怀孕初期可以慢跑吗？怀孕有哪些注意事项
怀孕初期可以慢跑吗
怀孕初期，肚子里的婴儿还没有完全稳定，运动激烈的话流产的可能性很高。因此，专家建议怀孕初期再着急也跑不动。因为妊娠初期是非常特殊的时期，运动、移动有很多限制，为了胎儿的安全，孕妇的运动、移动计划会延期到安定期吧
如果孕妇在怀孕前一直有慢跑的习惯，经产科医生同意后，就可以开始慢跑计划了。如果孕妇以前没有慢跑，可以在产科医生的指导下逐渐提高自己的运动强度。不一定要选择慢跑。其他适合怀孕的运动项目都可以。
散步、打太极拳、做广播操作(跳跃运动除外)等。
孕期运动应注意运动的选择、运动时间、运动场所等，避免运动伤害。怀孕期间，孕妇在运动时，应注意以下运动原则:
1、怀孕期间应避免腹部压迫、腹部剧烈振动，如急跑、跳跃等。
2、运动后心跳次数，每分钟超过130次，应终止此项活动，调整运动项目。
3、运动和运动时间不得过长，最长不得超过30分钟。
4、在锻炼过程中要慎重使用音乐，以免在欢乐的乐曲不知不觉造成运动过量，引起疲劳，操作损伤身体。
5、锻炼的运动量，运动后5~10分钟可以恢复锻炼前的心率，身体没有不适感。
孕早期的症状一般多久才会有
早孕症状有很多；其中，月经停止的早孕症状是最早出现的，通常有性生活的女性，月经推迟超过7天就可能是怀孕。其次，女性在孕早期的时候会出现恶心、呕吐的症状。那么，孕早期的症状一般多久才会有呢？
孕早期的症状一般多久才会有
孕早期症状一般在40天左右才会出现妊娠反应。但需要注意的是，由于每个人的体质不同，一些孕妇的反应时间会提前或者延后，还有其反应也会有所不同。一些人的孕期反应会比较严重，很好分辨出来，一些人的孕期反应并不好分辨。所以，当女性们出现了呕吐、乏力、疲劳这类的现象的时候，并不一定是怀孕导致，一定要寻找较为准确的方法去检验自己是否怀孕。
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。应需放松心情，转移注意力，能减轻妊娠反应。还应尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻和辛辣、刺激性的食物，否则会容易加重肠胃的负担，导致妊娠反应症状加重。如果出现妊娠剧吐，可吃维生素B6缓解症状。这种药物具有止吐的作用，还能调理神经，改善神经功能紊乱。
以上就是对孕早期的症状一般多久才会有的回答，希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
孕早期容易致畸？ 危害胚胎发育的因素有哪些?
孕早期是致畸关键期，失去孕早期保健的机遇，也就是失去确保生一个好宝宝的第一个关键期。
医师说白了的孕早期就是指怀孕期间一个月～3个月内的一段阶段，这一时期是“将来小宝宝”关键机构、人体器官的分化期，此期对外部的欠佳刺激性更为比较敏感，是胎儿畸型的多发期，因此 孕早期的保健至关重要。
一般地说，假如早已终止避孕措施，备孕，月经一到期，应当马上去医院检查，越快确诊怀孕、越快逐渐保健越好。
有些人不正确地觉得，孕早期“小孩”摸不着、看不到，有什么可以查验的，也有些人怕查验导致小产，因而拖到四五个月，肚子突然变大才去保健。那样就失去孕早期保健的机遇，也就是失去确保生一个好宝宝的第一个关键期。这是为什么呢?
孕早期是致畸关键期，提升孕早期保健能够防止致畸，由于一般人比较多在2次月经正中间排卵期。因此 ，怀孕多在末次月经后2周上下。因为没法了解精确怀孕日期，因此 临床医学上面以末次月经第一天测算怀孕逐渐的日期。事实上怀孕周数比停经周数约少两个星期。下边大家就以怀孕日期为标准，介绍一下胚胎发育过程的大约状况。
怀孕2周，也就是停经4周时，因为月经沒有超出一个月，一般人不易了解自身早已孕期。这2周间试管胚胎都还没分化头部、躯体、四肢、内脏器官等。假如在这段时间发生什么事对胎儿不好的事，难题情况严重或许会造成试管胚胎身亡，从而流产，病人很有可能不容易发觉。
从怀孕3周逐渐，试管胚胎逐渐分化头部、躯体、四肢、内脏器官等，直至受孕8周试管胚胎已初显人型，称之为胎儿。如在这时期限内，也即停经5周～10周上下，产生不好胚胎发育过程的难题，则会导致生长发育阻碍而导致生长发育出现异常，便是发育畸形。因而，凡在未避孕措施状况下，月经一到期即应依照孕期看待，防止各种各样难题，直到清除怀孕截止。
孕早期普遍危害胚胎发育过程而又可以防止的要素有下列几类：
1、体温升高
