颈椎动脉硬化怎么治疗

　　大多数动脉硬化患者，通过合理的饮食、适当的运动和体育活动、戒烟、不饮酒、积极控制危险因素和药物治疗。动脉硬化是中老年人的常见疾病，尤其是在50至60岁的人群中。那么颈椎动脉硬化怎么治疗？

　　颈椎动脉硬化怎么治疗

　　颈椎动脉硬化的患者可以改善日常生活习惯，适当锻炼，避免吃太多的甜食或油腻食物。并与口服阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血小板治疗。手术治疗主要适用于有头部症状的患者，如缺血或脑梗死，以及血管明显狭窄的患者。对于颈动脉粥样硬化，应首先进行相关检查，以了解管腔的狭窄程度和斑块。此外，目前，对于颈动脉硬化，可以改变生活习惯、药物和手术。

　　在生活习惯方面，应该戒烟、戒酒、加强体育锻炼、减肥、控制饮食等。在药物方面，应该控制血压和血糖。为了降低血脂水平，动脉粥样硬化斑块较多的患者进行抗血小板治疗，防止斑块形成。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

颈椎病能引起耳鸣吗

　　轻度颈椎病表现为颈部不适，有时伴有颈部和肩部疼痛。对患者的正常生活影响不大，病情相对不严重。但仍应注意治疗和调理，否则情况可能会进一步恶化。那么颈椎病能引起耳鸣吗?

　　颈椎病能引起耳鸣吗

　　颈椎病会引起耳鸣。这是一种常见的并发症，如果颈椎病导致耳鸣，需要选择心理治疗、屏蔽治疗或通过日常饮食进行治疗。如果不加以改善，耳鸣的症状会更加严重，以后会导致耳聋，所以必须加以改善，只要方法正确，就可以有效地避免风险。这是一种常见的并发症，由病变后周围神经受压引起。当颈椎病引起耳鸣时，需要尽快治疗，否则很可能在后期导致耳聋。

　　可以选择心理治疗，颈椎病的心理治疗是一种常见的方法。心理学家主要通过肢体动作、语言和文字与患者沟通，从而达到改变患者心理状态的效果。这也可以有效地改变恶性循环，带来更好的治疗效果。

　　在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

颈椎病可以针灸治疗吗?

颈椎病主要是由于平常不注意日常生活姿势，低头过多，长时间僵直脖颈而导致的，临床中颈椎病的患者可以采用针灸治疗的方法，会有比较好的效果，针灸可以起到很好的活血舒筋，通络止痛的功效，能够有效的改善颈椎病所产生的颈肩局部疼痛，肌肉僵硬，痉挛，酸胀不适以及活动受限等表现，会有很好的疗效。

患者除针灸治疗外，可以考虑配合局部的理疗，推拿，按摩手法等治疗手段进行综合干预，还能进一步的提升治疗效果。患者自身也需要注意平时避免过度的低头伏案劳损，也要注意避免寒冷刺激等不利的因素，以免造成病症的加重。可以适当的加强一些颈部的活动锻炼，能够很好的加强颈椎的稳定性，提升颈椎局部肌肉的力量，进一步的减轻症状，防止颈椎退变程度加重，对于治疗也会有很好的帮助。

不过脊髓型颈椎病是不太适合用针灸治疗的。

预防颈椎病超有效 3分钟颈椎保健操

颈部操，每天3分钟，防治颈椎病：

1、坐在桌子后，手掌托住，并尽可能地按压下巴。从1数到10。每做3次，休息一次。

2、站直或坐直，慢慢向右最大限度的转头，从1数到10。然后向左最大限度的转头，再从1数到10。接着慢慢低头，直至下巴贴近前胸，再慢慢向后仰头。每个方向需做10次。

3、站直或坐直，头贴向左肩，用右手掌底部在耳朵上方，微微用力按压头部，坚持5秒钟再将头摆正。然后头贴向右肩，用左手掌底部在耳朵上方，微微用力按压头部，坚持5秒钟再将头摆正。每个方向做3次。

4、站直或坐直。双手抱头，将头低下，再克服双手的阻力抬起，5秒钟做3次。

5、站直或坐直。努力抬起肩，达到能触碰到耳朵的高度，重复6至8次。

结语：根据以上步骤每天做一做，以呵护颈椎健康，远离颈椎病。

颈椎病怎么治疗 教你夏日颈椎保养三部曲

夏日护颈不容小觑，尤其是青年白领人群，更是颈肩痛夏季高发的主力人群，要尤为重视颈椎的保养，那么夏季如何保养颈椎呢?下面就跟小编一起来找找方法。

凉冷风频吹颈部受凉

夏日室外燥热难耐，室内空调凉爽如秋。可在空调房待久了，颈背部不经意间就着了凉。长时间受寒后，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛，血管收缩，血液循环出现障碍。颈部肌肉痉挛不但会引起肌肉和韧带劳损，颈椎的生理活动度也会发生改变，从而导致外平衡紊乱，力平衡失调，诱发或加重颈椎病。

应对：颈肩部尽量不要对着空调或风扇吹，如果需要长时间待在空调房里工作，不妨戴条小纱巾，以保护颈部不受凉。

困午后贪睡颈椎受累

春困秋乏夏打盹，天气一热，午后就更容易困顿不堪。很多办公族习惯趴在办公桌上打个盹，可往往一觉醒来后，会感到颈部肌肉发酸、发胀、甚至疼痛，这是因为颈部长时间过度倾斜，颈椎、肌肉、韧带始终处于一种牵拉的状态，就如同一把弓，弦长时间紧绷着，很容易拉断一样。

应对：在休息好后，可以站立来做做扩胸和后仰动作，这样可以对人体颈部的肌肉、韧带起到松弛(放松)的作用，有利于颈椎椎动脉血液循环功能的恢复。

宅久宅不动也伤颈

夏季室外炎热的高温更让宅居避暑来的理所应当。可在家看电视、玩电脑等长时间保持一种坐姿，再加上低头或是跷二郎腿等不良习惯，都会使肌肉受力不均，影响脊椎健康。特别是长期低着头，颈椎会过度倾斜，或者长期对着电脑，脖子僵直过久，都会引发或加重颈椎病。

应对：不要总保持一种坐姿，经常变换一下姿势，或隔一段时间就站起来活动活动。坐时还可以适当向后仰一仰，对整个脊柱能起到一种保护作用。

枕频繁翻身脖子落枕

气温高，晚上睡觉也会辗转难眠，翻身的频率就更高了。但频繁的翻身和枕头选择不适，容易导致落枕。枕头过低，使头部始终处于一种下沉的状态，颈部肌肉易痉挛;而枕头过高，则使颈部肌肉始终处于一种牵拉的状态。这两种状态，都会让颈椎保持高度紧张，引发颈椎不适。

应对：对于健康人来讲，枕头要选择松、软的。习惯仰卧的人，枕头的高度应在5cm~10cm，习惯侧卧的人，枕头的高度应在10cm~15cm。

※颈椎保养三步曲

一查：自查颈椎小方法

一查活动度把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。

二找不适处微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，按压颈椎及两侧。当有疼痛感，或伴有头晕、恶心等感觉，说明颈椎有问题。

二养：护养颈椎三最爱

伸“十点十分去看戏”的伸展运动是颈椎的“大爱”。具体做法是，双臂向身体两侧伸开，同时向十点十分的表针位置抬起，再回落到九点一刻的位置。

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