腰痛是肾阳虚吗 如何查看自己的肾功能好不好
现在全世界的补肾广告，男性似乎虚。男性对肾虚的关注度很高，但真正了解肾虚的人并不多。肾虚几乎成了篮子，有什么症状就放在里面。有些人有点腰膝酸软的症状，到处寻找保肾良方。
腰痛阳痿不一定是肾虚
据了解，这么多男性认为自己肾虚，往往是因为不良药商的夸张宣传。例如，我们经常听到的广告语十男九虚，让很多男性朋友对号入座，把日常腰痛、尿频、体弱等症状归咎于肾虚，在药店寻找相应的健康食品。事实上，这些病人中的许多人不是肾虚，所谓的症状也不能证明他们是肾虚。
腰痛是肾虚吗？
医学临床证明，内、外、妇、骨等科的疾病均可以出现腰痛、腰酸。中医认为腰痛、腰酸多是因为感到外邪、寒湿等袭击，或者由于疲劳外伤而损伤腰肌、脊柱、经脉，或者由于长期病体虚弱、年老精血衰竭、房间工作过剩等原因。腰痛不一定是肾虚。
怕冷是肾虚吗？
中医说肾脏是阴阳的根本。故肾阳亏虚者，大多畏寒怕冷、肢体冰凉、小便清长。但是，害怕寒冷，有证据和证据的区别，脾阳不足，肾阳不足，不能全部归于肾虚。
体弱是肾虚吗？
中医理论是肾内藏元阴元阳、主骨生髓、藏精，古人称肾为先天之本。肾气不足，自然会降低体质，腰膝乏力。但是，体质虚弱的原因很多，如脾胃损伤、肺气损失、肝血不足、心阴损失等。体弱是虚弱的，但这并不意味着肾虚。
阳痿是肾虚吗？
阳痿者，阳事不举，临房不举。中医认为，其多由房事太过，即肾气大虚引起。但临床上，也可以见到一些由心脾气损或恐惧等心理因素引起的。另外，由于湿热下注、肝气不足、血气不足、血气不足等原因。阳痿的诱因很多，不是肾虚的代名词。
男性熬夜肾虚的原因
男性熬夜肾虚是肯定的。熬夜也容易引起肾虚，熬夜的人很多，特别是年轻人，时间变长会出现黑眼圈、精神疲劳等问题，阴精消耗过多会伤害肾脏，引起很多连锁反应。
简单判断肾功能：
肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。
判断自己肾功能的好坏，要注意日常尿量。普通人每天的尿量应在1000~2000(相当于2~4个矿泉水瓶)毫升左右，2500毫升以上或800毫升以下的肾脏可能有问题。
肾虚的症状与治疗各是什么
很多男性朋友比较注重自身的身体健康情况，主要是年龄不断增长之后，一些中老年人群会出现肾虚；那么，肾虚的症状与治疗各是什么？
肾虚的症状与治疗各是什么
肾虚的症状可引起腰膝酸软，心神不宁，心火肾水损害，水火不足，遗精，早泄，头晕，精神不振，体力疲乏，口干，小便短促。发红，心烦，梦遗，少睡多梦，四肢困倦，食少便溏，面色苍白，失眠健忘，心悸。可以用金锁骨精丸合服右归丸也可以调整饮食。多吃新鲜的扇贝、甲鱼、五味子、核桃肉，有利于滋阴补阳。还有肾阴虚，主要是潮热盗汗。可以使用六味地黄丸。
肾虚又称肾虚，可表现为腰膝酸软无力、乏力、健忘、早衰等症状。肾虚多因先天禀赋不足、情绪因素、劳累过度、家务劳累、饮食不合理等原因所致。由于先天禀赋不足，所谓先天禀赋是从父母那里继承而来的。肾虚可因父母体弱、精血亏虚怀孕或孕中期疏于护理所致。
不良情绪影响身体的气血运行，会出现气滞、气虚、瘀血等症状，气血受损，肾气血不能滋养，出现肾虚。这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
