吃什么治孕期恶心呕吐
在怀孕早期，孕妇应特别注意生活的一些细节，避免剧烈运动，禁止夫妻生活等，以免影响胎儿的健康。妊娠早期应特别注意饮食，合理的饮食有利于胎儿的生长发育，否则可能影响胎儿的健康，那么吃什么治孕期恶心呕吐？
吃什么治孕期恶心呕吐
孕期恶心呕吐可以吃富含蛋白质的物质和蔬菜水果等缓解呕吐。怀孕期间，可以适当吃富含蛋白质的食物来增强孕妇的抵抗力，如鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶等，这些都是很好的营养来源。烹饪食物时，避免炖、炸等做法，尽量清淡，一些女性在怀孕后不喜欢喝牛奶，所以可以用酸奶代替，怀孕期间，应该多吃新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，富含叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形。
绿色蔬菜的做法包括蔬菜炒、冷却和煮沸。此外，怀孕期间适当食用一些水果可以补充体内的维生素，这对孕妇和胎儿的健康非常有益。在怀孕早期，许多孕妇都有妊娠呕吐的症状，这会影响食欲，适当食用一些酸性食物，如杨梅、青苹果、葡萄等，可以缓解妊娠和呕吐症状，增加食欲，含有有助于胎儿生长发育的营养素。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜，希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
孕期8个月肚子疼是什么原因
有很多怀孕的准妈妈8个月肚子疼，准孕妈妈非常难受；那么，怀孕8个月肚子疼是什么原因？
孕期8个月肚子疼是什么原因
怀孕8个月肚子疼的原因是特别多的，首先可能和这几天身体比较疲劳，或者盲目的安排性生活有一定的关系，建议适当的卧床休息来看一下效果。如果仍然没有改善，或者疼痛感逐渐的加强，也可能是有不规律的宫缩，观察是否有肚子发硬或者发紧的现象，然后通过适当的吃一些保胎的药来抑制宫缩，能够有效的改善腹部不舒服的症状。
平时尽量做到营养均衡，观察平时的睡眠是否正常，或者每天抽一定的时间来数一下胎动的变化，防止宝宝出现宫腔内缺氧的机制，受孕的最后几个月还提倡补充丰富的钙元素，避免出现关节的疼痛。
如果宫缩特别频繁，宫缩程度越来越剧烈，可能就会临产。怀孕8个月胎儿不足月则面临早产，但八个月大概是34周左右，胎儿的存活能力强，不需要安胎。如果怀孕八个月肚子痛，排外宫缩引起，要考虑急性阑尾炎，胰腺炎、胆囊炎等外科的急腹症，比如急性阑尾炎，多有恶心呕吐的病史，转移性右下腹痛，压痛点比较固定，往往伴有发热，血象的升高，检查B超有时候可以见到肿胀的阑尾。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快。
备孕期间有湿疹擦药膏有什么影响
在生活中，身体上有湿疹，本身就特别不舒服；备孕期间，有湿疹真是闹心的事。那么，备孕期间有湿疹，擦药膏有什么影响？
备孕期间有湿疹擦药膏有什么影响
备孕期间可以用外用药的，外用药体内吸收不了多少，对怀孕没有影响的。饮食要以清淡为主，注意局部卫生，保持清洁减少衣物，保持清凉干爽环境不要过于潮湿。
湿疹的病因，及发病机制涉及体内、外多种因素,常发生于具有过敏体质的个体。过敏体质人群对体内外各种致敏物质，如食物中蛋白质，尤其是鱼、虾、蛋类及牛乳，还有化学物品、植物、动物皮革及羽毛、肠道中寄生虫，感染灶等的作用较正常人容易发生过敏反应。有的甚至连日光、风热、寒冷等物理刺激皆可诱发过敏。此外，湿疹的发生，有时还可能与神经功能障碍，内分泌失调，消化不良，肠道疾病，新陈代谢异常等有一定的关系，总而言之，湿疹的发病是诸种因素相互作用所致。临床上也可见到，过敏易复发原因与患者敏感性增高及致敏物质的多源性密切相关。在日常生活中，在接触化学制品的比例不断加大是湿疹人数增加的重要原因之一。因为临床研究表明，湿疹在越发达的国家患者越多，一方面可能是由于人们接触的化学物质在增加，另一方面，工业化引起的大气和环境污染也会使人体的免疫系统做出相应的反应，这种人体反应一旦过度就会形成过敏湿疹。
备孕期间，一定要合理的安排饮食，生活作息，良好的生活环境。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
孕期为什么要补钙？孕期钙要怎么补
孕妇补钙是由于怀孕过程中，对于胎儿的成长发育需要大量的钙来补充，如果孕妇缺钙就会导致孩子发育不平衡或者是孕妇自身也受到影响，这个时候的补钙非常重要，孕妇要对补钙的重要性有一个基本的了解。下面，就和在线问医生一起来看看吧。
文章导读
1、孕期为什么要补钙
2、孕期钙要怎么补
3、孕妇腿抽筋该怎么应对
孕期为什么要补钙
在孕期里，孕妈妈消耗的钙量要远远大于普通人。因为胎宝宝骨骼、牙齿形成和钙化需要大量的钙，完全依赖于妈妈提供。而且孕妈自身也要储备一些钙，为哺乳期分泌乳汁做准备，钙的需求量自然很大啦。
