久坐会得痔疮吗

网友投稿养生常识 2022-01-01

　　一般来说，痔疮的原因是久坐而不运动。令人担忧的是，痔疮在很长一段时间离我们不远了。由于久坐影响血液循环，容易因血瘀而发生痔疮。来看看具体的原因和预防措施，那么久坐会得痔疮吗？

　　久坐会得痔疮吗

　　久坐会得痔疮。痔疮是静脉曲张性肿块，当腹压升高或便秘发生时，通常在肛门外形成痔疮。如果久坐不动，受重力影响，直肠静脉回流受阻，痔疮容易肿胀和淤塞，从而形成痔疮。长期久坐会导致骨盆压力增加，痔疮肿胀和充血，肛门括约肌松弛，肛垫向下移位，痔疮区静脉曲张回流受阻。长期久坐的人大便不畅，胃肠蠕动缓慢，容易产生便秘，从而促进或加重痔疮的产生。

　　例如，食用肉类和胡椒等辛辣食物可能导致便秘，并加重痔疮的病情。因此，患痔疮后一定要注意合理饮食。建议食用糙米、大麦、玉米、新鲜水果和蔬菜等富含粗纤维的全谷类食物，可以滋润肠道，缓解排便时痔疮引起的疼痛。

　　在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

久坐对滑膜炎有影响吗

　　大家都知道，人们年老时容易出现各种关节问题。滑膜炎是一种多发病，对于滑膜炎患者来说，要特别注意。这种炎症很容易导致患者暂时或长时间失去活动和劳动能力。那么久坐对滑膜炎有影响吗？

　　久坐对滑膜炎有影响吗

　　久坐对滑膜炎有影响。滑膜炎后坐的时间不够长的主要原因是滑膜炎往往发生在人体的膝关节。膝关节是一个承重关节，久坐容易增加膝关节内的压力，加剧对滑膜组织的刺激，使滑膜出现明显的炎性渗出和炎性反应。膝关节疼痛和肿胀会影响活动，因此不建议患者久坐。滑膜炎后，应该卧床并抬高下肢，以加速膝关节的静脉回流。同时，外涂万通筋骨膏、云南白膏、活血止痛膏等可加速局部血液循环，促进肌肉组织吸收养分，降低关节内压，缓解临床症状。

　　久坐对滑膜炎有影响。滑膜炎患者久坐后，关节处于屈曲状态，膝关节血液循环减慢。血液循环减慢后，会导致炎性代谢产物的积聚，刺激周围神经，加剧疼痛感。而这些炎症代谢物逐渐渗入关节间隙，导致关节积液加重，不利于滑膜炎的愈合。久坐时，膝关节经常处于屈曲状态，导致滑膜炎引起关节积液。由于屈曲状态，关节中的压力增加，压力增加后，会对关节产生更大的刺激。导致滑膜炎炎性渗出物进一步增加，滑膜炎病情加重。

　　建议滑膜炎患者在日常生活中应注意保护关节，避免关节受冷或过度劳损，防止滑膜炎复发。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

久坐后脊柱中间疼痛是什么原因

久坐后脊柱中间疼痛可能是腰肌劳损、强直性脊柱炎等因素引起，需要针对不同的病因做不同治疗。那么久坐后脊柱中间疼痛具体是什么原因，接下来就为大家解答这个问题。

久坐后脊柱中间疼痛是什么原因

1、腰肌劳损

多数是由于腰部负重过大造成的肌肉、韧带、筋膜等软组织发生损伤，比如平时长期久坐以及经常搬运重物等原因。通常表现为反复发作的腰部胀痛，久坐后突然站立时疼痛会加重，适当休息后有所缓解。可以通过在局部贴敷非甾体类抗炎药治疗，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，也可在局部注射盐酸利多卡因注射液。

2、强直性脊柱炎

可能是由于平时长期接触寒冷刺激或长期久坐等因素造成的，发病早期阶段会导致腰骶部位出现钝痛、晨僵等现象，在久坐起立的时候疼痛以及发僵的症状较为明显，适当活动后可以减轻，可通过服用洛索洛芬钠分散片来缓解症状。

知识拓展：脊柱中间疼痛怎么办

1、一般的对症治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服中成的药物，比如龟芪壮骨颗粒、腰痛宁胶囊来治疗，也可以口服舒缓肌肉紧张的药物，比如乙哌立松片来治疗。

2、可以行物理治疗，比如微波理疗或远红外线的理疗，这样也能够有效的减轻炎症，缓解疼痛。

以上就是关于久坐后脊柱中间疼痛是什么原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

上班族久坐腰痛咋办办教你几招健康工作

工作习惯上，大家在连续工作完一小时（时间可以自由定，但不要太久）之后，大家要站起来休息一下。看一看外面的风景或者做一下别的事情。

工作环境上，大家可以改善一下自己的座椅。如买个好的垫子，后面靠一个枕头等方法。尽量让自己做的舒服一些。如果公司有条件，你可以建议配一套比较高的办公桌，站着就可以工作。在配一张适合这种桌子的高椅子。这样你就可以站、坐交替着进行工作。

工作坐姿上，大家的工作坐姿一定要端正，腰要坐直。良好的坐姿可以有效防止腰疼。

业余时间：下班后，大家适当做一下健美操、打太极等活动。可以改善你腰痛的症状。

饮食方面：多吃一些含钙的食品，如牛奶，大豆等。如果是肾不好引起的，你可以吃一些猪腰子等补肾的食品；如果是骨质疏松引起的，你可以吃一些富含纤维的食品，如小麦、玉米等。切忌少喝冷饮、少喝酒。

久坐着不动,小心会引发五种疾病

1伤害心脏

由于久坐不动，血液循环减缓，日久会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓。

2伤神又损脑

久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神压抑，表现为体倦神疲、精神萎靡、哈欠连天，若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。坐太久出现记忆力下降、注意力不集中、失眠、五心烦热、阴伤者，还易频发牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。

3久坐伤肺

久坐会影响正常呼吸，使肺经常处于“浅呼吸”。浅呼吸时，只有肺的上半部肺泡在工作，中下肺叶的肺泡呈“休息”状态。长期如此，整个肺叶得不到有效锻炼，易使肺叶老化，肺功能渐渐退化，也会影响心肺供血，导致心、肺功能下降。常见的老年肺系统疾病，如肺气肿感染、迁延不愈等，多与肺功能降低密切相关。

4久坐“伤骨”

久坐时，颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。特别是坐姿不当（如脊柱持续向前弯曲），还易加速形成驼背和导致骨质增生。由于骨盆和骶骼关节长时间负重，会影响腹部和下肢血液循环，也易诱发便秘、痔疮、关节退化，还会导致下肢麻木，引发下肢静脉曲张等症状。

5.导致肌肉萎缩

中医认为，久坐可造成脾虚或脾湿气太重，使人易肌肉松弛，出现浮肿等。同时，长期久坐还易引起老人肌肉僵硬、肢端疼痛或麻木，甚至引发肌肉萎缩。结果令人衰老加速，生活质量降低。久坐不动的危害居然这么多！你还不快点起来运动运动去！哪怕只是散散步，伸伸懒腰~