怀孕后可以灸什么穴位？ 艾灸这些穴位的作用有什么？
怀孕后可以灸什么穴位
1、怀孕后可以灸什么穴位
灸是中医养生的治疗方法，可以用艾条熏穴治疗疾病养生的效果，治疗失眠、身体无力、记忆力不集中、关节疼痛等症状。但是，一般来说，普通孕妇不适合灸，特别是在妊娠初期，灸重视穴位疗法，引起血液，稍微疏忽对胎儿有害。
但是，对于子宫细胞虚寒的孕妇，可以通过灸来散寒，妊娠末期，孕妇可以通过灸来纠正胎位不正确，但灸必须在专家的指导下进行。
一般孕妇怀孕期间不适合灸，怀孕后灸要根据自己的身体状况选择合适的穴位，在医生的指导下进行，时间也不要太长。另外，灸叶不要过度，不要对身体不舒服。
首先要避开腰腹部位，然后，建议孕妇艾灸一些扶正气、活气血的穴位，如中脘，八髎穴，足三里，三阴交，涌泉穴等，只要自己感觉到舒服，就可以灸。
2、怀孕后灸有什么好处
对于子宫细胞虚寒的孕妇来说，最好用灸来散寒。
只要不灸腰腹部，不直接影响婴儿，就可以用灸育胎儿，保护胎儿。灸可以提高精神，活血，孕妇需要，婴儿也需要，用灸滋养两者。食欲不佳时以艾灸中脘，激发食欲，以给宝宝提供足够的气血。可以放心艾灸足三里，如果有恶心和呕吐，可以艾灸内关。当情绪有波动时，可以艾灸太冲来控制情绪，当睡眠不好的时，可以艾灸涌。
孕妇艾灸最最重要的是注意控制温度和时间，浅尝辄止！孕妇灸时间过长，温度过高，血气过于动荡，可能对婴儿有害！
注意事项还来不及！越多越好，合适的不是最好的。孕妇艾灸时温度以自己觉得温热、舒适为宜，如果使用木质艾灸盒或随身灸可以用毛巾盖着来灸，以降低温度。
3、艾灸后的注意事项
孕妇艾灸温度不易过高，以温热为宜！一次时间不容易太长，每个穴位灸5-10分钟。妊娠期整体灸的时间也不要太长。妊娠末期可以停止灸。晚期也一直灸的话，怕婴儿有胎毒，期间必须根据身体状况进行灸。孕妇艾条要用纯艾，不能用药艾，那火力太猛。
在灸的过程中也要注意，灸后也不要疏忽哦。灸后的注意事项是，灸后乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，不过劳，清淡素食，有助于疗效。
使用灸法烹饪需要耐心，不要急于求成，灸要有长期坚持的自信，取得意想不到的效果。关于养生保健，必须更加一定。
艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
一般艾灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后，再出门。春夏灸后，也要注意保暖。施灸当天不要洗澡，以免感冒。
怀孕后喝咖啡浓茶有什么影响 怀孕喝咖啡都有哪些危害
未育女性不可以多喝咖啡，是有一定大道理的。年青妇女每日太多喝咖啡，有可能使日后受孕的机会减少。医生专家强调，现磨咖啡中带有丰富多彩的咖啡碱，女性太多摄取能致雌性激素代谢降低，而身体雌性激素水准降低，就会有很有可能对子宫卵巢的排卵期作用组成不好危害，促使受孕机会减少。
英国的群体调研数据显示，均值每日喝咖啡超出3杯的年青妇女，其受孕机会要比从来不喝咖啡的妇女减少27%；每日喝2杯现磨咖啡的年青妇女的受孕机会比不喝妇女低10%上下。
因而，医生专家劝诫结婚后未育的年青妇女，最好是不必常喝咖啡，尤其是不必很多喝咖啡，每日以不超过2杯为宜。除此之外，荼叶中也带有小量的咖啡碱，未育女性也不可以很多饮茶，每日不超过5杯，且要防止喝浓茶。
肾阳虚艾灸有效果吗
肾是人类的基础。只有肾脏健康，身体才能更健康。但有些人经常熬夜，或沉溺于过度性行为、频繁手淫等，都可能导致肾阳虚证。不仅会出现手脚冰冷、夜间尿频等不适症状，还可能导致性欲低下和不孕不育。那么肾阳虚艾灸有效果吗？
肾阳虚艾灸有效果吗
肾阳虚用艾灸有效果。艾灸对生理性肾虚，尤其是肾阳虚有良好的治疗效果。然而，如果肾阴虚症状严重，不建议艾灸，因为艾草本身温暖干燥，以免加重阴虚症状。艾灸是中医治疗的重要方法，艾蒿叶之气辛温，散寒，行三阴，祛除一切寒湿，温血温经。因此，艾灸配合艾蒿叶也有较好的温经散寒效果。
肾阳虚会引起外寒，肾阳是肾精的外在表现，具有温身之功效。肾阳虚后，患者会出现外感感冒的症状。有些人会表现出一系列症状，如水肿、面色苍白、发冷、手脚冰冷、腰膝冰冷、疲劳，还可能表现出性欲低下，甚至阳痿。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
艾灸一奇穴 女性轻松告别瘙痒异味和灼痛
艾灸调理阴道炎，很在行
1、常见疗法易复发!