孕妈妈的身体具有保护孩子的本能，钙会优先提供给发育中的胎宝宝。血液中的钙含量偏低时，身体就会报警——出现肌肉痉挛、腿抽筋。如果这时还没有通过饮食来补充，胎儿就会动员妈妈骨骼里的钙，使妈妈骨骼变得疏松、软化，经常腰腿疼，甚至发生骨折、牙齿脱落。
当透支了妈妈身体里的钙，但还是不能满足胎宝宝发育需要的时候，就宝宝出生后就可能患上新生儿先天性喉软骨软化病，表现为宝宝吸气时，过分柔软的喉软骨会卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处、阻碍呼吸，并产生鼾声。
宝宝严重缺钙还会导致佝偻病，出现颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸、O型腿等表现。
孕期钙要怎么补
如果希望妈妈和胎宝宝双方都保持健康，需要多少钙呢?《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议，怀孕的早期、中期和晚期的钙摄取量至少要达到800mg、1000mg和1200mg。而按照我们平时的饮食习惯，一般每天只摄入了400～700mg的钙，差距还很大哦。所以，孕妈要注意增加高钙的食物，必要时还得吃一些钙片补充。
1、富含钙的食物
孕妇可以选择性地多食用含钙丰富的食物，如海带、紫菜、坚果、豆类、虾皮及芝麻等，同时早晚各摄入250ml左右的奶类制品，并适当增加维生素D(可食用蛋黄、动物肝脏，多晒太阳)以促进钙吸收。
1)牛奶和奶制品
目前常见的食物中，牛奶是最好的钙来源。一般建议孕期每天喝牛奶，体重超标的孕妈可以选择低脂、脱脂奶。如果乳糖不耐受、一喝奶就拉肚子，可以用酸奶代替。另外，孕妇专用的高钙奶粉也是不错的选择。
在怀孕7-9个月的时候，胎儿骨骼发育最快，对钙质的需求量也最大。建议孕妈每天要喝一斤左右的奶，差不多500ml。如果无法摄入这么多的奶制品，建议再额外补充钙制剂。
2)豆腐
因为豆腐制作时要用到的凝固剂——石膏和卤水里含有钙，所以是不错的补钙食物。但用葡萄糖酸内酯作为凝固剂的内酯豆腐含钙量就不那么高了，要区别对待哦。
3)海米、虾皮、紫菜等海产品
这些食物的含钙量、钙吸收率都不错。但是有甲状腺功能问题，或者海鲜过敏的孕妈就不要吃了~
2、钙片
市场上的钙补充剂五花八门，究竟哪种好?袋鼠麻麻教你个小窍门~甭管广告吹得多神，咱们还是要看清说明书最实在。
1)乳酸钙、葡萄糖酸钙等制剂，含钙量比较低，适合钙需求比较少的人。2)活性钙制剂虽离子化、溶解度高，但因含钙量太低，且有重金属(砷、铅)超标的顾虑，对胃肠刺激性也比较大，不适合孕期或者长期补钙。3)生物钙，原料为龙骨、牡蛎壳等经高温煅烧而制成，虽然吸收利用率高，但是可能含有有害的元素如铋、铅、镉等，孕期最好还是不要吃。4)超微粉化碳酸钙、氨基酸螯合钙，柠檬酸钙(枸椽酸钙)、醋酸钙、苏糖酸钙等，钙含量和吸收率都不错，对胃肠刺激性也小，是最适合孕妇的。
钙片要吃，但可不是多多益善，孕妈妈日摄入钙总量不超过3g。因为口服钙剂通常有一定的胃肠道刺激性，而且钙的吸收特别依赖于胃酸，所以最好饭中或饭后吃。孕妈还要注意看其标注的钙含量，例如每片的钙含量300mg，那么孕中期就每天吃1片，孕晚期每天吃2片。
TIPS：孕期的抽筋也可能由于其他原因造成，比如血供不足或是疲劳等。所以孕妈补钙以后腿抽筋的症状还没有缓解，就得去看医生，可不要大意了。
3、维生素D
为了配合钙的“工作”，孕妈妈还需要增添一些促进钙吸收和利用的催化剂——维生素D。平时多做做户外活动，接触阳光，紫外线照射在皮肤上可以促进我们的身体合成维生素D。
通常阳光比较好的情况，在户外活动半个小时，合成的维生素D就能满足身体需要啦。但如果是冬天阳光弱，或者户外活动少怎么办呢?孕妈妈就需要吃维生素D的补充剂了。建议每天额外补充600IU的维生素D，或者吃含有钙+维生素D的补充剂，一次到位，省时省力~
4、运动
很多人平时都很重视补充钙，但有时效果却不太好，这是为什么呢?可能是你忽略了一个关键元素——运动。运动不仅能促进钙的吸收，还能能让钙在骨骼上沉积，让骨骼变得更致密、强壮。
所以孕期也要保持一定运动量，多活动关节，做做肌肉的拉伸和力量练习，能够改善骨骼肌的营养状况，提高骨密度，能效防治骨质疏松。
孕妇腿抽筋该怎么应对
一、注意睡姿
要是准妈妈睡姿不好，一直都是仰卧，这样脚上就会压着被子，或者都是俯卧，让脚面抵在床铺上，这就造成了小腿某些肌肉一直都是极度放松的，时间一长就会造成肌肉“被动挛缩”了。因此在快生产前，准妈妈最好是采取左侧卧，如此一来就不会经常抽筋了，还可以让右旋子宫变成直位，这样可以达到胎位变换正常并且分娩正常的功效。
二、注意补钙
在怀孕的时候要是腿抽筋的话，很有可能是因为缺钙，因此准妈妈对于补钙这件事情一定要重视起来，日常生活中我们可以通过食疗来进行，吃一些钙含量丰富的食物。像是芝麻、牛奶、排骨、虾皮等。海带含碘、钙丰富，对于宝宝的生长发育特别好，同时可以避免肌肉抽搐。在补钙的同时，维生素D的摄入也要保证好，可以经常晒晒太阳，来促进钙的吸收和利用。并且，准妈妈可以根据医生的建议，选择适当的钙剂作为辅助补充。
