首页 > 养生常识

艾灸应该注意什么?艾灸的好处有哪些?

网友投稿 养生常识 2022-03-29

灸应注意什么

1、注意体位、穴位的正确

体位一方面应符合灸的需要,另一方面应注意体位舒适自然,根据处方寻找正确的部位、穴位,保证灸的效果。

2、专心致志,耐心坚持

施灸时注意思想集中,施灸时不要分散注意力,避免艾条移动,不在穴位上,伤皮肉,浪费时间。关于养生保健灸,要长期坚持,偶尔灸不能取得预期的效果。

3、防火

现代人的服装多为化纤、羽绒等质量,容易燃烧,因此施灸时必须注意防止落火,特别是在使用电线灸时要注意防止电线翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的塞人直径略大于艾条的瓶内,有助于熄灭。

4、渐进

初次使用灸法时,要注意掌握刺激量,首先使用少量、少量的剂量,如小艾线或灸时间短,壮数少。然后增加剂量。不要一开始就大剂量进行。

5、保温和防暑

灸时暴露部分表面部分,冬天保温,夏天高温时防止中暑,同时注意室内温度的调节和换气扇,立即更换新鲜空气。

6、注意施灸温度的调节

对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。

7、注意施灸的时间

有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

挑选婴儿湿巾需注意什么?挑选婴儿湿巾留意这3点?

婴儿湿巾方便使用,干净卫生,很多父母都喜爱用于给宝宝擦手擦屁股。但宝宝的肌肤柔嫩易过度紧张,销售市场上的婴儿湿巾知名品牌多种多样,父母该怎样从这当中挑选最合适宝宝的无刺激性健康安全的婴儿湿巾呢?下边父母们看来一下如何选择婴儿湿巾吧。

关键点一:留意婴儿湿巾的成分

成分决策着婴儿湿巾的质量优劣。为了更好地能做到商品必须的保湿补水、滋养、杀菌等实际效果,各知名品牌湿巾的加上成分也不一样,有一些伪劣知名品牌的婴儿湿巾成分会损害到宝宝,因而父母在选择时要留意看商品标签上的加上成分,若标识模糊不清或是成分不宜,则不必购买。此外,还可以留意一些婴儿湿巾测评和网民点评,从这当中获得有关婴儿湿巾的信息内容。

关键点二:留意密封性

购买婴儿湿巾,还需要看商品的包裝密封性。成袋湿巾的包裝应密封性,不可有损坏;罐装和瓶装的湿巾包裝也应详细,不可有毁坏。一旦包裝密封性差或遭受损坏,病菌便会深层次湿巾,湿巾的消毒杀菌功效的实效性就高。此外,在拿取湿巾后,要马上贴好密封胶条,以防止高溫或太阳照射,导致湿巾干躁而危害应用实际效果。

关键点三:留意触感和气味

不一样知名品牌的婴儿湿巾在触感和气味层面有非常大区别。有的湿巾很密实度,有的很绵软,有的气味芬芳,有一些基本上没有什么气味。提议母亲挑选触感绵软结实的婴儿湿巾,不易擦伤或是留有碎渣;挑选沒有香气的婴儿湿巾,因而这类湿巾加上成分少,对宝宝的刺激性也越来越少。

冬季坐月子要注意什么

孕妇,分娩出新生儿以后,身体各方面需要一定时间的恢复。一般来说,产褥期大概需要六周左右的时间。那么,冬季坐月子要注意什么?

冬季坐月子要注意什么

冬天坐月子的注意事项,产妇衣裤要宽松、舒适。冬季天气寒冷,产妇哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新。冬季坐月子的重点是要保暖。每天定时开窗通风,,换换室内空气,减少细菌数量。但开窗通风时要避免室内对流风,不要让风直接吹到产妇和宝宝身上。

坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物,同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。

须劳逸结合,产妇身体虚弱,气血不足,各种器官要回复原位,子宫要排除恶露,因此,产后需要适当的运动。活动能使人的气血流通。卧床过久,会导致倦怠乏力,不利于淤血的排出。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!

