脚后跟疼痛怎么办？试试艾灸好得快
脚后跟疼痛主要表现为脚后跟一侧或两侧疼痛，特别是早上起床或休息一段时间后，双脚接触地面的第一步或第二步，疼痛最剧烈，行走几步后疼痛减轻，但随着活动的增加，疼痛逐渐恶化，因此往具有重-轻-重的疼痛特征。这种疾病多发生在中老年人身上，男性比女性稍微多一点，尤其是肥胖者、运动员、长期站立或行走者更容易发生。
中医认为，脚后跟疼痛多为肝肾阴虚、肌肉失养，感受风寒湿邪引起的肌肉慢性劳损，肌肉不通，血气阻滞，疼痛。治疗应以养肝肾、活血、散寒止痛、温通经络为法。
《本草正》记载:艾叶可通十二经，特别是肝脾肾的药，温暖，冷，除湿，行血气，气滞。灸产生的热力和药力通过针孔传入机体，可以发挥温通经络血气、补充虚助阳、散寒通滞止痛的作用，临床多采用灸法治疗脚后跟痛，包括姜灸、麦粒灸、针灸等。
艾灸疗法易操作，舒适无痛，效果快，疗效好，经济实惠，可在家自己做。点燃一根艾条，对准疼痛部位，像麻雀啄食一样，一起落地灸，给予强烈的温热刺激，也可以均匀地上下或左右移动，反复旋转灸。一次灸15分钟左右，局部皮肤红晕。灸的过程应均匀，不得乱灸、暴灸。对于反应迟钝、局部感觉减退或消失的人，要注意观察皮肤的颜色和温度，不要灸得太多，不要烫伤。
滑膜炎艾灸有用吗
在生活中有很多人都听过滑膜炎，因为这种疾病治疗起来很麻烦，需要长期疗养。如果患上滑膜炎，会对患者的生活产生很大影响，要特别注意。有些人说滑膜炎做艾灸会有用，那么滑膜炎艾灸有用吗？
滑膜炎艾灸有用吗
艾灸治疗滑膜炎确实有用。滑膜炎在中医中被称为关节痛或肌腱损伤，但应根据临床实践中的具体情况确定。例如，对于因感觉风寒潮湿或过度疲劳而引起的常见滑膜炎，艾灸治疗往往可以取得良好的治疗效果。如果痛风引起的滑膜炎，表现为关节周围红、肿、热、痛和活动受限，艾灸不能起到治疗作用，可能会加重疾病。此外，艾灸时，应注意避免温度过高和烫伤皮肤。
艾灸对稳定期滑膜炎患者肯定有用。但如果是滑膜炎急性发作，艾灸绝对是禁忌，因为如果滑膜炎是急性的，大多数患者会出现局部红肿、发热和疼痛反应。此外，由于这个阶段有更多的炎性渗出物，艾灸是一种热疗的治疗方法。如果在急性期进行热疗，可能会进一步加剧炎症渗出物的增加，并加重临床症状。艾灸治疗滑膜炎大多处于滑膜炎的稳定期，大多通过艾灸作用于患处，促进炎性渗出物的吸收。
建议患者身体出现状况，就要及时去医院进行检查，然后在医生的建议下进行针对性治疗，不要盲目用药，避免病情加重。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
骨质增生艾灸有效果吗
艾灸是中医养生的一种方式，既能养生，又能治病。艾灸主要通过艾绒燃烧产生的热量刺激体表穴位，通过经络、体液和神经的传导刺激和调动人体的抗病能力。所以越来越多的人会选择用艾灸来调理身体，但很多人不知道什么时候效果最好，那么骨质增生艾灸有效果吗？
骨质增生艾灸有效果吗
艾灸对骨质增生有一定的治疗作用。因为艾灸后局部血液循环加快，炎症消退更快，使致痛物质易于清除。因此，艾灸对骨质增生有一定的治疗作用。当然，艾灸的效果毕竟是有限的，最好配合其他治疗方法进行治疗。对于某些骨质增生，如位置重要或非常大，直接压迫脊髓、神经根、血管等，此时可能需要手术，保守治疗往往无法达到预期效果。因此，患者必须了解骨质增生的情况，不要盲目治疗。
骨质增生的人通常应该多吃含高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋或鱼。同时，还需要适当补充维生素和矿物质。这种物质可以通过吃水果或蔬菜来补充，如猕猴桃、葡萄、瓜类等。过于油腻的食物应小心食用，平时应少吃甜食和高脂肪食物。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