正常的情况下，阴道内存在大量的乳酸菌等有益菌，能抑制致病体的繁殖和生长，因而即使感染了致病体也不会引起炎症。但是一旦阴道环境遭到破坏，乳酸菌大量减少，这些致病体的天敌没了，就会大量繁殖，造成炎症。
常见的疗法大多是单纯依赖药物治疗，无论是口服的抗生素，还是栓剂类阴道塞药类，或是阴道洗液类，如果单独使用，不仅不能完全灭杀致病体，反而会灭杀乳酸菌。这是“治标不治本”，虽然炎症缓解了，但是一旦停止用药，残余的致病体很快就会大量繁殖，使炎症复发。
2、艾灸调根本!
因而调理阴道炎一定要重新修护原有的保护层，从根本(体质)上消除致病体的生存环境，从而避免了病症的复发。而艾灸可以温补阳气、激活气血、增强正气(即免疫力)，使机体恢复正常运转，营造出适合有益菌生存和繁衍的环境，其实也就是在打破致病体的生存环境，恶性循环链条被打断所以可防止复发。
3、妇科炎症治疗中存在的误区：
①大量使用抗生素，过多使用抗生素的直接后果就是使得病菌产生耐菌性，破坏阴道菌群间的制约关系，从而导致真菌生长旺盛，治疗周期不断延长，不断增加药物剂量，疾病得不到有效治疗。
②盲目使用洗液。阴道炎作为最长见的妇科病，40%以上的患者都是由于清洁方法不当造成的，女性阴道为酸性环境，有自净作用，长期用洗液清洗外阴，会杀死对身体有益的阴道杆菌，使得局部抵抗力下降，增加感染机会。
③调理不按疗程。大多数女性进行自我治疗时，通常凭主观感觉。症状好了、白带正常了就认为病好了，于是立即停药。其实，妇科炎症治疗有一个比较严格的疗程概念，“见好就收”、不遵守疗程、没有“乘勇追穷寇”则感染大多还会再次反弹。
和瘙痒异味说再见
1、阴道炎主穴——蠡(lí)沟!
