老年骨质疏松怎么办

　　由于身体机能的恶化，老年人容易因体内钙的大量流失而患骨质疏松症。骨质疏松症对老年人的健康危害很大，不仅会引起疼痛，还会导致骨折和驼背。因此，老年人患有骨质疏松症后，应积极治疗，延缓疾病的进展，并应做好疾病的生活护理。那么老年骨质疏松怎么办？

　　老年骨质疏松怎么办

　　老年骨质疏松可以通过合理地运动、晒太阳等方法治疗。老年人患有骨质疏松症，因此应该积极参加生活中的体育锻炼，增强骨骼，延缓骨骼衰老。散步、太极拳等运动很适合老年人。应该坚持每周锻炼3到4次，每次持续30到60分钟。患有骨质疏松症的老年人可以花更多的时间在户外晒太阳，紫外线有助于维生素D的合成。可以选择在上午10点之前和下午3点之后晒太阳，以避免晒伤。

　　阳光不足或不经常锻炼也会导致骨质疏松，在运动过程中，神经内分泌的调节往往会给骨骼带来更充足的矿物质营养，使全身获得大量的钙。如果能坚持锻炼，也可以促进骨骼的机械刺激。通过正确地锻炼，可以有效增加雌激素的分泌，最终减少骨质疏松症的发生。

　　建议生活中适当放松和保持愉快的心情更有利于保持人体健康，这对控制疾病有很大帮助。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

严重骨质疏松能治好吗

　　骨质增生就是所说的骨刺，是一种慢性关节疾病，常见于中老年人。骨质增生可引起局部红肿和疼痛症状，会导致运动障碍，因此会对患者的日常生活产生严重影响。那么严重骨质疏松能治好吗？

　　严重骨质疏松能治好吗

　　严重的骨质疏松也能治好。首先，应该找出骨质疏松症的病因，如是否有甲状旁腺功能亢进，是否有肾病、糖尿病等，并治愈原发病。其次，进行基础治疗，如补充维生素D和钙片，并尽快应用最新的抗骨质破坏药物双膦酸盐。这样可以防止骨的持续丢失，逆转骨质疏松症的骨密度，从而达到治疗严重骨质疏松症的目的。此外，患者可以使用一些中药，对严重骨质疏松症有很好的疗效。

　　严重骨质疏松，只要通过正确合理的治疗，大多数患者都有较好的疗效。骨质疏松症的治疗原则是降低骨丢失率，恢复丢失的骨量，缓解症状，预防骨折等并发症。药物治疗，可以促进骨吸收和骨代谢平衡。手术治疗和椎体成形术适用于胸腰椎压缩性骨折患者，具有明显的镇痛效果。运动疗法和适当的运动可以增加骨量，减少骨折的可能性。

　　在日常生活中，可以多吃牛奶、豆制品和其他食物。如果有乳糖不耐受症状，可以喝酸奶，或吃一些健康产品，如钙片。症状严重，要及时就医，在医生的建议下积极配合治疗，避免加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

骨质疏松关节会痛吗

　　在正常情况下，如果活动较少，食物缺乏钙和维生素，则可能导致骨质疏松症。骨质疏松症发生后，如果不及时控制，也可能出现各种身体不适。有些人可能全身虚弱，当然还有其他症状。那么骨质疏松关节会痛吗？

　　骨质疏松关节会痛吗

　　骨质疏松关节会痛。当骨质疏松症严重时，会影响关节周围的骨骼，并会出现疼痛症状。其次，骨质疏松症很容易导致关节周围骨折，导致疼痛。例如，暴力活动或被击中都容易导致关节周围的骨压缩和骨折，然后骨折导致疼痛。此外，骨质疏松症还容易引起关节退变较快，导致关节炎等各种关节疾病，进而出现疼痛、肿胀等不适症状。

　　骨质疏松症，这种疾病，可以引起症状，不仅仅是关节痛，因为骨质疏松症可以引起颈部、肩部、腰部和腿部疼痛。所以可以引起很多症状，包括颈部疼痛、腰背痛、膝盖痛、脚跟痛，这些部位都可以出现疼痛，因为骨质疏松症实际上是整个骨骼和关节的退化。

　　在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

骨质疏松最易好发部位

　　在生活中，许多老年人都有驼背的现象。如果平时不注意，会骨折，走路很慢。事实上，这些可能是骨质疏松症的表现。骨质疏松症对患者的生活质量有很大影响，应积极治疗，那么骨质疏松最易好发部位？

　　骨质疏松最易好发部位

　　骨质疏松最容易发生的部位是双侧股骨颈和腰椎。在这种情况下，建议进行骨密度相关检查，以明确相关诊断。如果T值小于-2.5，积极治疗骨质疏松症，并指导患者多喝牛奶，服用适当的口服钙片，并在户外锻炼。骨质疏松也会导致骨折，在这种情况下，如有必要，建议进行X射线检查和MRI检查，以明确相关诊断。

　　除积极治疗外，骨质疏松症患者还应注意生活中各方面的护理。骨质疏松症患者应积极参加运动，患者应该注意饮食，少吃咸味食物、咖啡、浓茶等。患者可以吃更多的钙和蛋白质，获得更多的阳光和补充维生素D，并避免伤害骨骼的坏习惯。

　　对于骨折移位小的患者，应考虑更保守的治疗。对于骨折移位较大的患者，应考虑更多的手术治。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

老人如何预防骨质疏松？补钙很重要！

一、户外运动

户外运动不仅能通过全身运动，促进骨密度增强，还可以因为太阳光的照射，增加人体维生素D的合成。每日晒太阳20分钟左右，对骨质疏松症有很好的预防作用。所以，户外，特别是阳光下的户外运动，是预防骨质疏松的好办法。

二、适当补充钙剂

能够预防骨质疏松的最好的方法就是合理的补充一些钙剂，而补充钙剂的完美时间是吃过晚饭之后，因为这个时候人体对于钙剂的吸收率和利用率都非常的好。但是补充钙剂一定不能过量。成人每日补钙800毫克即可。

三、中医艾灸

近来有关研究表明，艾灸中脘、脾俞、肝俞、足三里等相关穴位，可以防治肝气不足、肝肾阴虚、肾阳虚，充实肾精肾气，从而达到预防骨质疏松的作用。

四、平衡饮食，拒绝不良生活习惯

多吃含钙和维生素D和矿物质的食物果蔬，如牛奶、蛋类、波菜、洋葱、鱼虾、坚果、五谷杂粮等，少吃高磷食物。另外，要避免不良生活习惯，长期抽烟，大量喝酒，常喝碳酸饮料都可以加速骨质疏松的发生。

五、适当用补肾益气的中药进行调理

特别对绝经期的女性，可以适当选用杜仲、桃仁、黄芪、丹参、淫羊藿、木香、黑豆、熟地、骨碎补等中药进行定期调 理。它们有填骨生髓、补肾壮骨、调节血钙及激素平衡的作用，可以有效地缓解因激素突然减少引起的骨代谢紊乱，改善临床症状，促进骨密度增加。

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