肾虚可以导致耳鸣吗
肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的病因是多方面的,许多因素都可以导致肾虚,那么肾虚可以导致耳鸣吗？
肾虚可以导致耳鸣吗
肾虚会引起耳鸣症状。中医认为，肾始于耳，听觉是肾气旺盛的标志。当肾气不能升至五感九窍时，就会出现耳鸣耳聋。耳鸣的原因不仅仅是肾虚这种简单的疾病，很多疾病其实都可以引起耳鸣，比如耳朵本身的炎症，慢性化脓性中耳炎都可以引起耳鸣。此外，其它疾病如高血压、肝阳上亢等也会引起耳鸣。例如，糖尿病，一种使人虚弱的疾病，也会引起耳鸣。当贫血、内分泌失调或髓海不足时，可出现耳鸣症状。
肾虚是由于肾器官中气不足造成的，会给人们的生活带来很大的不便。会出现不利于工作的情况，比如怕冷，心烦；有些人肾虚会导致性冷淡、腰膝酸软、更年期提前，影响夫妻生活。
更何况生活不规律会让人生气，过度脑力劳动会使血气伤害，频繁房事会伤肾。所以一定要作息规律，作息适度，性生活适度。会有效养精护肾。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
枸杞和什么泡水喝补肾 枸杞和什么搭配补肾
枸杞补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞的搭配方法有很多，都有补肾功效。那么枸杞和什么泡水喝补肾？一起来了解一下吧。
枸杞和什么泡水喝补肾
1.山楂
山楂和枸杞冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。
2.桑椹
用桑椹的煎煮液泡枸杞、绿茶、冰糖饮用。滋阴补肾，止咳生津。
3.玛卡
枸杞有很强的增强体质作用，玛卡主要是用来补肾益精的，它们搭配在一起，有特别不错的补肾壮阳效果，搭配比例是一克玛卡搭配颗枸杞，开水泡着喝。
4.菊花
枸杞子枸杞甘，平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效；菊花的功效还能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
5.淫羊藿
枸杞和淫羊藿有很多相似的功效，比如说治疗肾虚阳痿，遗精早泄等症状，把它们搭配在一起的话，会让他们的效果翻倍，枸杞加淫羊藿泡水喝，用量一定要注意，一般的情况下，1克枸杞搭配一克淫羊藿泡200毫升的水，一天只能喝一两杯，不能太多，壮阳补肾的效果，十分不错。
6.桂圆
枸杞补肝肾，桂圆益心脾，补气血，补肾滋补，两种都是补肾佳品，一起泡茶喝补肾效果加倍，还能补血养颜、益智宁神。
以上就是为大家介绍的枸杞和什么泡水喝补肾相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
六款补肾食谱 让男人活力十足更强壮
肾虚吃什么?补肾食谱有哪些?男人在外打拼，难免身体会出现一些小问题，比如肾虚，很多男性对身体健康不是很在意，那么这个时候就需要身边的女人好好照顾了。给心爱的男人献上一顿美味的大餐是再好不过了，帮男人补肾养生保健康。下面小编介绍的这几款食谱就像家常菜一样简单，男人食过瞬间就能容光焕发，年轻又有活力，赶紧来学学吧!
