经期保健食疗方:月经后喝阿胶当归乌骨鸡汤
由于工作压力过大、情绪紧张等原因月经不调，对症治疗药膳往往取得意想不到的效果。
月经先期——枸杞山药莲心大枣粳米粥
枸杞、山药各30克，莲子心20克，大枣5枚，粳米50克，白糖适量。将前四种味道放入砂锅中，加入适量的水，煎煮30分钟左右，去渣取汁，用这种汁和粳米煮粥，煮粥时加糖调味，早晚空腹服，每周一次。
月经后期-阿胶当归乌骨鸡汤
阿胶10克，当归15克，乌骨鸡1只(约300克)。将当归加入适量的水，煎至沸腾，去渣取汁，趁热加入胶水溶解备用。将乌骨鸡宰杀后，去毛剖腹，取出肠腹内脏，将鸡肉清洗干净，切成块，单独煮汤，与当归阿胶液混合均匀后，喝汤吃肉，每周一次。
月经紊乱期——桂花山药枸杞莲子汤
桂花10克，山药、干莲子肉各30克，枸杞20克。将后三味放入砂锅内，加水适量，煎煮约10分钟后放入桂花，再煎10分钟左右即可。去渣取汁，在此汁中加入蜂蜜调味即可服用，每周2次。
月经后第几天开始排卵
婚后很多女性打算生育宝宝,一般可以安排在排卵期同房,有助于提高受孕的几率,那么月经后第几天开始排卵？
月经后第几天开始排卵
一般女性月经后10天左右为排卵期,具体何时排卵与经期持续时间有关。两次月经中间是排卵期,如每月1日来月经,排卵期大概在14-15天左右。月经持续3-4天的话,月经停止后10天左右会成为排卵期。月经持续一周左右的话,月经停止后一周左右就会变成排卵期。卵巢在排卵期不一定排卵,有时早,有时晚。建议在容易受孕的隔日同房。可以提高受孕率。
备孕期间注意精神放松、心情舒畅,少吃辛辣刺激性食物,孕前夫妻须戒烟、禁酒,饮酒吸烟对精子、卵子及内分泌有一定影响。怀孕前需要夫妇同时去医院检查,确认一切正常后再准备怀孕。不要乱用药物,要平衡生活规律、饮食,保证充足的睡眠。
治疗期间要注意自己的卫生护理,避免熬夜,有助于优生优育。希望我这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快
月经后乳房胀痛是怎么回事？乳房胀痛有什么表现？
月经前乳房肿胀疼痛是一种正常的生理反应，但月经后乳房会肿胀疼痛，疼痛加重应注意，应考虑乳腺增生，请专业医生触摸乳房。
在生活中，许多女性往往对乳腺疾病有误解，认为每个女性都有月经前乳房疼痛，乳房没有疾病，月经前后没有症状。近年来，随着我国乳腺疾病患者的不断增多，乳腺疾病已成为女性心中难以形容的疼痛，乳腺疾病也逐渐引起越来越多的关注。专家指出，乳腺增生的典型表现是月经前乳房疼痛，月经后减轻或消失，女性应保持警惕，当乳房疼痛时，最好去正规医院检查，是否患有乳腺疾病。
那什么是乳房胀痛，又有什么表现呢？专家表示，大多数乳腺囊性增生症患者都有周期性疼痛、月经前期发生或加重、月经后减轻或消失的特点。必须注意的是，虽然乳痛的周期性是乳腺囊性增生的典型表现，但缺乏这一特征的人并不能否认病变的存在。专家表示，月经前乳房疼痛可能是月经前3天乳房轻微肿胀，月经后乳房肿胀感立即停止，这是正常的生理现象。但在月经前5天，乳房疼痛、肿胀，月经后乳房疼痛继续或疼痛加重，应考虑乳腺增生，然后请专业医生通过乳房触诊。
