夏日减肥有哪些妙招?十大天然中药减肥最有效
到了夏天，爱美的女生们都希望展示苗条的身材，加入了减肥的行列。生活中女性减肥的方法有很多，其中中药减肥是其中一种有效的方法。那么具有减肥功效的中药有哪些呢?下面小编为大家推荐6味最有效的天然减肥中药。
1、金银花
减肥原理:金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。
2、荷叶
性味甘涩平，入脾经，是很好的清暑药物。有人曾用干荷叶每日煎汤代茶饮或煮粥喝，连服3个月后，体重降低，并有显着的降血脂作用。
3、山楂
有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
4、决明子
决明子也是比价多人选择的减肥中药。决明子为什么也能减肥呢?决明子有多种医疗保健作用。能够治疗高脂血症，对于老年习惯性便秘有很好的功效。除此之外，决明子还有明目、降压、调脂的保健功能。但是气虚严重的人不宜吃决明子。
5、柴胡
柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。柴胡入茶还可同时解决你经常的胸闷，肚子胀，情绪起伏不定，经期乳房胀痛，烦躁等肥胖并发症。
6、草决明
性味苦、甘、凉。有干扰身体对脂肪和碳水化合物的吸收，同时降血压、降血脂、清肝明目、润肠通便的功效。
7、车前子
车前子的作用是利湿，可排除体内多余水分。服后可增加排尿量，解湿热，消水肿。主要针对水肿型肥胖人士而言，长用则伤脾肾阴，得不偿失。
8、海藻
性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水，并有降血脂作用。因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起失眠，因此被认为是一种较为理想的开发产品。
9、赤小豆
性味甘酸平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用。《食疗本草》云:"久食瘦人"。应用赤小豆减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤佳。
10、茯苓
茯苓开胃汤、茯苓薏米粥、茯苓陈皮姜汁茶也是比较有名的减肥吃法。这主要是利用了茯苓的利尿功能。茯苓具有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神的功效。脾胃不畅导致的身体水肿的女性可以多吃茯苓。但是阴虚无湿热、虚寒气虚的人不宜食用。
中药减肥瘦身汤是怎么做的？详解7种配方的减肥功效
今天推荐的中药减肥汤是许多明星私人收藏的配方。它有很好的燃烧脂肪的效果。它不需要节食就能轻松减肥。让我们学习这种中药减肥汤的做法！
中药减肥瘦身汤
材料：决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草、桔壳。
1.一剂配方:决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;所有材料用冷水浸泡60分钟。
2.浸泡后，加入6小碗水，用大火煮沸；转文火，煎30分钟，因为药材煮熟后会膨胀，最后可以过滤出1~2碗汤出来了。
3.过滤掉汤渣，放入温度后服用。每天一剂，10剂一个疗程。
7种配方的减肥效果
决明子:具有平喘、利胆、保肝、降压的功效，具有一定的抗菌消炎作用。能清肝益肾，明目利水通便。用决明子冲茶可以促进胃肠蠕动，清除大便，降低血脂和血压。
山楂：具有促进胃液分泌、增加胃酶等功能，山楂还具有消除积滞、收敛痢疾、促进血液循环、消除淤泥等作用。山楂含有山萜、黄铜等药物成分，具有明显的扩张血管和降压作用，具有增强心肌、抗心律失常、调节血脂和胆固醇含量的作用。
车前子:能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。
陈皮：陈皮含有挥发油、橙皮苷、维生素B、C其他成分，其挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，消除肠道气体积累，增加食欲。陈皮具有通气脾、湿痰、油腻香、抗呕吐的作用。
何首乌：何首乌生用，润肠通便效果强，其有效成分大黄酚能促进肠蠕动。特别适用于高血脂含量，服用后有利于排便。
甘草:甘草具有益气、中、清热解毒、祛痰止咳的功效。甘草与其他药物结合，可治疗心腹胀满、肠鸣腹泻、哮喘咳嗽、腹中挛急痛等疾病。
TIpS:因此，前五种材料是主要腹泻，后两种是协调，相互协调，可以很容易地减少多余的脂肪，减少对身体的副作用。这些材料可以在普通的中药店买到。
有理气宽、行滞消胀的作用。对胸部气滞、胀满疼痛、食积不化有明显的调节作用。
中药减肥有哪些方法？中药减肥效果惊人你知多少
一、和胃消脂法
形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。
传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。
二、利尿渗湿法
中医学认为:湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。
冬瓜有利水作用，并有"瘦人忌"的记载。该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。一个月以后，体重减轻5千克，血压也平稳，感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。
三、泻下通便法
肥胖之人，体质大多强壮结实，如有大便秘结者，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。
常用药物为:大黄是一味泻下通便的主要药，降脂减肥之功甚速。虎杖一药既可泻下，又能行瘀，仅次于大黄。何首乌能养血润肠，肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者，可常服之。市售之首乌包即此一药制成，不但能降血脂，还能乌须黑发，亦有抗老防衰之功。
这些中草药的秘方就是根据一个人的身体体质所配好的，也是平日里最经常见的中药减肥方法!这些中药一般的减肥原理就是通过自身的调理，加速血液循环，促进新陈代谢，从而达到一个减肥瘦身的目的!
中药减肥茶有哪些？4款中药减肥茶的瘦腿奇效
中药减肥茶一:昆藻茶——消痰、利水、减肥
材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。
做法:加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
中药减肥茶二:减肥健身茶——去脂通便降压减肥
材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。
做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个。
做法:红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。
材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状。
做法:每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。
中药减肥茶三:陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神
材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。
做法:材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
中药减肥茶四:三叶茶——清肝解毒补充体力
材料:食醋3～5cc、茶叶3g。
做法:以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。
材料:山楂50g、洋菜20g、冰糖少许。
做法:山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏。
材料:新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)。
做法:材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。茶的文化在中国的源远流长的，而对于减肥一族来说，合理的饮用中药制剂茶，了可以起来消脂瘦腿的作用!怎么样，来试试吧!
最给力中药减肥偏方是什么？中药减肥瘦身更轻松
秘!最给力中药减肥偏方要记牢。很多人认为中草药只能有治疗疾病的功效，其实很多中草药都有不错的排毒助减肥功效，还能加速身体代谢率，排出水肿。下面就为大家推荐3款中药减肥偏方，帮助你加速脂肪代谢，让你减肥更轻松!
中医减肥有偏方 妙搭才能轻松享瘦
中药偏方一:
材料:桑叶10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、决明子10克、番泻叶10(可根据需要加2-3克)
饮用方法:将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。
原理:这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。
小编提醒:服用期间可以不节食，不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。
中药偏方二:
材料:姜皮2克、陈皮3克、桑白皮3克、茯苓4克
小编提醒:每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。
中药偏方三:
材料:决明子1两、山楂2钱、车前子3钱、陈皮2钱、何首乌1钱半、甘草1钱、枳壳1钱
原理:决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳，清热，补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。
听说这个配方是天后王菲生在产后服用的中药减肥方，效果显著。