【推荐菜单：牛奶炖蛋】
食材：土鸡蛋130g、纯牛奶250ml、糖适量、芒果适量、蜂蜜适量、杏仁适量
做法：1)土鸡蛋、纯牛奶、糖、芒果、蜂蜜杏仁备好。
2)将鸡蛋打成蛋液，牛奶备好。
3)加2汤匙糖入蛋液中，打匀后静待3分钟，让糖充分溶解。
4)打匀的蛋液用筛网过滤1次。
5)将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，静待3分钟，让两种液体溶合。
6)然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次，把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。
7)碗表面蒙上保鲜膜，用牙签在表面扎几个小孔。
8)芒果丁、杏仁备好。
9)锅下冷水，把碗放到蒸锅里，盖上盖子。
10)中大火蒸15分钟，撕下保鲜膜即可。
11)将芒果丁、杏仁摆好。
【推荐菜单：海鱼西洋菜汤】
食材：西洋菜100g、海鱼200g、猪瘦肉50g、油适量、盐适量、姜适量、生抽适量
做法：1)西洋菜洗净，然后切成三段。
2)小海鱼清理干净。
3)锅中适量水烧开，把小鱼倒入锅中。
4)加入几片姜。
5)盖上盖子煮至鱼熟透。
6)把煮熟的鱼捞出来。
7)把肉丝倒入锅中。
8)西洋菜倒入锅中。
9)淋入适量花生油。
10)加少许盐，待菜再次沸腾就好了。
11)捞出的鱼身上均匀撒一层盐和生抽即可。
【推荐菜单：盐水虾】
食材：鲜虾300g、姜1块、葱1根、八角1个、花椒20颗、料酒1大勺、盐适量、醋1大勺
做法：1)准备食材
2)鲜虾洗净、剪去虾须，用牙签插入背部中段;
3)轻轻剔除虾线，再次用清水冲净;
4)葱切段，取一半姜切片;
5)锅中加入适量的清水，放入葱姜;
6)再撒入八角和花椒;
7)最后加入适量料酒，大火煮开;
8)倒入鲜虾，转中火煮2分钟;
9)加入适量盐，继续煮3分钟;
10)加锅盖焖10分钟，让虾彻底入味;
11)焖虾的过程中，制作姜醋，剩余的姜切末，放入碗中;
12)根据个人口味加入适量醋;
13)充分搅匀，做为姜醋汁，吃虾时蘸食。
【推荐菜单：西芹百合炒腰果】
食材：百合50g、腰果50g、西芹100g、胡萝卜50g、盐1/4小勺、砂糖1/4小勺
做法：1)百合切去头尾分开数瓣，西芹切丁，胡萝卜切小薄片。
2)锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉。
3)将油倒出一半，剩下的油烧热放入胡萝卜及西芹丁,大火翻炒约1分钟。
4)放入百合，盐，砂糖大火翻炒约1分钟即可盛出,洒上放凉的腰果即可.
【推荐菜单：鱼香胡萝卜丝】
食材：胡萝卜300g、青椒50g、葱适量、姜适量、蒜适量、醋适量、糖适量、生抽适量、盐适量、淀粉适量、食用油适量、泡椒适量
做法：1)把胡萝卜切成丝。
2)青椒也切成丝。
3)取一碗加入糖醋生抽葱姜蒜淀粉和适量的水搅拌均匀成料汁。
4)锅中放油加入胡萝卜丝煸炒。
5)加入盐煸炒至炒出红油盛出。
6)加入泡椒煸炒出香味。
7)倒入料汁炒至汤汁粘稠。
8)加入煸炒好的胡萝卜丝炒匀。
9)再加入青椒丝翻炒均匀即可。
【推荐菜单：滋味番茄浓汤】
食材：番茄200g、洋葱50g、白面包25g、橄榄油适量、盐适量、糖适量、白胡椒适量、尖椒适量、野山椒适量、白腐乳适量、番茄酱适量、鸡精适量
做法：1)准备原材料
2)洋葱、红尖椒剁碎、西红柿切小丁
3)锅内热油，将洋葱碎充分煸香，一定要煸透
4)入番茄丁一起翻炒，直至番茄出沙
5)放入尖椒碎翻炒均匀
6)加入少量番茄酱翻炒均匀，
7)倒入开水，没过番茄即可，调入适量鸡精，烧开转小火炖煮
8)炖煮的同时来做炸面包丁。选择适量白面包
9)切去四边
10)再改刀成指甲盖大小的面包丁备用
11)此时汤内放入即可野山椒，不必太多，两三颗即可，还可以倒入一些腌制野山椒的水
12)加入1/3块小白腐乳。这里加入白腐乳是为了增香，如果不喜欢或者家里没有，也可不加。再继续熬煮
13)趁着最后熬煮的时间来将面包丁完成。锅内油热，入面包丁炸至金黄捞出控油备用
14)撒入一些白胡椒调味，煮至自己喜欢的浓稠度就可盛出，撒上面包丁即可食用。