在生活中，许多女性在月经前都有乳房肿胀和疼痛的经历，但她们经常忍受这种疾病而不去看医生。原因是他们认为这是一个小问题，不注意，导致疾病一次又一次地出错。专家介绍：月经前乳房肿胀疼痛过早，月经干净或排卵后乳房肿胀疼痛，穿内衣或触摸时疼痛。这种现象是病态的，容易产生妇科疾病，如不孕症和乳房肿瘤。
专家表示，乳腺疾病对女性健康危害很大，女性要注意。专家指出，经前乳房疼痛是妇科疾病的早期和重要信号。严格地说，女性乳房是生殖系统的一部分，受雌激素和孕酮的影响很大。如果身体的内分泌系统或卵巢功能在某一阶段紊乱，它将影响月经周期和乳房组织，从而产生一系列疾病，最常见和最轻的症状是月经前的乳房肿胀。若不给予必要的调理或治疗，则会出现更多的不适，如：经前头痛、烦躁、失眠，甚至经前周身痛、轻度浮肿等。这些症状在月经后逐渐消失，每月一次，反复发生，医学上称为月经前期紧张综合征。从长远来看，乳腺疾病将形成，最常见的是乳腺增生，月经也可能失调，月经紊乱或闭经，继续引起不孕。因此，女性朋友健康正常的生活，女性朋友应该时刻关注自己的健康问题，尤其是乳腺疾病。
月经后白带有什么变化
白带是女性特有的一种生理表现,在月经前后会有不同的变化,那么月经后白带有什么变化？
月经后白带有什么变化
每个月经周期白带的变化表明排卵期白带较多。 每个月经周期,月经结束后几天出现少量白带,随后逐渐增多,进入排卵期白带量最多,随后逐渐减少,来次月经。 来月经后,一般不分泌白带。 这些变化是正常的生理现象。
如果月经后白带增多,需根据白带具体情况分析。一般来说,月经规律时,往往在下次月经前14天发生排卵。 排卵期,由于激素上升等原因分泌物增加。 大多是用透明的线拉出来的形式,像蛋白一样或者鼻涕一样。 这是正常的生理现象,所以不用太担心,保持外阴清洁干燥就可以了。但月经后白带增多,有明显异常,颜色、性状等改变,伴外阴瘙痒,甚至异味、疼痛等现象,提示感染炎症,应及时到医院检查后选择合适的药物治疗。
月经过后要注意私处的卫生护理,每天勤换洗内裤,而且在同房后要及时做好清洁工作。希望这篇文章可以帮助到您,祝您身体健康,生活愉快！
月经后咖啡色分泌物怎么治疗
有很多女性在经期会出现，经血异常的情况，比如经期延长以及经血量多和咖啡色分泌物等，那么月经后咖啡色分泌物怎么治疗
月经后咖啡色分泌物怎么治疗
在月经流过后，咖啡的分泌也可能是正常的。因为月经后有少量的血液，在宫颈和阴道的作用下会有棕色的分泌物，所以它也是正常，不必过于担心。然而，如果咖啡色分泌物连续时间过长，超过了一周，那么也可能是宫颈糜烂，子宫内膜炎或其他引起的异常。需要及时去医院，通过腹腔彩超检查以及分泌物常规检查明确病因，在确定原因后，需要相应的治疗方法。比如宫颈糜烂可以在宫颈处给药治疗，子宫内膜炎可以服用阿莫西林胶囊结合益母草颗粒治疗。
月经期间应注意外阴的清洁和护理，注意保暖，避寒，游泳，冷水浴等刺激：月经期间受到突然强烈的冷刺激，会导致经血太少或痛经。不要过度劳累，不要吃生冷、酸辣、酒等刺激性食物，要多喝开水，保持大便顺畅，减少盆腔充血，保持适当的休息和充足的睡眠。性交要避免经期，月经性生活容易引起细菌感染，引起盆腔炎症，给女人带来痛苦。
月经后咖啡色分泌物持续的情况下应引起重视，避免拖延，加重机体的危害。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
