什么是熊猫血

网友投稿养生常识 2022-01-01

日常生活中我们有很多血型是不一样的，血型不一样我们是不能输血的，只有同一型号的血型才能输血，那么什么是熊猫血

什么是熊猫血

熊猫血就是Rh阴性血，由于Rh阴性血在我国非常的少见，所以也叫做熊猫血。Rh阴性血是Rh血型系统的一种，这是一种隐性基因，分为Rh阴性A型、Rh阴性B型、Rh阴性AB型和Rh阴性O型四种类型，少数民族中，Rh阴性血的人占比会较高一些。

熊猫血是Rh阴性血型的俗称。人类血型系统使用最多的是ABO血型系统和Rh血型系统。ABO血型系统根据是否含有A，B抗原可以把人类的血型分为A型，B型，AB型和O型四种。Rh血型系统是根据红细胞上是否存在了一种D血型抗原，分为Rh阳性血型和Rh阴性血型两大类。中国人群当中Rh阳性血型可以占到99%以上，是大多数人的血型。Rh阴性血型则比较的稀少，所以称之为熊猫血。Rh阴性血在输血时很容易引起免疫溶血反应。

人类的血型系统有多种，其中在临床上常用的有ABO血型系统，另外就是RH血型系统。RH血型系统分为两种，一种是RH阳性，一种是RH阴性，而且RH阴性的人非常稀少，所以称为熊猫血。所以，熊猫血并没有特殊的好处，并且还有一定的困难。希望这篇文章能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

血液肿瘤症状

常见的血液肿瘤主要包括各类白血病、多发性骨髓瘤以及恶性淋巴瘤。多发性骨髓瘤的整个发病率在血液恶性肿瘤里面占10%。那么血液肿瘤症状有什么，接下来就为大家解答这个问题。

血液肿瘤症状

血液系统肿瘤比较常见的是白血病、淋巴瘤、骨髓瘤。白血病最常见的症状就是贫血、发热、出血、肝脾淋巴结肿大、骨骼和关节疼痛，眼部可以出现粒细胞肉瘤，口腔、皮肤可以出现牙龈增生、肿胀、皮肤蓝灰色斑丘疹、紫蓝色结节，中枢神经系统白血病浸润、睾丸白血病浸润。

淋巴瘤最常见的临床表现是淋巴结肿大、淋巴结外器官受累，多累及颈部淋巴结无痛性肿大，全身性症状可出现发热、盗汗、瘙痒、消瘦等。其他的可伴有带状疱疹。

多发性骨髓瘤比较常见的症状是骨骼损害，如病理性骨骼、骨质破坏、感染、贫血、高钙血症、肾功能不同程度的损害、高黏滞血症、出血倾向、淀粉样变性和雷诺现象。此外还有髓外浸润淋巴结、肾、肝脾肿大，神经系统受损、髓外浆细胞瘤等表现。

以上就是关于血液肿瘤症状的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

7个症状说明血管堵了！6个瑜伽动作让全身血液流通！

血管，是人体血液的运输管道。

如果血管堵塞了，血液就不能顺畅地在血管内流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。

其实血管的好坏，通过一些体征就能够显现。

7个症状说明血管堵了

早期发现血管堵塞的征兆，及时采取必要的措施，对于挽救生命至关重要。下面总结的7种表现，一旦出现，务必及时就诊。

1、突发胸闷

警惕肺动脉栓塞

如果长时间坐着或卧床后站起活动时，突然感觉胸闷气紧，甚至一下子晕倒，要警惕可能是下肢静脉血栓脱落，堵塞肺动脉导致的肺动脉栓塞。

肺动脉栓塞危害很大，严重时可以导致猝死。因此，出现上述表现应尽快到急诊就诊。

2、胸痛

可能是冠心病、心梗

冠心病全称“冠状动脉粥样硬化性心脏病”。

冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞、狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛。

如果是持续性胸痛，则更为危险，这说明冠状动脉已完全堵塞，血流完全中断，持续15~20分钟以上心肌就会坏死，即心肌梗死。

3、一侧肢体无力

当心中风

突然发生的一侧肢体(包括上肢和下肢)无力，提示脑动脉或颈动脉发生了堵塞。同时还可以伴有说话口齿不清，一侧口眼歪斜、视物模糊等表现。

出现这些症状，不论能否自行缓解，都需要及时就诊。

4、水肿、尿量改变

提示肾动脉堵塞

肾动脉负责肾脏的血液供应，如果斑块产生在肾动脉，就可能使肾脏动脉血液供应减少，甚至影响肾功能，产生乏力、食欲下降、尿量改变、肢体水肿等症状。

肾是重要的血压调节器官，肾动脉狭窄可导致高血压，而且这种血压升高药物控制效果不佳。

随着肾脏缺血加重，其“排毒”功能会受损，甚至发展为“肾衰竭”，就需要透析治疗了。

5、走路腿疼

下肢动脉堵了

四肢动脉血管负责上下肢血液供应。下肢血管缺血时，行走时可能腿部疼痛，休息后可缓解，再次行走疼痛又出现，医学术语称为“间歇性跛行”。

如果忽视下肢动脉堵塞，病情进一步进展，就有可能导致下肢严重缺血，皮肤温度下降，足背及胫后动脉搏动减弱或消失，不行走时也会下肢疼痛(即静息痛)，进一步发展可出现肢体破溃，伤口不能愈合，甚至组织坏死(坏疽)，不得不进行截肢治疗。

糖尿病患者出现下肢病变的可能性更高，一定要格外重视。

6、脉搏减弱、血压低

上肢动脉堵塞

这样的问题也不容小视，上肢动脉要是堵了，会产生一侧或双侧动脉搏动减弱，手臂血压降低，严重时上肢还会主动“窃取”大脑的血液，导致大脑缺血，产生头晕、站立不稳的症状。

7、下肢不对称水肿

警惕下肢深静脉血栓

容易发生在长期卧床、久坐不动、脱水、肿瘤等病人身上，表现为下肢肿胀、疼痛。

如果发现两只脚或两条腿水肿的程度不一致，或是一侧不肿另一侧肿，往往是下肢深静脉血栓的征象。

血栓堵塞了静脉血管，导致血液回流不畅，进而引起形成血栓那一侧肢体的水肿。同时还会有皮肤发凉、易发溃疡等表现。一旦下肢静脉中的血栓脱落，将堵塞肺动脉。

6个动作，锻炼全身血管

经常练习瑜伽可以舒缓压力，保护血管健康。

美国《预防》杂志邀请美国运动学会资深瑜伽教练瑞安•麦琪，教大家几个能锻炼全身血管的瑜伽招式。

平板式

平板式有助于锻炼核心肌肉群，从而对腹部与大腿的血管泵血有一定的帮助。

具体做法是：

1.俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面。

2.双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面。

3.腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸，每次坚持5秒左右。

肩倒立式

肩倒立式能缓解腿、脚浮肿及盆腔充血，收缩腹肌、消减腹部脂肪，适于久坐人群。

具体做法是：

1.仰卧，双腿伸直并拢，双手自然贴放在身体两侧，掌心贴地。

2. 吸气，向上抬起双腿，双手按压地面，背部抬离地面，然后双腿缓缓向头顶方向伸展，双脚触地。

3. 双手扶在腰间，呼气，双腿离地，慢慢向上抬至与地面平行处，保持数秒。

4. 吸气，伸直双腿，使背部、臀部、双腿都与地面垂直，肩部、头部、上臂和双肘撑地，收下巴抵锁骨，保持数秒，呼气还原。

拜日式

《运动科学与医学杂志》将太阳致敬式归类为中等至高强度的运动，它能活动全身，对心脏的泵血能力有一定的提高作用。

具体做法是：

1.双脚自然并拢，身体直立，双肩放松，双手合十胸前正常呼吸。

2.深长缓慢的吸气，将双手上举过头顶，伸直手肘，脊柱向后缓慢弯曲到极限位置。

3.慢呼气，双手臂带动身体向前弯曲，保持双腿伸直不要弯曲，双手掌尽量按向地面，上身尽量靠近双腿。

4.慢慢吸气，左脚向后一大步，抬起背部，再次吸气，脊柱向后卷起，胸部推向前方。

5.呼气，将右脚向后与左脚并拢。

6.吸气，臀部上顶，伸直双膝，脚跟放在地面上，慢慢呼气，低头向下，肩背下压。

7.保持身体状态，慢慢弯曲手肘，双膝放在地面上，胸部下颌贴于地面。

8.再次吸气，头部带动身体向前向上，伸直手肘，大腿和耻骨尽量贴于地面，颈部向上扬起，带动脊柱后卷。身体允许时，重复3~5次。

英雄II式

1.呼气，双脚分开比肩宽，抬起手臂平行地面。

2.右脚向右转90度，左脚稍向右转15度至30度。

3.屈右膝，直至大腿与地面平行，小腿垂直于地面，大腿、头向右转。

4.右手上举，左手至于左腿膝盖上，眼睛注视右手指尖。保持30秒。

5.吸气，伸直右腿，恢复起始姿势，左侧重复以上动作。

椅式

1.与肩同宽直立，吸气，抬高起双臂，与地面垂直。

2.呼气，曲膝，尽可能使大腿与地面平行。

3.保持大腿内侧相互平行，并使大腿股骨头同位于脚跟的上垂直线。

4.向背部收紧肩胛骨,保持骶骨拉长。停留30~60秒。

5.结束此姿势时，吸气，伸直膝盖，用力伸展手臂向上。

6.呼气，回到站立式。

该动作初始的幅度不宜过大，频次为每隔一天进行一次，如出现头痛、低血压时不宜进行。

乌鸦式

双手撑实地面，屈膝至手臂，在膝盖及臀部中间位找到重心后，轻轻将力放于两臂，保持15~20秒。

该动作对上肢肌肉及心肺血管循环都很有好处，但要注意循序渐进，坚持不住立即停止，身体条件不允许时不强求。

清理血液垃圾吃它们就管用

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。

这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。

血糖稳定剂：普洱茶

普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。

推荐吃法：普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。

喝普洱茶最好先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。

血脂调节剂：燕麦

燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。

推荐吃法：建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。

血压控制剂：芹菜

芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。

血循环催化剂：黑豆

黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。

推荐吃法：花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。

泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约1/3的空间，以免黑豆膨胀溢出。

盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤。

血液净化剂：海带

海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。

推荐吃法：可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带丝。

不过，由于海带属于凉性，建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。

秋季五款户外运动慢跑增强血液循环

立秋过后，酷热的夏季渐渐离我们远去，我们将迎来凉爽的秋季，秋季天气凉爽，最适合户外运动养生，那么秋季适合做哪些户外运动呢?下面小编为大家介绍五种适合秋季的户外运动，一起来看看。
慢跑

慢跑是一项很理想的秋季运动项目，能增强血液循环、改善心功能，改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥和健美。

登高

说道秋季最适合的户外运动，登高可能是第一个跳到人们脑海的。是的，随着天气的转凉，爬山无疑是最适合这个季节的户外运动了。不用受到烈日的炙烤，反而是享受阳光带来的温暖。另外，在爬山的过程中还可以享受山上的新鲜空气，缓解生活工作带来的压力，让人心旷神怡。

值得一提的是，爬山最重要的一点就是同样可以帮助减肥瘦身，让人重新塑造苗条的身材。而且爬山运动能使肺通气量和肺活量增加。随着登山高度的上升，大气中的氢离子和被称作“空气维生素”的负氧离子含量越来越多，有益健康。

虽然爬山是一种瘦身又减压的运动方式，但是在爬山的时候同时也要注意一些细节，这样才可以确保在爬山过程当中的安全。在爬山之前，首先要选择一双舒适的爬山鞋，并且最好就是穿着运动服去爬山，这样可以降低意外发生的机率。

另外还要提醒大家，爬山之前一定要备好水，因为爬山的过程中会消耗体内大量的水分。带上充足的水及时的给身体补充水分。还有，建议大家不要在早上或者晚上去爬山，因为那个时候气温较低，容易发生危险。

冷水浴

冷水浴指用5℃～20℃之间的冷水洗澡，秋季的自然水温正是在这一范围内。冷水浴的保健作用十分明显。首先，可以加强神经的兴奋功能，使人浴后精神爽快，头脑清晰;其次，冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是“血管体操”;再次，洗冷水浴还有助于消化功能的增强，对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。

快走

快走这种运动方式与散步这种方式有着明显的不同，散步是通过平常的行走速度来进行一定时间的运动锻炼，从而加快血液的循环速度。

快走和散步的不同之处在于，快走的步伐较快，是一种快节奏的短时间运动方式。通过快走可以让身上的肌肉不断地得到运动，让体内多余的脂肪燃烧成快走时需要的能量，从而达到减肥瘦身的效果。

秋天凉爽的气候更是快走的一个好时机。在秋天里快走，不但可以达到瘦身的作用，对于强身健体也有明显的功效。

而且这种方式在秋天里因为有效短时间的运动而会更受到姑娘们们的青睐。一般情况下，快走的运动时间只要半个小时就可以起到很好的减肥功效，而在快走的过程当中，会让双腿和双臂上的脂肪也能够快速地甩掉，从而让打造双腿和双臂紧实的线条。所以，对于想要快速减肥的MM来说，秋天里快走也不失为一种好方法。

打羽毛球

羽毛球经过长时间的推广，在现代已经逐渐成为一种全民运动，而且很多姑娘们也非常喜欢这种运动方式。

在秋天中，这种简单的户外运动更是可以有效的甩掉秋膘。羽毛球对于场地的限制非常小，所以在秋天里可以随时随地都进行羽毛球运动，这样不但可以起到很好的减肥瘦身功效，而且还可以在一定的程度上达到强身健体的作用。

打羽毛球之所以能够减肥，主要是因为羽毛球的运动强度非常强，随时随地都要不断地进行着奔跑、跳跃、挥拍等动作，这些动作对于消耗掉身体各部位的脂肪和赘肉有着明显的作用。

另外，在打羽毛球的时候，全身的运动可以加速全身的血液循环速度，这样就可以让多余的脂肪通过身体的新陈代谢功能快速地排出，从而达到非常显著的瘦身作用。因此，喜欢打羽毛球的MM在秋天就可以多采用这种方式来甩掉秋膘。

此外对于正在长身体的青少年来说，足球、篮球、长跑和极限运动等户外体育项目是秋季的最佳运动选择;对于上班族来说，乒乓球、室内健身、台球、保龄球等运动量不是很大的项目更为合适;而对于老年朋友来说，可以选择慢走、散步或打太极拳等运动。