腹部肉多是什么原因

腹部肉多有可能是不良饮食习惯、缺乏运动或疾病、代谢功能紊乱等原因导致的。

　　1、不良饮食习惯。

　　如果平时有不良饮食习惯，比如进食过多，或长期摄入高糖、高脂肪食物，或大量进食油腻辛辣刺激食物，过多的食物在体内转化为脂肪，并在腹部形成堆积，通常会导致腹部肉多。

　　2、缺乏运动。

　　如果平时缺乏运动，或运动量过少，或本身比较肥胖，而且经常久坐，体内过多的能量无法消耗，通常会导致脂肪无法消耗，堆积在腹部，长期下去就会形成腹部肉多的情况。

　　3、疾病。

　　如果患有椎间盘突出等疾病，腰背部的肌肉锻炼相对会比较少，比较容易形成腰腹赘肉，通常也可能会出现腹部肉多的现象。

　　4、代谢功能紊乱。

　　如果平时作息不规律，经常熬夜，容易导致代谢功能紊乱，从而出现体内脂肪堆积过多的现象，也可能会出现腹部肉多的现象。

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