骨质疏松是不是缺钙

网友投稿养生常识 2022-01-01

骨质疏松发生之后，病人会有一系列的身体不适，有些人会出现疼痛的情况，有些人也会有骨折的现象发生。发现有骨质疏松，一定要通过有效的方法来控制，平时也可以通过食疗来改善骨质疏松的情况。那么，骨质疏松是不是缺钙？

　　骨质疏松是不是缺钙

　　骨质疏松症不仅是钙的缺乏，而且是骨骼中有机和无机物质的同时缺乏。无机物主要是指骨钙，而有机物是指骨小梁和骨皮质。骨质疏松症患者常伴有骨小梁的缺乏和破坏，骨皮质变薄，导致骨弹性和韧性下降，骨钙缺乏导致骨强度下降。因此，骨质疏松症的治疗不仅要补充钙片和维生素D，还要使用抑制破骨细胞和促进成骨细胞的药物，治疗药物主要是降钙素、二磷酸、锶盐等。

　　治疗骨质疏松症的主要方法是补充钙。直接补钙无疑是最快的方式，然而，从身体健康的角度来看，更提倡通过饮食尽可能地补充钙，如多吃牛奶、豆类、蛋黄、鱼肝油等钙和维生素D含量高的食物。只有当当时饮食中的钙摄入不足时，才能适当补充钙，但不要补充过多的钙，否则会引起高血钙，导致肾结石、心血管等疾病。绝经后，如果骨密度测试证实骨质疏松症严重，可以使用甲状旁腺激素和雌激素样疗法。此外，阿仑膦酸盐等骨吸收抑制剂能有效抑制破骨细胞，对骨质疏松症有良好的治疗效果。

　　当患者患有骨质疏松的时候，要及时就医治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

如何改善骨质疏松

　　许多人认为骨质疏松症的发生仅限于老年人，但事实并非如此。随着人们生活节奏的加快和不健康的饮食，越来越多的年轻人甚至儿童患有骨质疏松症。因此，我们要全面认识，做好预防工作。那么如何改善骨质疏松？

　　如何改善骨质疏松

　　为了改善骨质疏松症，首先，患者应该去户外运动和晒太阳，补充维生素D。同时，应该做适当的体育锻炼，强度不应该太大，以免造成伤害。同时，可以口服抗骨质疏松药物，包括阿仑膦酸钠、阿法骨化醇、鲑鱼降钙素和其他联合钙剂药物。同时，应预防跌倒引起的骨质疏松性骨折的发生，骨质疏松症的治疗应根据不同的病因采取不同的治疗方案。

　　骨质疏松可以通过加强营养进行治疗。除了药物治疗外，加强生活中的营养也可以起到辅助治疗作用。骨质疏松症患者平时应摄入更多的钙、维生素和蛋白质。蛋白质可以促进骨基质的形成，而维生素可以促进钙的吸收。因此，患者平时可以多吃豆制品、牛奶、瘦肉等食物。如有必要，可以在医生的指导下服用钙片、维生素D、维生素C等。

　　建议饮食主要是均衡饮食，富含钙、低盐和适量蛋白质。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

严重骨质疏松的症状

疾病有很多种，每个人在生病后都会有一些不正常的症状。发现后应注意及时接受检查，尽快接受治疗。骨质疏松是一种常见的情况，生病后也会出现一些异常症状。那么严重骨质疏松的症状？

　　严重骨质疏松的症状

　　严重骨质疏松会出现疼痛和驼背，一些患者会有骨折和呼吸困难的症状。一般来说，需要注意根据自己的情况及时选择合适的治疗方法，也要注意定期检查。腰痛是骨质疏松症的常见症状，这些症状约占所有患者的80%，疼痛症状通常沿着脊柱缓慢扩散到两侧。平躺或坐着时疼痛会减轻，但直立或久坐后疼痛会加重。

　　白天疼痛相对较轻，晚上或早上会加重。如果骨量减少12%，也会发生骨痛。老年性骨质疏松症，也会出现椎体变形，或脊柱屈曲，咬肌收缩会加倍，肌肉痉挛会出现疼痛，严重时还会对四肢表现出放射痛，甚至压迫马尾、脊髓等，影响膀胱或直肠的正常功能。

　　建议患者平常注意歇息，防止开展运动过量。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

老年人骨质疏松的原因

　　如今，许多人患有骨质疏松症，这不仅会发生在中老年人身上，而且由于各种问题，许多年轻人也会患有骨质疏松症。一旦出现骨质疏松症，骨折的可能性就会大大增加。那么老年人骨质疏松的原因？

　　老年人骨质疏松的原因

　　老年人骨质疏松是年龄的增长导致的。一些人患有骨质疏松症的原因很可能是由遗传因素引起的，骨质疏松症症状的发生往往与饮食密切相关，如果饮食中维生素D或钙的摄入相对较少，或蛋白质和其他物质的摄入相对不足，则可能导致骨质疏松症本身。因为钙和蛋白质等营养素是骨骼组成的基本成分，而维生素D可以促进人体对钙的吸收。此外，如果日常生活中有吸烟、酗酒等不良习惯，也很容易引起体内骨质疏松。

　　年龄增长也是一些人骨质疏松的常见原因之一。这种情况发生在女性身体中的概率会更高，因为随着年龄的增长，女性体内雌激素的分泌会持续下降，而雌激素的减少也是支持骨质疏松症出现的重要原因之一。此外，随着年龄的不断下降，运动量会逐渐减少，肌力会逐渐减弱。此时，骨骼质量将继续下降，这也将导致骨质疏松。

　　骨质疏松症患者的饮食以富含钙的食物为主，如乳制品，生活中可以适当补充钙，但单纯补充钙的效果较差。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。