女性宫寒可能会引起哪些妇科疾病？调理宫寒的食物有哪些？
身体寒冷可以穿衣服，但子宫寒冷会引起生理痛、生理日紊乱、不育等症状。吃正确的东西，吃正确的方法，子宫可以从寒冷中变暖，远离子宫的凉爽危机！接下来，小编教你如何吃，让子宫从里到外变暖！
女性宫寒引起妇科疾病+不孕
冷女性血行不畅，不仅冬天手脚冰凉，脸上容易出现斑点，同时体内的能量不能滋润皮肤，皮肤不生气。
女性的生殖系统最冷。下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒引起的淤血，白带增多，阴道内卫生环境下降，引起骨盘炎、子宫内膜异位症等。
中医常说暖宫妊娠，宫寒容易不育。
饮食暖宫驱寒
1、当归
常说回头补血，回头补血，回头补血，全身活血，当归有补血活血、止痛、润肠通便的效果。当归是中医常用药，被称为血中圣药。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。
平时把当归切成薄片，煮5~10克0克煮水或浸水喝茶。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量当归。
2、阿胶
可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。
平时可以这样吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。
选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。
3、桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但是，桂圆肉是温暖的食物，不适合孕妇和孩子。
4、桑葚干
桑葚干是目前水果及其产品中含有天然铁最丰富，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中补血果的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。
5、枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。温暖身体的效果相当强，感冒发烧，身体发炎，腹泻的人最好不要吃。
6、红豆
中医认为红豆性平味甘酸，无毒。滋养强壮，健脾养胃，利水除湿，除湿、排脓、通乳的功能。红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，具有滋养强壮、健脾养胃的作用。能清心火，补心血，同时铁质丰富，能补气血，非常适合暖身驱寒。
女性宫寒有什么表现？宫寒应该怎么办?
宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起源于寒冷，宫寒在妇科疾病和妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现为
1、肥胖宫寒者的另一个表现是全身肥胖，伴有气短乏力、失眠多梦、月经少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维持自己的生理功能，脂肪成为护宫使者，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，变胖。
2、月经异常前小腹有膨胀感，出现白带增多、腰酸或疼痛、两乳膨胀等现象，少数有反胃、恶心反应的腹痛、小腹冷、月经色黑有血块，个别女性的痛经无法忍受。
3、下腹寒冷有时作痛经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
中医解析“宫寒”体质
中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。西医认为这种症状与年龄因素、营养因素、精神因素、内分泌因素(下丘脑、甲状腺、肾上腺、胰腺)、发育因素、炎症、肿瘤等有关。宫寒想怀孕应该从两个方面开始。第一，注意平素不要吃冷的东西，注意季节的变化，保温。
在中医门诊，很多女性经常听到宫寒的说法。因为不知道什么是宫寒，她们很担心，所以害怕这个问题会影响生育能力。其实，宫寒是中医学的概念，直言子宫寒。但是，中医所说的子宫与西医所指的子宫不同，其范围更大，包括子宫、卵巢等多种器官。
中医治疗宫寒的代表方剂
1、红花暖宫蛋取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1、5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，一天吃一个，连续吃九天，然后等下一个月经来潮的第二天开始吃，连续吃3~4个月的月经周期，可以疏散淤血，温暖子宫。
2、燕窝粥燕窝既滋补又平和，可温和调养体质。《红楼梦》中的凤姐小时候不知道保养，流产后身体虚弱，用燕窝粥和清淡的饮食慢慢养活身体。加入材料，用清水浸泡燕窝，洗净沥干后，与百合、悉尼(连皮)一起放入炖锅中，盖上杯盖慢慢炖45分钟，吃的时候加入蜂蜜即可。