《灵枢. 经脉》说：“足厥阴之别，名曰蠡沟，去内踝五寸，别走少阳;其别者，径胫上睾结于茎。其病气逆则睾肿卒疝，实则挺长，虚则暴痒，取之所别也”。
耿恩广在《针灸取穴纲要》中记载了蠡沟止痒的案例：“在门诊曾治一宫颈癌病人，每当阴道奇痒时，针入(蠡沟)即止”。如此，《内经》中蠡沟穴的治疗就都全了。如此此更证明《内经》所言不虚。
蠡沟穴是足厥阴肝经的穴位，是络穴。定位：正坐或仰卧。在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。这个穴位具有疏肝理气、调经止带、清热利湿止痒之功效。
调理阴道炎找到主穴了，也就找到根了，然而要治疗好疾病，就像是打仗，一个兵即便能打赢，也会事倍功半，所以治病还要排兵布阵，除了蠡沟穴之外，还需要找三个配穴。
2、阴道炎配穴：
(1)曲骨穴
曲骨穴具有温补肾阳、调经止带等功效。主治小腹疼痛，月经不调，带下，尿闭等病证。取穴时仰卧，于腹部中线，耻骨联合上缘凹陷处取穴。
(2)阴廉穴
阴廉穴位于人体的大腿内侧，当气冲穴直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。具有收引水湿的作用，能够调节月经不调，赤白带下，少腹疼痛，股内侧痛，下肢挛急等病证。
(3)曲泉穴
此穴为肝经合穴，五行属水，是母穴，具有调经止带，清利湿热，通调下焦的功能。治病范围较广，能够辅助治疗阴痛、阴挺、阴痒、女子疝瘕等多种妇科疾病。取穴：当您屈膝时，在膝内侧横纹端上方凹陷中即是。
艾灸方法：
找到这四个穴位后，可用手持艾条熏灸，也可用艾灸盒温灸，每次每穴灸15-20分钟，要循序渐进的延长时间，因为灸量是艾灸效果的关键，但一个礼拜内要休息1-3天，以自己适应为宜。
如果不止阴道炎一种妇科病，还可加灸妇科常用穴位：神阙、关元、子宫、归来、八髎、足三里、三阴交，同时调理。
艾灸五个穴位暖手脚
寒潮来袭，天气越来越寒冷了，这个时候很多的女性朋友手脚又开始冰凉起来。你知道女人手脚冰凉怎么调理吗?哪些方法能够帮助女人们的手脚迅速回暖呢?下面中医专家教大家艾灸穴位的方法，有效缓解手脚冰凉，一起来看看吧。
手脚冰凉怎么办
足三里
足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有“若想身体安，三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。有关研究发现，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。
【施灸方法】：艾灸足三里是以温和灸为主，尽量不要发生灸疮。艾灸足三里，可以使用单眼艾灸盒艾灸，每穴施灸时间在10-20分钟，如果图方便也可以使用艾灸罐，每穴施灸时间在20-30分钟。
大椎
属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。
【施灸方法】：大椎穴位，如果是胖人可以使用双眼艾灸盒艾灸，插两根艾条;瘦人可以使用单眼艾灸盒，每次施灸10-20分钟。以自己适应为度，可以逐渐延长施灸时间。
神阙穴
在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。主要用于治疗中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。
神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。
【施灸方法】：可以使用方四眼艾灸盒，先逐渐适应，开始插两根艾条，然后增加到三根，最多的时候可以插四根艾条，循序渐进施灸，每次施灸时间在20-30分钟之间，可以在神阙上下移动艾灸，热度以自己自己适应为度。
都说一灸神阙暖全身，灸神阙，有沟通上下之功效联系任脉之上下。而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病，妇科疾病，生殖系统和泌尿系统的疾病，所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善，就是灸了神阙可以打通任脉。
命门穴
补肾壮阳灸命门，命门是人体生命之门，先天之气蕴藏所在，生命的根本。
命门火衰主要表现为四肢清冷，下利清谷，或五更泄，男子阳痿，早泄，女子宫寒不孕，舌质淡，脉沉迟等虚寒之象。所以要长灸命门和大椎可提高督脉之阳气，大椎和命门艾灸，补足督脉元阴元阳，补命门，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响。灸命门给各脏器的生理活动起到温煦，生发和推动作用，故灸命门是推动生命之火。
【施灸方法】：可以使用方四眼艾灸盒施灸，先逐渐适应，开始插两根艾条，然后增加到三根，最多的时候可以插四根艾条，循序渐进施灸，每次施灸时间在20-30分钟之间，可以在神阙上下移动艾灸，热度以自己自己适应为度。
涌泉穴
涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。
《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。
【施灸方法】：可以在晚睡前，先热水泡脚20-30分钟，然后点燃两个大艾柱分别放在两个艾灸罐里面，上床睡觉，包好毛巾绑在两个足底的涌泉穴。
五个穴位不需要一次灸完，可以一次施灸1-2个穴位，隔天再施灸余下的穴位，只要坚持下来一定会看到疗效。
