榴莲和蘑菇能一起吃吗

　　榴莲和蘑菇通常不建议一起吃。

　　榴莲属于温性食物，其中还有丰富的碳水化合物、纤维素、蛋白质和微量元素等成分，可以帮助人体补充营养的同时能降低患病几率。蘑菇也属于温性食物，其中含有丰富的赖氨酸和多糖类物质，既能增进食欲，还可以促进神经细胞修复，不仅能增强自身抵抗力，还有助于提高智力，并且蘑菇中含有的干扰素诱导剂，对部分病毒感染还能起到一定的辅助治疗作用。但是由于两种食物都属于温热性质的，一起吃可能会导致上火发炎，或者是诱发以前的疾病，会对身体造成不良影响，因此榴莲和蘑菇不建议一起吃。

　　平时饮食上尽量保持营养均衡多样化，避免吃过于单一和辛辣刺激性的食物，当吃完榴莲后不能立即喝酒，以免引起身体出现不适感。

吃榴莲不消化怎么回事

　　吃榴莲不消化有可能是进食量过多、消化不良或脾胃虚弱等原因导致的。

　　1、进食量过多

　　榴莲含有较高的糖分，适量食用有助于够补充人体所需的营养，但若进食量过多，体内摄入过多的糖分，无法被人体完全吸收和代谢，多余的糖分通常会对胃腺造成刺激，导致胃酸分泌过多，影响胃功能，导致吃榴莲不消化。

　　2、消化不良

　　榴莲属于热性水果，一般比较难消化，如果平时不注重建康饮食，挑食偏食，经常摄入甜食或含糖量比较高的食物或饮品，可能会导致体内摄入过多的糖分，引起胃酸过度分泌，导致消化不良，这种情况下，通常也会出现吃榴莲不消化的现象。

　　3、脾胃虚弱

　　如果是脾胃虚弱者，一般肠蠕动比较缓慢，榴莲中含有较多的脂肪、蛋白质等物质，不容易消化，且口感比较黏腻，容易在肠胃内堆积，导致消化不良，从而出现吃榴莲不消化的现象。

榴莲可以缓解痛经么

榴莲是水果之王，深受大众喜欢特别是女性。榴莲营养非常丰富,经常食用可以强身健体,那么榴莲可以缓解痛经么？

榴莲可以缓解痛经么

榴莲可以缓解痛经。经期食用榴莲有活血散寒之功效，能缓解痛经。榴莲营养丰富，含有多种维生素、蛋白质等，具有滋阴壮阳、强身健体、增强免疫力的作用，尤其适合贫血、体质虚弱的人食用，平时和经期可适当食用榴莲。

女性在长大后痛经会自然消失，尤其是婚后生完孩子后，没必要治疗。个别情况除外。但痛经持续时间长达3天者应进行治疗。原发性痛经的治疗主要是对症治疗，重在止痛和镇静。早些年，有人采用手术治疗，如颈椎管扩张术，甚至骶丛神经切除术。近年来采用了包括中医、西医、针灸治疗在内的综合治疗。

妇女月经期间应多吃含铁量高、纤维素多的食物，注意经期卫生，注意保暖，多喝水，禁止使用辛辣刺激性食物。保证充足的睡眠，避免剧烈运动，经期禁止盆栽和性生活。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

榴莲吃不完怎么办？

榴莲的营养价值

一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气，能去胃寒，也可做妇女滋补汤。

那么，榴莲如何选购和保存呢？

榴莲的选购窍门

选榴莲先看它的外观，黄色就是熟的表现，青的还是生的。

用两手指在榴莲的刺往内挤一下，如果手感有弹性，两棵刺能往里靠的话，那榴莲也就差不多是熟的了。

用手往下按榴莲的皮，有弹性就说明皮薄，就好，皮厚的按不动。

眼看榴莲尖尖，如果有细裂缝的最好，这是榴莲熟了的标志。如果榴莲是生的，就是用菜刀也砍不动。

选榴莲外形要圆，每一个鼓包凸出得多最好。

用鼻子嗅一下，熟了的榴莲嗅起来很香，（吃得来的是香，吃不来的嗅起来是臭）。如果嗅起来有酒的味道那就是熟过头了，这种不好吃。

榴莲吃不完怎么办

如果一个榴莲吃不完，就要把榴莲妥善保存。保存榴莲时，要去除外壳，将果肉放到保鲜盒内，放置于冰箱冷藏。最理想的冷藏温度为12摄氏度左右，同时，最好能在3-5天内将其吃完。

榴莲买多了，除了放冰箱，还可以冰在冰箱冷冻层。等要吃的时候呢，可以拿出来，解冻后吃，和新鲜的味道一样。

榴莲的核可以洗干净，用微波炉叮来吃，别有一番风味。

做成榴莲冰激凌，放进保鲜盒冷冻，这样想什么时候吃就什么时候吃。

最后提醒大家的是榴莲虽然好吃，但是不宜多吃哦。

细数榴莲功效与作用

夏季是榴莲当季的时节，由于榴莲的营养成分极高，因此非常受到大家的欢迎，被誉为“水果之王”。那么大家知道榴莲的功效与作用吗?下面就跟小编一起来看看吧。

榴莲虽然有一点点的“臭味”，但果肉清香，是少有的保健食品。榴莲的营养价值极高，经常使用可补肾壮阳、健脾补气、强身健体，是很珍贵的滋补类水果。中医认为榴莲性热味甘，可以活血散寒，可以缓解痛经，对经常受痛经困扰的女性特别适合。榴莲还可温暖身体，女性若腹部着凉，多吃榴莲，可促进身体体温上升。

榴莲的功效众多，是实属理想的滋补之品，但也不能多吃，特别感冒、高血压、糖尿病等患者一定要忌食，更不能用榴莲下酒吃，这样对身体的损害更大。榴莲属热性食品，健康人也不能食用过度，每天的摄入量不得高过100克，否则容易引起上火。

榴莲的营养丰富，含有大量的糖分，维生素含量极其的丰富，可助于维持人体各器官的正常功能。当人体补充足维生素后，可有效增强抗病力，其抑癌抗癌的功效更是无需置疑的。其中榴莲所含的丰富维生素C可有效预防和治疗各类贫血以及坏血病。

榴莲所含维生素的生理功能对某些疾病的治疗不可忽视，其次多种矿质元素有助于预防和治疗高血压等疾病，且可保证人体的钙质水平，增强新陈代谢，提高免疫力。榴莲所含的锌对人体的免疫系统具有重要意义。

榴莲是一种营养密度高且均衡的水果，现代医学研究表明，榴莲汁含有一种蛋白水解酶，这种酶有助于消炎、抗水肿、改善血液循环。现代医学常用这类酶治疗各种炎症、水肿等病症。

榴莲属于高脂水果，吃得过多不仅容易引起上火，更会导致体内积存过多的胆固醇，从而导致血管栓塞。吃榴莲前可喝点淡盐水或者吃水分多的水果平衡，这样可有效缓解上火症状，保护身体不受损害。

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