游泳的潜在危害是什么?游泳要注意什么?
1、有些游泳池的水很冷，上了年纪血管功能不太好。除非从小就游泳，否则不能每天游泳。因为血管痉挛容易发生。
同样，很多皮肤病患者、颈椎病患者、关节炎患者，去游泳也会加重病情。因为水太冷了。大部分温水池温度在28℃左右，换水时水温会更低，其实最合适的水温应该和人体的体温差不多。
2、冬天很多人冒着寒冷去冬游，这不是养生，而是用生命赌博。其实游泳和我们下雨的性质一样，只要身体强壮的年轻人不能抵抗寒冷，体弱多病的老人和年龄大的人，游泳结束后寒气进入身体的可能性很高。
3、当然，并非所有人都不能游泳，年轻人，从小就开始游泳，身体强壮，多年游泳爱好者，到游泳池一口气游泳千米，游泳结束后登陆，戴毛巾，洗澡，穿衣服，休息调整一点。
怀孕期间大量吃大豆食品有什么危害？孕期大豆吃多了小心胎儿畸形
霍普金斯公共卫生学院和霍普金斯儿童中心科学家最近发表的研究结果显示，孕妇在怀孕期间吃大豆食物很容易导致男性婴儿生殖器畸形和功能障碍。
实验者给怀孕期间的老鼠喂了从大豆中提取的化学物质，发现老鼠长大后不能在与老鼠交配时射精。实验表明，老鼠的睾丸激素低于正常水平，但前列腺大于正常水平。此外，这些老鼠进入成年期时睾丸发育异常。
目前，研究人员无法确定大豆提取物是否起到雌激素的作用。因为雌激素可以防止正常男性生殖系统形成所需的激素。同时，研究人员还要求实验母鼠在哺乳期间服用大豆提取物。
但目前还不确定含有大豆的婴儿食品是否也会产生类似的结果。据研究人员介绍，大豆食品和素食疗法现在很常见。但孕妇在怀孕期间要特别注意吃大豆制品。同时，人们不应该指导自己选择自然食物。在现实生活中，许多天然食品的化学成分尚未清楚。此外，吃天然食物时也要注意摄入量，不要认为吃太多天然食物不会对人体产生不良影响。该研究成果与人们普遍吃的大豆制品有关，研究人员表示，大人吃大豆制品基本上是安全的。但目前的研究结果是，对于孕妇和新生儿，最好注意吃大豆制品。
沙拉酱的热量有多少?沙拉酱吃的多有什么危害？
美眉们，你们知道沙拉酱的热量有多少?沙拉酱是水果和蔬菜天然的结合体，沙拉酱在人们心目中应该是低热量的绿色食物，可是事实真的是这样吗?下面一块来看看吧！
沙拉酱的热量
沙拉酱的热量与大家想象的不同，沙拉酱的热量是多少？想知道的朋友一起来看看吧。
沙拉酱的热量到底有多少呢?你一定想象不到，一起来看看吧。
美味可口的沙拉酱可以使普通的水果和蔬菜顿然生色，变幻出各种诱人的味道。但是，日本的营养学家指出，这些看起来非常健康的食品含有非常高的卡路里，多吃的话会危害健康。
目前市面上的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等，经过研究证明，蛋黄酱所含的热量是所有沙拉酱中最高的。专家认为，这主要是由于蛋黄酱原料的一半以上来自食用油，其次是蛋黄，加入少许糖、盐和醋。一勺蛋黄酱热量110千卡，脂肪12克，比同一分量的巧克力高。
专家还指出，为了迎合消费者的口味，市场上大部分沙拉酱大量使用食用油，其中热量增加。在100克沙拉酱中，其热量往往占整个营养成分的四分之一。蔬菜沙拉加入3~4勺沙拉酱，热量超过300千卡，相当于肉饼中的热量。而过量摄取热量和脂肪无疑容易使人患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病和心脏病等。
扁桃体反复发炎的危害
一些患者经常患有扁桃体炎症，可以通过在开始时服用一些抗炎药，然后再打点滴来治愈。然而，不管怎么做，扁桃体炎都会在一段时间后复发。那么扁桃体反复发炎的危害？
扁桃体反复发炎的危害
扁桃体反复发炎可导致慢性扁桃体炎，慢性扁桃体炎的危害可分为局部性和全身性。由于感染和炎症扩散到邻近器官，可引起局部性的损害，如咽鼓管炎症、中耳炎、咽炎、喉炎、局部淋巴结炎、支气管炎等。系统性危害多，机制复杂。扁桃体陷窝中的细菌和毒素引起免疫反应，导致各种危害，如肾炎、类风湿关节炎、心脏病、长期低热等。
大多数扁桃体炎是由细菌感染引起的，最常见的是A组β溶血性链球菌，A型是一种非常危险的细菌。如果不注意休息，会流入心脏或其他部位，还可能诱发心内膜炎、儿童抽搐综合征等，其次是金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌和流感杆菌。在正常情况下，这些细菌并不难对付。通常，如果服用一些药物，这些细菌感染引起的咽喉痛是非常有效的。
在治疗期间，还应注意多喝水，多出去活动，这样可以提高身体的免疫力，从而更好地控制扁桃体炎症。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
吃太咸的食物容易患老年痴呆吗 吃太咸食物的危害
老人饮食一定要非常注意，因为日常的饮食有可能会隐藏一些健康隐患。尤其在食物的口味上，老人宜吃清淡的食物，不适合吃太咸的食物。其中一个原因是说可能会得老年痴呆。那么，吃太咸的食物容易患老年痴呆吗？下面就为大家解答。
吃太咸的食物容易患老年痴呆吗
吃太咸的食物易患老年痴呆。老人吃太咸确实会增加患老年痴呆症的风险。摄入过量的盐会导致高血压、心脑血管疾病的风险大大增加，而心脑血管疾病又是老年痴呆的高危因素。根据国家的建议，每天吃盐不超过6克，最好能控制在5克左右。
吃太咸食物的危害
1.增加心脏负担
吃得太咸会引起水钠潴留，血管平滑肌变得肿胀，管腔也变得越来越细，增加血管阻力，从而增加肾脏和心脏负担，甚至会诱发心脏病。
2.导致血压升高
正常情况下，体液渗透压处于恒定状态。只要每摄入1克食盐，就需要多出110克水来搭配，这样会形成生理盐水渗透压，在组织中储存。若吃的太咸会增加血管中水分，增大血管壁承受的压力，从而引起身体水肿和高血压。
3.引起骨质疏松
食盐的主要成分是氯化钠，经过研究表明身体排泄1000毫克钠时，大约损耗26毫克钙。若长期吃得太咸，势必会加快钙质流失，引起骨质疏松。
4.加重肾脏疾病
身体中大部分钠通过肾脏排出体外，吃得太咸会导致水钠潴留，加重肾脏负担，甚至会引起肾结石或肝肾疾病。
5.导致呼吸道炎症
吃得太咸会摄入高浓度的食盐，抑制呼吸道细胞活性，降低抵抗病毒和细菌能力。同时也会使得唾液分泌减少，减少口腔中溶菌酶含量，根本不能抵抗病毒感染，从而引起呼吸道感染，导致呼吸道炎症。
6.增加患胃癌风险
吃得太咸会降低胃中保护性粘液粘度，降低胃壁保护作用，从而引起一系列胃部疾病。另外食物中的一些有害物质会直接作用于胃壁，增加患上胃癌风险。
从上文中我们可以了解到吃太咸的食物的确容易患老年痴呆，此外还介绍了吃太咸食物的危害，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
