固元膏的最佳配方窍门固元膏的饮食常识

网友投稿养生常识 2021-11-24

固元膏的饮食小常识

1、固元膏也叫阿胶核桃膏，是具有悠久传统的补血养颜佳品，据说在唐代就已经广为流传，人称贵妃美容膏。

2、固元膏是用阿胶、红枣、核桃仁、黑芝麻、冰糖熬制而成的，其中最主要的成分阿胶，具有补血养颜之功效。常年吃固元膏的女性，头发乌黑，有光泽，皮肤皱纹少，有弹性，看起来光彩夺目。

3、固元膏中的阿胶和红枣可以补血，而黑芝麻、核桃仁则能补肾，冰糖可以润燥。固元膏中的黄酒，充分发挥上述成分的效果，消化吸收营养，同时制作的膏体也容易保存。

4、固元膏对男性们也有很好的效果，特别是治疗痛风，可以说是特效药。对孩子来说，吃固元膏有助于身体成长，促进大脑发育，使孩子更聪明。另外，固元膏对治疗儿童哮喘也有效果。

5、制作固元膏的过程非常精细，每一种食材都要经过精挑细选。固元膏的主要成分阿胶，建议选择东阿胶。东阿胶历来名胜天下，其原产地为山东东阿县，历史悠久，与人参、鹿茸一起被称为中药三宝。

肾病的症状是什么?肾病患者的饮食常识

接下来介绍肾病的饮食常识。

饮食常识1:饮食应低盐饮食，清淡饮食，避免饮酒和辛辣食物，少吃油腻动物蛋白多的肉类食物(肥肉、虾、螃蟹等)

饮食常识2:水肿、高血压、心力衰竭者，少吃盐或无盐饮食。

饮食常识3:禁食豆类及其产品(豆腐、豆芽、豆粉等)

饮食常识4:肾功能不全，尿毒症患者应特别注意:

1)禁食豆类及其产品，少食坚果(核桃、栗子、杏仁等)和腌制食品(咸菜、酱菜等)。

2)肾功能衰竭期肾脏排水能力有限，需要控制水的摄取，建议按公式计算:供水量=前一天总尿量+500-800毫升。

3)每天吃的高蛋白质(瘦肉类、牛奶、鸡蛋等)应控制量。根据患者各人的病情，一般成年人每天吃2~3次左右，分3~5次。

固元膏的吃法什么人不应该吃固元膏

固元膏的吃法

1、第一次吃，每天早上空腹吃一次，每次10克。

2、以5天为单位周期，每5天添加1次，每次添加5克。送20克固元膏的小袋子，供您参考。

3、根据自己的感觉，加量到每天20～30克左右就可以了，维持这个量继续服用。建议食用者不要过于加量，效果是坚持天天吃才有的，不是一次吃很多。

4、女性朋友在经期不服用。

以下人不应该吃固元膏

1、内部有实热、痰热、湿热或气滞患者，不应该吃固元膏。

2、湿阻中满、便瀑布、泄漏者、阴虚火旺、痰热咳嗽者、内有郁火和外感不清的人不得服用固元膏。

3、脾胃虚弱、食欲不佳的人，或者吃了固元膏后，食欲更差，肚子胀、闷、腹泻的人。

4、容易着火的人，豆子容易长，脸红，焦躁，这种火重，阴虚火旺的人。

5、月经不调的人，要知道，月经不调的原因有很多，阴虚、阳虚、肾虚、脾虚、肝郁、气虚、血虚、气血两虚等，这些原因都可以导致月经不调，有时候是一些原因导致的！固元膏只适合血虚、阳虚引起月经不调的人，其他不适合吃。而在月经不调当中，如果发现有痛经、血块，这两种情况就更不能吃。

6、高血压、高脂血症的人不能吃。固元膏点火的话，血压会变高，固元膏油脂会变多，吃的话血脂会变高，血管吃。

7、8岁以下的孩子不适合吃。发育期间脾胃功能柔软，脾胃功能容易下降。

8、南方湿热，少吃，北方适合吃春夏不适合，秋冬适合。瘦胖的人也要少吃。

固元膏的作用是什么

1、美容养颜作用

固元膏补血润肤，有利于皮肤保健。长期服用，脸色红润，皮肤柔软，有光泽。它是滋养皮肤和美容的好产品。

2、调经安胎作用

固元膏可用于血虚、血瘀、血热引起的月经不调，有利于调经。固元膏可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固定、胎动不安、流产有良好的治疗作用。

3、治疗各种贫血

缺铁性贫血、再生障碍性贫血、血小板减少、白细胞减少等症效显著。

4、增强机体免疫功能的作用

阿胶固元膏可提高白细胞数量，增强机体非特异性免疫功能。固元膏对年老体弱、久病体虚、易感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用，增强免疫力，减少疾病。

5、智育健脑作用

固元膏中含有的多种有效成分可以缓解学习的紧张，充分休息大脑和全身，有助于提高体质，增强健康，精力充沛。阿胶含有小分子活性肽，可以提高身体记忆力，提高识别能力，具有很强的抗疲劳作用。