心脏早搏的人要注意什么

早搏,简单来说就是心脏提早搏动,属于心律失常的一种。根据早搏起源部位的不同将其分为房性、室性和结性。其中以室性早搏最常见,其次是房性,结性较少见,作心电图检查可以将其分辨出来。那么,心脏早搏的人要注意什么呢?接下来为大家解答一下。

心脏早搏的人要注意什么

1、饮食调理

心脏早搏要戒烟酒,少喝浓茶、咖啡等,患者在平时应该多吃鱼、多吃蔬菜和水果,以及容易消化的食物。心脏早搏的人一定要格外注意自己的饮食,饮食对心脏的影响很大。

2、生活习惯

心脏早搏的人还应该注意自己的日常生活习惯,在平时应该少熬夜,少坐立较长的时间,大家在平时应该多多运动,早上可以慢跑,打打太极拳之类的不激烈的运动。

3、调节心态

患者还应该注意调节自己的心态。患者应该要知道,心脏早搏其实并不算是严重的疾病,只要大家得到充足的休息,好好调理就不会有任何的问题,患者应该保持积极的心态。

知识拓展:心脏早搏的症状表现

1、早搏是在规律的心跳节奏中出现一次提前心跳,患者不一定都有症状。生理性早搏比如情绪激动,大量吸烟和饮酒等,出现的早搏都是偶发性的,人体没有任何不适症状。

2、当早搏发作频繁会导致心脏排血量下降,有的人会出现头晕、乏力、心慌,很多心脏病其发展的不同阶段,其早搏伴随症状也有所不同。比如冠心病发展到一定阶段,除了胸闷、气短、心前区疼痛也会出现早搏。总之,早搏只是心脏节律出现异常的其中一种,在症状上无法做特异性诊断,只有根据心电图可以发现及确诊早搏。

以上就是关于心脏早搏的人要注意什么的介绍。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

前列腺炎应该注意什么 前列腺炎平时要注意什么

男性治疗前列腺炎要注意什么?对于患上前列腺炎病者在自己进行治疗时,应该要注意对自己的治疗的配合,在生活中一定要注意养成良好的生活习惯,规范自行的行为。那么对前列腺患者来说治疗前列腺炎的时候要注意什么呢?

男性治疗前列腺炎要注意什么?

1.调整饮食的习惯

实际上对于患者来说,在治疗病症期间患者的饮食习惯也是会直接的影响到患者的治疗的效果的,对于患者来说是应该要注意的是在自己的生活中避免受到生冷辛辣食物对炎症的刺激,这是会影响到患者的治疗的效果的。

2.节制自己的性生活

对于患者来说应该要注意的是,频繁的性生活是会使得患者的前列腺处于长时间的充血状态,这对于患者的前列腺的消肿是会有非常大的影响的,对于患者而言患者自己就是应该要注意不要纵欲过度。

3.进行适当的运动

前列腺炎患者的前列腺是会因为炎症的原因造成充血的症状的,所以对于患者而言适当的进行一定的运动是可以非常好的利于患者下身的血液的循环的,对于患者而言这是可以很好的利于患者前列腺部位的消肿的。

4.注意个人的卫生

在自己的生活中,患者注意自己的个人卫生是可以很好的避免患者裆部的细菌的滋生,防止患者的生殖泌尿器官再次的受到病症造成的伤害,可是可以防止患者的前列腺受到细菌更大的伤害的。

对于患者来说就是应该要在自己进行治疗的时候要按照医生的建议对自己的生活进行一定的注意,更好的保障自己的健康的,对于患者来说病症的治疗是需要自己对治疗有足够的重视才会得到治疗的好的效果的。

以上就是男科医生对于“男性治疗前列腺炎要注意什么”的相关介绍,希望对广大男性朋友们有所帮助。前列腺炎这种疾病影响很大,所以希望男性朋友们应当给予重视,应该要在自己进行治疗的时候按照医生的建议对自己的生活进行一定的注意,及时做好预防措施,更好的保障自己的健康。

推荐阅读:

  1. 挑选婴儿湿巾需注意什么?挑选婴儿湿巾留意这3点?
  2. 冬季坐月子要注意什么
  3. 心脏早搏的人要注意什么
  4. 前列腺炎应该注意什么 前列腺炎平时要注意什么
本文链接: https://jk.yanglaozn.com/changshi/248144.html
本文标签: