春困是怎么引起的？“春困”也可能是脂肪肝的信号灯
春天万物复苏，气候也渐渐变得暖和，很多人常常感到疲乏、困倦，甚至有些还会出现眩晕、注意力不集中并且失眠等现象，这些伴随春季而出现的现象便是很多人所说的“春困”。很多人对于春困不以为然，以为是春天的正常现象。其实“春困”是亚健康的信号，表示身体出现了肝阳上亢、肺阴虚、肺燥热、肾阴虚等问题。
春季是最需要养肝的好季节，如果肝脏得不到适当的休养，就会造成肝的运转异常，不能完成正常的分解功能。于是，就会出现体内过剩的养分转化为脂肪，多余的脂肪沉淀在体内就会造成肥胖、沉淀在肝脏内就形成脂肪肝。
“春困”可能提示脂肪肝
肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，当肝脏积累了多余的脂肪，疏泄和藏血功能不能正常运转，就会出现头晕疲倦、精神难以集中的情况。脂肪肝并没有太明显的症状，只是很多脂肪肝患者在初期大多会出现疲倦乏力，一些患者还会觉得腹部的右上方偶尔有疼痛感。因此在出现头晕乏力等身体虚弱的情况时，如果改善休息习惯依然没有缓解，就需要看医生了。
专家表示，夜晚11点至次日凌晨1点是胆经主时令，凌晨1点至3点是肝经主时令，肝主升、胆主泄，肝气随胆而泄。这段时间不好好休息，肝气旺盛却未得到外泄，就会引起肝胆不适，气血淤滞无法正常宣泄。在春季这个最需养肝的季节，在每天的肝脏主时令熬夜，无疑对不适的肝脏火上浇油。
脂肪肝应该如何预防？
1、保证睡眠，合理膳食。每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配，营养平衡，摄取足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
2、适当运动。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动；要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
3、慎用药物。肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，所以平时不要动不动就吃药，更不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物。对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。
4、此外，心情要开朗，不暴怒少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。
脂肪肝的治疗原则
1、去除病因，避免诱发因素，积极控制原发病。
2、调整饮食方案，纠正营养失衡。
3、坚持必要的锻炼以维持理想的体重。
4、维持相对正常的血脂血糖水平。
5、自我保健意识的教育，以纠正不良行为。
6、必要时适当辅以保肝祛脂抗肝纤维化类药物，促进肝内脂质排泄，防止肝细胞坏死炎症及纤维化。
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感染乙肝病毒可以自愈吗
感染了乙肝病毒，要进行肝病的全面体检，但是有些人在检查完之后不想服用药物。那么，感染乙肝病毒可以自愈吗？
感染乙肝病毒可以自愈吗
成人感染乙肝病毒可以自愈，但是也会出现一些人不能自愈的状况。如果是大人感染了乙肝病毒，但是其自身的免疫系统非常的强，可以通过免疫彻底清除被感染的乙肝病毒，并产生相应的保护性抗体，使乙肝病毒实现自愈。
但如果有一些原因，如免疫力低下或其余降低免疫力的因素，如感冒、饮酒、暴饮暴食等，乙肝病毒也不一定能被完全消灭。当乙肝病毒潜伏在肝细胞中时，再清除将异常困难，很可能就会成为慢性的乙肝患者，这样的情况下需要定时到医院去检查。如果出现对应的不正常改变，如肝功能异常、乙肝病毒复制率增加等，就要考虑进一步使用保肝和抗病毒药物来控制乙肝。
在乙肝病毒感染的生活中，要注意尽量少吃对肝功能有害的药物，不要饮酒。乙肝病毒携带者需要定期到肝病门诊体检。体检内容有血常规、肝功能、乙肝病毒DNA、肝脏超声、肝脏弹性试验和甲胎蛋白。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
治肝病最好的药是什么药
肝病的发生率越来越高，肝病的种类也有很多，许多人得了肝病，不知道使用什么药物，总是乱用药；那么，治肝病最好的药是什么药？
治肝病最好的药是什么药
治疗肝病的最佳药物取决于肝病的病因和肝病的严重程度。如果肝病是由感染因素引起的，比如乙肝、丙肝等引起的肝损伤，这种情况下需要对乙肝、丙肝进行抗病毒治疗，控制肝病的进展。
治疗肝病的药物主要需要根据疾病的类型来选择。如果是病毒性肝炎，则需要抗病毒治疗。常用药物包括恩替卡韦、替诺福韦和干扰素。如果是自身免疫异常引起的肝病，则需要使用糖皮质激素。用靶向药物治疗。
肝病治疗期间，要多吃高蛋白、高维生素的食物。平时可以多吃鸡蛋、瘦肉、鸡蛋、奶豆、蔬菜和水果。平时不能吃辛辣刺激的食物，太油腻，太油炸了。不易消化的食物，治疗期间要同时卧床休息，不能劳累和熬夜，同时要戒烟戒酒，定期复查。症状严重的患者，需要住院观察一段时间，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
肝病不能吃什么东西
肝脏，是身体的一个重要器官，主要可以为身体起到解毒作用；但是，需要在肝脏健康的状态下，才能达到其功效，肝病不能吃什么东西呢？
肝病不能吃什么东西
肝病患者的绝对禁忌是酒精，不能饮酒。其他饮食没有绝对禁忌，但辛辣刺激性食物应尽量少吃或不吃。另外，如果有活动性肝炎、鱼肉、油炸食品，吃多了会加重肝脏的负担，新陈代谢无法代谢。患者饭后可能会感到饱胀、腹胀和消化不良。因此，在肝炎活动期，应多吃一些清淡、易消化的饮食。
如果是慢性肝病，没有肝炎活动，主要是补充热量，改善营养。需要吃一些高蛋白、低脂肪的食物，可以吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等有营养的物质。对于肝硬化患者，如果已经有食管静脉曲张，还应注意不要吃坚硬的食物，如坚果、粗糙、高纤维的食物，如芹菜等。对于肝性脑病患者，蛋白质饮食应尽量选择植物蛋白，尽量减少动物蛋白。吃鸡蛋就不能吃肉，必须控制蛋白质摄入。
如果病人已经有腹水和水肿，一定要注意低盐饮食。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
肝病不能吃哪些东西 肝病患者的饮食禁忌
肝脏是人体最大的消化器官，担负着人体消化的重任，如果患有肝病，肝脏功能就会有所下降，影响人体的消化和代谢。在患有肝病的期间，饮食方面一定要注意，不能乱吃东西，避免加重病情。那么肝病不能吃哪些东西呢？一起来看看吧。
肝病不能吃哪些东西
1.生姜
生姜中含一种能使肝炎病人肝细胞发生变性、坏死以及间质组织增生、炎症浸润的成分。从而使肝功能低下促使病情恶化。
2.甲鱼
甲鱼富含丰富的蛋白质，如果肝有问题，这些优质的蛋白质是不能够被人体所吸收，会导致肝脏负担加重，对于患有肝炎的人来说是会使肝脏恢复的变慢。
3.羊肉
羊肉是发物，多吃羊肉会使病情加重，使伤口恢复缓慢。患有肝病时肝脏的病变细胞处于活动期，会引起肝火旺盛等症状，而羊肉又是比较油腻热性的肉类，所以羊肉是不适宜吃的。
4.动物肝脏
动物肝脏内含有铜维护中枢神经系统健康的金属元素，肝病患者由于肝脏功能不正常，无法协调地调节体内铜离子的平衡。过多的铜积聚于肝脏会造成贫血。
5.大蒜
大蒜刺激性非常强，对于肝火旺盛的人，吃了以后就会使病情更加严重。并且，大蒜当中有一些成分能够使血液当中的红细胞和血红蛋白降低，很容易就会引起贫血，对于肝炎的治疗更是一种阻碍。
6.油炸食物
油炸类的食物含有很高的脂肪，长期摄入高脂肪的食物会引起肥胖。而对于患有肝病的病人来说，肝脏的代谢功能已经受损，如果再摄入高脂肪的难代谢的食物，就会增加肝脏的代谢负担。
通过对上文的阅读，相信大家对肝病不能吃哪些东西已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
