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