如何制作桂花牛奶莲藕羹

网友投稿养生常识 2016-01-04

食材

莲藕一段
牛奶 1杯
冰糖适量
干桂花少许
蜂蜜适量

1取一段莲藕，洗净

取一段莲藕，洗净。中间的孔洞也冲洗一下。然后去皮，切块。边切边将藕块放在水中，防止氧化变色。

2将藕块和水加入料理机

将藕块和水加入料理机。水和莲藕高度等同即可。

开动料理机，打莲藕糊，喜欢口感细腻的，可打完之后过筛。打好后，放不锈钢奶锅中，中火煮。

3边煮边加入牛奶搅拌

边煮边加入牛奶搅拌。煮至四周开始冒泡后加入冰糖。

4搅拌至全部溶解

搅拌至全部溶解。继续搅拌至莲藕糊粘稠度达到自己希望时，关火。

5趁热撒上干桂花和蜂蜜即可

趁热撒上干桂花和蜂蜜即可。

肠胃不好可以喝牛奶吗

　　胃肠不好的人群，可以少量的喝牛奶。不要喝冰镇牛奶，要喝热牛奶，牛奶是提供人体营养物质佳品之一。不但含有人体所需要的优质蛋白，脂肪，多种维生素，矿物质，尤其含有的钙比较丰富，适合各种年龄段的人群饮用。

　　有胃肠不好的人群，最好不要空腹饮用，防止牛奶对胃黏膜产生刺激，引起腹痛、腹胀。睡前半个小时饮用热牛奶，不但可以补充营养，还能够提高睡眠质量。

拔牙后可以喝牛奶吗

　　拔牙后不能立即喝牛奶，应该当两个小时以后，才可以喝牛奶。

　　拔牙后两个小时麻药的药效消失可以喝水，可以食用温凉软的食物，不能吃粗糙、过热食物，可以和流质食物，如皮蛋瘦肉粥、软面条，还有喝新鲜牛奶。

　　拔牙后要遵从医嘱，通常咬棉球半个小时再吐出来，此时形成新鲜的血凝块，拔牙24个小时以后才能够刷牙、漱口；拔牙后不能参加激烈的运动。

牛奶过期一个月还能喝吗

牛奶是含蛋白质较高的饮品，营养价值特别高，对于人体是非常有好处的。但是，牛奶的保存期限较短，非常容易变质。那么，牛奶过期一个月还能喝吗？接下来就为大家解答这个问题。

牛奶过期一个月还能喝吗

牛奶过期一个月不能喝。只要是超过生产日期的，都是不建议服用的，过期一个月的牛奶容易产生细菌和黄曲霉素，饮用后会导致人体出现恶心、腹泻、发热、腹痛、呕吐等症状，还可能会导致食物中毒。因此，建议牛奶过期之后不要食用。牛奶在外包装上有明确的生产日期和保质期限，为了保证牛奶的新鲜度和营养，通常会建议在保质期之前饮用。但是如果是因为某些原因导致牛奶过期，那么是不建议饮用的，牛奶过期一个月的话更是不可以喝的。

知识拓展：如何辨别牛奶变质

1、在牛奶的颜色上，新鲜的牛奶是乳白色的液体，过期变质的牛奶会发黄，甚至发黑，在牛奶中会有少量的凝结，比较浓稠。

2、气味上，新鲜的牛奶有浓郁的奶香味，过期变质的牛奶会有酸臭的气味散发出来。一旦超过了保质期限，需要注意这是坚决不能饮用的。

以上就是关于牛奶过期一个月还能喝吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

牛奶痛风病人能喝吗

　　牛奶含有丰富蛋白质，而且嘌呤含量比较低，属于低嘌呤食物，所以痛风患者可以放心喝，不会引起尿酸明显升高，对病情没有什么影响。痛风和高尿酸血症有关系，所以平时不能吃嘌呤高食物，比如不能吃海鲜，不能吃动物内脏也不能喝酒，平时可以多吃牛奶、蔬菜、水果、鸡蛋等低嘌呤食物，一般建议长期服用降尿酸药物治疗，控制尿酸在300微摩尔每升以下。