6、延缓衰老作用

阿胶固体膏含有明胶原、骨胶原、蛋白质多种微量元素、多种氨基酸等。这些都是人体营养的重要物质，具有明显的抗衰老、延年益寿的作用。

7、强筋健骨作用

固元膏补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

8、抗癌作用

实验观察发现固元膏对细胞免疫有双向调节作用。对NK细胞的活性有很好的增强作用，NK细胞在抑制肿瘤的发生中起着一定的作用。此外，阿胶还具有促进健康人淋巴细胞转化的作用，同时还可以提高肿瘤患者淋巴细胞转化率，用于辅助抗癌，可以减缓肿瘤生长，改善症状，延长生命。使用放射治疗、化疗时，使用固元膏可减少副作用，提高体质，提高药物耐久性。

9、补钙作用

固元膏中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮藏，改善体内钙的平衡，预防和治疗骨质疏松症。是中老年人保健中最理想的补充剂。

10、扩张血管作用

实验证明固元膏对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶固元膏可以促进血液循环，改善微循环，抗心律不规律等作用，使高血压和低血压恢复正常状态。

春季养生饮食常识喝玫瑰茶吃春笋樱桃

一年之计在于春，春季是万物勃发的季节，春季养生对一年的精气神都至关主要，在这个象征着新开始的季节，应该吃什么食物才养生呢? 中医有很多讲究，俗称吃“春”，下面就将“吃春”秘籍献给你，一起来看看。

春节第一茶：玫瑰花

“春气之应，养生之道也。”“吃春”的重点不仅在于“吃”，“喝”也同样重要。春季第一茶，亦花亦茶——它就是大家熟悉的玫瑰花。

玫瑰花茶性微温，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶，还能让你的心情“多云转晴”。不仅如此，玫瑰花茶还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干燥、消除色斑、改善肤色。取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

需要说明的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用。

春季第一菜：春笋

说到吃春，不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为“素食第一品”，自古以来备受人们喜爱，文人墨客和美食家对它赞叹不已，有“尝鲜无不道春笋”之说。如果说肉食者鄙，食笋则正好相反。笋的味道就是如此清雅隽永。苏东坡曾道：“无竹则俗，无肉则瘦，若想不俗也不瘦，天天笋煮肉。”中医认为，春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效。

春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地，如上海的“枸杞春笋”，南京的“春笋白拌鸡”，浙江的“南肉春笋”。不过，北方很难吃到新鲜的春笋，如果是弗尔马林里泡过的就算了吧。

春季第一水：蜂蜜

春天是百花齐放之时，也是蜜蜂采蜜最忙碌的时节。所以，味道甘甜的蜂蜜水被称为“春季第一水”。《本草纲目》中早有记载，蜂蜜“安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙。”此外，人们从冬季的寒冷过渡到春季多风的季节，中医理论认为，风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽。而蜂蜜可治肺燥干咳、肺虚久咳、咽干口燥等症，呼吸系统易出状况的人也不妨多喝点蜂蜜水。如还伴有便秘，蜂蜜水就更是首选了。

春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。

春季第一果：樱桃

都说“春困秋乏夏打盹”，眼下正是春困的时节。不过幸好，颜色红润的樱桃开始大量上市，酸酸甜甜的口感，丰富的营养成分，不啻为一剂提神醒脑解春困的良药。

樱桃素有春季第一果之称，其性温、味甘、微酸;入脾、肝经，能补中益气，祛风胜湿，主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症。春困时节，每天吃10—20颗樱桃，消除倦怠，使神清气爽。此外，樱桃自古就被叫做“美容果”，女性更宜多吃。中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中铁含量极其丰富，居各种水果之首。

需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。吃不了樱桃，草莓也是很不错的选择。

八种春季养生食物

养脾佳品大红枣

我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

补中益气葡萄干

葡萄干有益气、补血的作用，可养肝血，适合易贫血、常头晕目眩的人吃。春天易头晕的人，通常气血较不足，而且葡萄干富含铁质，对女性来说是造血所需，不过因糖分较高，所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃，建议1天不要吃超过半个手掌的量。

入脾养血龙眼干

龙眼干安神肝血不足、气血循环不佳者，易在春天睡不好、没精神。而龙眼干可入脾养血，脾胃养足了，肝血、肝气也较足，晚上睡不好、易头晕的人可多吃。不过常口干舌燥、易上火、体质较燥热的人则要少吃，建议1天不要吃超过半个手掌的量。

时令食物春之芽

春日食春芽是大自然的赐予，中医经典著作《黄帝内经》说要“食岁谷”，意思就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出新鲜的嫩芽，其中，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等。

四鲜之首是春韭

春日。尝鲜。首推春韭。春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香馥郁。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。

菠菜解毒防春燥

春天里吃食的菜蔬还有菠菜，菠菜一年四季都有，但以春季为佳，“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。

葱蒜杀菌助春阳

葱、姜、蒜不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可增进食欲、助春阳，还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富，也是最嫩、最香、最好吃的时候，此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。北方人春天爱吃的小葱炒鸡蛋或小葱蘸酱，都是很有营养和顺应节气的最佳吃法。

温补脾胃有糯米

糯米糕补体力。糯米有补中益气、补充营养的作用，寒凉的早春天气吃糯米，可温补脾胃、养血安神，适合脾胃气虚、常腹泻的人，也就是适合天冷时容易肚痛腹泻或肚子冰凉的人吃，但糯米不易消化，若是易消化不良的人，1天吃约半个手掌的量即可。