肝火旺艾灸哪里比较好
随着人们的生活条件越来越好，每个人需要承受的生活压力也越来越大。正因为如此，很多人开始慢慢患上各种疾病，并且有很多影响患者情绪和日常生活的症状，比如肝火。那么肝火旺艾灸哪里比较好？
肝火旺艾灸哪里比较好
肝火旺艾灸常用的灸法部位有足三里穴、大墩穴、太冲穴、行间穴等。例如，足三里穴的位置很容易找到。位于四个横指向下于膝盖外侧的凹陷处，即足三里穴。艾灸具有疏肝健脾、清热利湿、安神的作用，能有效治疗肝火旺患者的一些相关症状，如黄疸、易怒、胸闷等。临床上，最好在医生的指导下，合理选择灸穴。
对肝火患者可在相应的穴位进行艾灸对症治疗，缓解肝火，达到人体阴阳平衡，身体健康。肝火旺患者应该多喝水，少喝酒。因为饮酒会影响肝脏，影响肝脏健康。而肝脏可以通过中药来调理，而且生活习惯也应该保持良好，不要熬夜。经常熬夜也很容易导致剧烈的肝火，当出现肝火时，应该调整饮食习惯以更好地保持健康。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
艾灸的好处与功效
艾灸是中医针灸疗法中的灸法。是以用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的重要穴位以达到保健治病的一种自然的疗法。用中医的话来说，它具有温阳补虚、温通经络等作用。下面我们就来一起看看艾灸的好处与功效。
艾灸的好处与功效
1.改善月经提前
艾灸是通过回阳固脱，温补阳气，来调理脾肾两虚引起的脾气不足，可解郁散肝气达到身体平衡，可改善内分泌失调，让子宫卵巢神经活跃达到有效的改善。
2.月经推后
月经延迟量少暗沉有血块，排出不畅，痰阻，月经淡呈粘液状，月经前后白带下多，血虚，苍白，小腹疼痛，唇齿淡，肾虚，腰酸。艾灸，散寒祛湿提升阳气，改善血块排不出，子宫痰湿太重造成月经不畅，艾有通经络调气血，祛湿活血之效。
3.短暂性闭经
艾灸可以有效缓解情绪，放松神经，通过艾灸温热子宫，激活子宫收缩，内膜才会有节律性脱落，肌瘤大部分是由于子宫内月经排不干净导致长期堆积，长期艾灸可有效改善子宫内的垃圾恶露清出。
4.妇科炎症反复
女性阴道口尿道口与肛门临近，易受感染，滋生细菌，女性生殖器腹腔与外界相通病菌入侵，阴道呈酸性环境，当抵抗力下降时，有些病原体就会乘虚而入。
5.宫寒不育不孕
失眠多梦，月经过少有血块不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的)，白带增多，乳房胀痛，宫寒，痛经。艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫，散寒，改善血液循环，灸相应穴位可提升子宫温度和活性。
6.便秘，肠胃蠕动功能失调
艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，做完艾灸要大量喝水，有利经络排毒及肠道排便。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡，艾灸有消炎杀菌，驱寒，修复胃部不适的功效。
7.治面部虚胖
每晚临睡前，将艾条点燃，端坐床前，分别灸足三里、天枢、中脘穴，每穴悬灸5分钟左右，局部出现红晕，自觉温热舒适感。益气健脾，养血容颜。
通过上述的介绍，相信大家对艾灸的好处与功效已经有所了解了。艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，血液循环更加的流畅，对于内分泌的调节很有益处，也会进一步提高免疫系统，不容易生病。
