防晒和隔离要一起用吗？防晒和隔离先用哪个？
防晒和隔离一定要一起用吗
一般建议一起用。
防晒和隔离本身并不是同一种产品，其中防晒主要是尽可能的减少紫外线对皮肤造成的伤害，而隔离是一种妆前乳，主要是防止彩妆产品直接损伤肌肤的，在外出时两者都是需要使用的，这样能够在一定程度上保护自身肌肤，减少伤害，特别是夏季温度较高时，室外紫外线较强，防晒是必不可少的。
防晒和隔离先用哪一个
一般建议先用隔离霜再用防晒霜。
防晒霜的主要作用是减少紫外线对肌肤的伤害，能够预防黑色素的生成，保持肌肤白嫩、不黑，而隔离是一种妆前乳，一般来说，两者在使用时，应该先用隔离霜，然后再用防晒霜，能够有效的将防晒推开，减少对肌肤的伤害，且在涂抹隔离霜之前，最好用保湿霜涂抹，能够给肌肤补水保湿，使妆容更加清爽，看上去皮肤水嫩有光泽。
一年前的防晒还能用吗？防晒霜开封后能用多久？
一年前的防晒还能用吗
看情况而定。
如果是没有开封的防晒霜的话，就看一下防晒霜的生产日期以及保质期，如果是还没有过期的话，这种未开封的防晒霜是可以继续使用的。
但如果是那种一年前已经开封使用过的防晒霜的话，就不建议在继续使用了。
防晒霜开封多久不能用
十二个月。
每个化妆品护肤品都有一个开封保质期，就是说开封后要在规定的时间内使用完。像防晒霜也是一样，防晒霜一般要在开封的一年内使用完。因为防晒霜开封之后里面的成分与空气接触之后会发生氧化反应，时间越久的话氧化就会越厉害，里面的有效成分挥发的越久越多，防晒效果就会大打折扣。
且放置时间过久的话，里面的成分还可能会发生变质，像这种防晒霜如果再继续使用的话就反应会对皮肤造成不好的影响，所以建议防晒霜要在开封的一年内使用完。
防晒衣灰色最防晒吗？什么颜色的防晒衣效果？
防晒衣灰色和蓝色哪个最防晒
灰色防晒衣比蓝色防晒衣效果更强。
在同等条件下，颜色越深的织物，其抗紫外线的性能也越好。相比之下，灰色防晒衣吸收紫外线的效果比蓝色防晒衣更强，因此防晒的效果更好，而浅蓝色、浅粉色、浅黄色等防紫外线性能要差很多。
防晒衣什么颜色的效果比较好
红色防晒衣
红色的防晒衣防晒效果是非常好。红色能够帮助阻挡紫外线，有效吸收紫外线，而且红色的防晒衣越厚的话其防晒的效果是越好的。
黑色防晒衣
黑色的防晒衣防晒效果其实也很好。黑色能够帮助有效吸收掉紫外线，起到很好的隔离紫外线的效果。除了黑色之外，深蓝色、藏青色等深色系的防晒衣的防晒效果都是不错的，但是这类深色的防晒衣比较吸热。
科学进食也能防晒吗？推荐5种食物保护皮肤
科学饮食也可以防晒
1、蔬菜。防晒效果好，甚至比防晒更耐用，因为它们不会被水冲走。例如，西红柿富含抗氧化剂西红柿的红素，营养学家每天摄取16毫克西红柿的红素，可以降低晒伤的危险系数的40%。吃西红柿的同时，吃土豆和胡萝卜更有效。因为其中的β胡萝卜素能有效地阻止紫外线。
2、鱼类。科学研究发现，每周吃三次鱼可以保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼可以为人们提供类似霜的自然保护，使皮肤变白。鱼含有动物蛋白质和不饱和脂肪酸，所以经常吃鱼不仅有助于健身，还有助于降低血压和血脂，延长寿命。
3、水果类。想要拥有健康滋润、不易晒伤的肌肤，几乎每个皮肤科医生都会建议大家每天吃2-3份高维C含量的水果，比如番石榴、猕猴桃、草莓、柑橘等。
4、含胶原蛋白的食物。平均分子量为2000的胶原蛋白多肽配10%的溶液，每隔一段时间揉搓一次皮肤，48小时后紫外线诱发的皮肤色素斑可减少25%左右。经常吃燕窝、猪蹄、凤爪、鱼皮等含有丰富胶原蛋白的食物，能有效抑制芝氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。
5、坚果类。维生素b不足会引起色素沉着，夏天多吃含维生素b的食物，可以有效地防晒。在维生素b族中，维生素B2也被称为核黄素，保持皮肤新陈代谢正常，使皮肤清洁光滑，去除斑点，其主要食物来源包括大豆、花生、核桃等。
出游如何防晒 端午外出旅游防晒需知
出游防晒都应注意以下几点：
尽量避免进食感光蔬菜
很多人都不明白什么是感光蔬菜，像芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜兼含有光敏性物质，过多食用使皮肤更容易长出色斑。因而夏季要多吃一些抑制色素沉淀的蔬菜水果，比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
维生素C可有效抑制色斑
大家都知道，维生素是非常好的美白养颜产品，它是抑制黑斑的有效制剂，防晒自然也少不了它了，因而平时一定要多食用一些含维生素C的水果，橙子、红果、柚子等水果含VitC量都是比较高的，或是带上一些可以补充维生素C的产品。当然，吃富含维生素C的水果蔬菜是最好的补充方式。
遮阳伞要提前准备好
遮阳伞是夏季旅游护肤必备的“帮手”。
需要注意的是，市场上的遮阳伞质量参差不齐，买的时候要注意先看看伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线，或者是买兼具挡雨和抗UV的两用伞。
防晒产品要提前涂抹
一般防晒产品都不是抹完立刻就能见效的，大多数的防晒产品的紫外线过滤功能都是在涂抹30分钟后才会生效。
防晒产品一定涂抹足够，半张脸用胡豆大小用量，并平均每隔两小时补涂一次。另外，像额头、鼻子、颈肩部位、耳朵等比较容易长斑的部位，要特别加强防晒。