三、注意保暖
腿部受凉也是会造成腿部抽筋的，因此准妈妈一定要注意保暖，千万不要着凉，尤其是脚部。为了让腿部的血流畅通，准妈妈一定要杜绝穿高跟鞋或过紧过硬的鞋子，最好是选择一些宽松的舒适的平底鞋。
四、注意休息
在快生产之前，准妈妈腿部负担不断加重，腿部肌肉一直都是非常累的，长时间站立或者是走路，会给腿部肌肉增加负担，造成局部酸性代谢产物堆积，所以腿部就会抽筋。因此平时准妈妈能休息的话最好多多休息，坐着的时候最好是让腿部抬高一点。每天晚上可以泡泡脚，让老公帮自己按摩双下肢肌肉，减少乳酸堆积，这也是让腿不抽筋的一个很好的办法。
通过上文的介绍，出现腿抽筋的问题，也可能是孕妇缺钙的问题导致的，对于这些问题，希望大家在怀孕之前就做好预防，以免出现比较严重的问题。做好日常的保暖也是很关键的，因为在孕期可能回经历夏季，做好夜晚的保暖对孕妇很需要。我们要对症进行调理，要注意补钙，要注意保持充足的睡眠，这样才能避免问题。最后，希望大家都能提前做好预防的工作哦。
备孕期间不能吃什么
备孕期可是怀孕的关键所在，备孕注意事项可不少，特别是小夫妻们要知道备孕期间不能吃什么，什么食物可能会影响宝宝的健康，下面为大家了解到一些备孕不能吃的食物，让你不用担心备孕不能吃什么而烦恼。
一、备孕期间应停止食用辛辣食品
在饮食方面，平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈，在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物，这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。
怀孕后的女性，随着胎儿一天天的长大本来就影响到孕妇正常的消化功能以及排便，如果这个时候还保持着吃辛辣食物的习惯，会严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此，在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。
这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。科学研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。
因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前 3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯。
二、备孕期间不能饮酒
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。酒精对大脑和心脏的危害，宝宝的的智商会低于一般水平，会反应迟钝、智力低下或者白痴。
三、菠菜不可与含钙食物混吃
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。不过菠菜含有大量草酸，草酸与钙结合会生成难以消化的物质，如果和钙不加任何处理就一起食用会影响钙的吸收。而备孕期间应该增加钙，铁的吸收，否则影响胎儿的生长发育。
四、不能吃腌制食品
腌制食品在备孕期间是最好不要吃的，要知道，腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。尤其是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。
而且，经过研究发现，在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会导致出现流产、早产等情况，甚至还会造成胎儿畸形等多种恶性后果。
五、不能吃含咖啡因的食品
在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。
某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
六、停止食用高糖食品
备孕期间，准妈妈要特别注意，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；
另外，在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长，严重的话还有可能会导致出现早产、流产或死胎。
七、不能吃罐头食品
想必大家都有了解，罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。
另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。应该吃天然的食物。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。
备孕期间不能吃什么？上述这7种类型的食物要格外注意，能不吃就最好不要吃，以免影响受孕，和以后宝宝的健康发育！