发烫是普遍的致畸要素。关注度越高，不断越长，致畸性越强。因而，早怀孕期间要留意冷热，防止触碰发烫病人，少去气体不干净的、工作人员拥堵的公共场合等，尽量减少患发烫病症。发烫的致畸性常超出病原菌。比如细菌感染，病菌常不致畸而发烫致畸。一旦发高烧应立刻到医院尽早减温医治。
其他导致体温升高的难题，如户外工作、桑那浴、热坐浴等均不适合怀孕初期女性，孕早期均应防止。
2、烟 酒
抽烟或吸二手烟都是会危害胎儿生长发育。现阶段虽末见显著造成胎儿畸型的病案，但导致出世低体重儿、生长迟缓儿极普遍。假如烟、酒长久刺激性直至童年期，亦将危害其成年人后的人体。因而孕妈妈自己不抽烟，还要逃避受烟环境污染的自然环境。人平均应留意社会公德，没有公共场合抽烟，以防损害别人和子孙后代。
乙醇是认可的致畸物。嗜酒的老公精子的质量很有可能受影响。孕妈妈喝酒胎儿致畸率极高，乙醇综合症患者好几处畸型、生长迟缓及智力障碍。因而怀孕期间，特别是在早怀孕期间应肯定戒烟戒酒。假如月历经期，虽并未确诊怀孕，也戒烟戒酒观查。
3、妊娠呕吐要妥善处理并忌挑食
早孕期呕吐是一切正常反映，偏食、食欲不振也是普遍状况。可是反胃比较严重危害孕妇营养消化吸收，则很有可能会危害胎儿生长发育，因而务必立即医治。挑食、偏食导致营养成分失调也不好胎儿生长发育，而且二者均会危害孕妈妈身心健康。因而，怀孕初期要摆脱早孕反应危害，少食多餐，尽可能确保合理膳食，无论蔬菜水果、新鲜水果、肉类食品、谷物均要吃一些，维持至少的营养成分，不追求量多，但要防止挨饿。必需时去医院检查，如尿酮体、血红蛋白等。出现异常状况，应妥善处理，降低病症产生机遇。
4、不乱用药
怀孕期间得病务必医治，但不可乱用药品，因有一些药品对胎儿生长发育有负面影响。因而得病要请医师医治，不管得的是啥病症，均需向医师表明自身早已孕期，便于医师医治中留意挑选药品。
对先兆性流产的妥善处理
先兆性流产有时候是胎儿发育不全的气象预报。因而安胎要留意找寻流产原因，如以妈妈要素为主导，普遍创伤、孑宫有子宫肌瘤或子宫畸形、有内分泌紊乱史等要素，能够积极主动安胎。假如考虑到为胎儿要素，则不可积极主动安胎，以防挽救出现异常儿。常常在缘故未知状况下小产痊愈，仍应认真观察胎儿生长发育，便于立即出现异常。
5、防止触碰对胎儿有害、有危害的化学物质
孕妈妈在工作上或日常生活上都应留意尽量减少触碰有害、有害物。比如射线、化肥、铅、汞、镉等化学物质。岗位触碰的化学物质特性未知时，可向医生咨询，便于能操纵触碰時间、使用量等标准，搞好预防工作中，并不至贻害胎儿。
除此之外，要留意防止精神实质刺激性，如不要看惊悚电影等。
提升孕早期保健能够取得成功地降低出现异常儿出世，已为很多实践活动所确认，孕妈妈们应留意之上提及的好多个致畸要素，进而防范于未然，谋生个身心健康、聪慧的小宝宝，迈开牢靠的第一步。
孕早期亲子鉴定怎么做
亲子鉴定，是指运用生物学、遗传学以及有关学科的理论和技术，根据遗传性状在子代和亲代之间的遗传规律，判断被控的父母和子女之间是否有亲生关系的鉴定。主要以人的血型和血型以外的单纯遗传性状的遗传规律为基础，遗传性状是由位于细胞核内染色体上的基因所控制的。那么，孕早期亲子鉴定怎么做呢？接下来就为大家解答这个问题。
孕早期亲子鉴定怎么做
通常孕早期亲子鉴定，可采用无创亲子鉴定；是通过抽取孕妇外周血，从孕妇的外周血中吸取到胎儿的DNA信息。然后对DNA信息进行扩增，再确定亲子关系的一种检查方法；但由于只是抽取孕妇的外周血，则是没有风险的。同时，还可通过羊水穿刺提取羊水，然后分离羊水中脱落细胞并进行培养；且羊水中的脱落细胞，代表胎儿的染色体和DNA，将脱落细胞当中的DNA进一步提取，然后与男方的DNA进行对比；则能够进行亲子鉴定。但需注意，一定要去正规的医院进行鉴定，以免危害身体健康。
知识拓展：亲子鉴定的方法
1、有创亲子鉴定
有创亲子鉴定是指在孕中期抽取羊水，获取羊水中胎儿的DNA信息。然后对DNA信息进行扩增，再与别人的病历信息进行对比，来确定亲子关系。但由于做羊水穿刺时有一定的风险，容易引发流产、感染等并发症。
2、DNA亲子鉴定
DNA是目前国际公认的最有效的用于亲子鉴定和个体识别的方法。且采用的检验可以是血液、血痕、唾液、毛发、骨骼等，是通过把样本细胞核中所含有DNA提取出来，然后进行一定的纯化，化除样本中的杂质来进行判定。
3、血型亲子鉴定
为血液中各种成分的遗传多态性标记检验；此检验操作相对复杂，用于血型检验来鉴别亲子关系。且检验的血型系统越多，其准确性就越高；如果血型检验的结果表明无遗传关系，可作出否定亲子关系的结论。
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