3、红姜茶取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4片，用温火煮4~5分钟。月经来的时候连续喝几天。平时每周喝一次左右。长期坚持，子宫寒冷的症状就会减轻。
4、加强锻炼增加血液循环，用黄芪、枣、当归浸水喝、煎服，补充血气，使血气变得丰富也是有效消除宫寒的方法。
不知道为啥就得了妇科病 医生：这四种行为容易招致妇科疾病
妇科疾病的发病率非常高，由于妇科疾病很多女性的生活爱好，过载的运动会增加女性患妇科疾病的风险，不注意私处护理容易诱发妇科疾病，女性经常把内衣放在洗衣机里洗，容易引起妇科疾病的发病，女性有什么行为诱发妇科疾病？
女人4种行为会诱发妇科疾病
1、超负荷运动诱发妇科病：青春期的少女性器官尚在发育阶段，避免超负荷运动，锻炼不当会影响卵巢及子宫的健康，容易诱发妇科疾病，因此青春期少女要正确合理的运动。
2、不洁行为容易患阴道炎:不注意性生活卫生，容易诱发妇科炎症，女性应注意性生活卫生，特别注意性伴侣生殖器的清洁。
3、过早的性生活容易引起子宫颈癌:过早的性生活容易引起子宫颈癌的发病，影响子宫和卵巢的健康，恶性病变的概率也增加，因此女性必须避免过早的性生活，注意自己的保护。
4、保护不当容易患乳癌:女性要做好乳房保护工作，选择合适的内衣，不要穿太紧的内衣。不那样的话，会伤害乳房，容易发生乳腺癌。
女性如何预防妇科病
1、讲究个人卫生：女性要掌握私处正确清洗方法，不能乱用洗液清洗私处，常用温开水清洗私处，并且要勤换洗内裤，尽量选择棉质宽松的内裤，正确护理私处，可以避免致病菌感染，能降低妇科病的发病率。
2、定期妇科检查:定期妇科检查可以尽快发现癌前病变，可以检查子宫颈癌和卵巢肿瘤，妇女做妇科检查非常重要，定期妇科检查可以远离妇科疾病的烦恼，特别是已婚应该做妇科检查。
3、锻炼身体均衡饮食:女性平时加强身体锻炼提高身体素质，调整饮食结构，不吃含糖量高的食物，保持私处清洁通气，控制生育次数，同室采取避孕措施，多次人流对女性身体伤害非常大
女人哪些行为会诱发妇科疾病？超负荷的运动容易诱发妇科病，会影响卵巢正常发育，不洁的性行为容易诱发妇科炎症，要注意性生活的卫生，避免不洁的性行为，并且要定期做妇科检查，能够及早发现癌前病变，平时要加强身体锻炼可以增强身体素质。
如何判断女性是否是宫寒
宫寒，是一种常见的妇科疾病。多是由于女性肾阳不足，导致月经不调、白带增多、痛经等症状出现。子宫对于女性来说是非常重要的器官，关系着女性的身体健康。那么，如何判断女性是否是宫寒呢？接下来就为大家解答这个问题。
如何判断女性是否是宫寒
1、是否出现月经不调
因为宫寒常表现为月经不调的症状。主要表现为来月经之前小腹会有坠胀感，同时，还伴有腰膝酸痛、乳房胀痛等症状。少数人还会出现反胃、呕吐的现象。此外，还会出现月经色黑有血块、腹痛、小腹发凉的情况。这时是需要及时进行调理才能得到有效改善的。
2、是否出现痛经
因为宫寒常表现为痛经的症状。痛经是很多女性朋友都经历过的事情，严重时会影响到我们的正常生活和工作。而导致痛经的原因就是宫寒。此外，宫寒最为常见的症状之一，就是手脚冰凉。这也是需要进行调理的。
3、是否出现白带增多
因为宫寒常表现为白带增多的症状。女性的白带也就是阴道分泌物，其性状、颜色能够反映出身体的健康状况。如果出现宫寒的情况，那么，白带也会发生异常。通常表现为白带清稀、白带量会大大增加。此外，由于宫寒导致子宫的温度大幅度下降，从而影响精子和卵子的正常结合，导致出现不孕不育的症状。
4、是否出现身体发胖
因为宫寒常表现为身体发胖的症状。且还伴随气短乏力、失眠多梦等症状。因为当子宫的热量不足时，为了维持自身的生理机能，身体就会不断的囤积脂肪。而宫寒的情况越严重，囤积的脂肪就越多，从而引起身体出现发胖的症状。
以上就是关于如何判断女性是否是宫寒的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
女白领如何远离宫寒困扰 注意衣着保暖避免受凉
女白领如何远离宫寒困扰 注意衣着保暖避免受凉
有句话叫“十女九寒”，这里的寒其实说的就是子宫寒冷，宫寒对于人体的危害是相当大的。特别是对于长期呆在办公室的女白领来说，很多人喜欢穿着单薄地在室内吹着空调，这样就会让子宫不知不觉的承受着宫寒的折磨。那么对于女白领来说，如何才能远离宫寒的困扰呢？
1、注意保暖
大部分女性朋友们在天气热的时候穿着都会非常单薄，尽管现在已经秋季了，即使是在有空调的办公室，也依然是短袖短裤地长时间坐着工作，不知不觉就会让寒气侵入身体。所以对于女白领来说一定要注意保暖，特别是小腹的保暖。大家可以在办公室备件外套或者小开衫，避免直接穿着短袖在空调下吹风。穿短裤短裙的则可以用衣服盖住膝盖和腿部，不要让自己受凉。
2、适当外出走动
女白领都是整天在办公室呆上八九个小时，累了困了就直接趴在桌子上睡一觉，殊不知这样也是非常容易被寒邪所伤的。女性朋友们如果可以的话最好不要趴在桌上睡觉，中午吃完饭可以去室外走走，这样可以让体内的寒气尽快发散出来，对于身体的影响也就没那么大了，并且适当地走动也可以避免肥胖的产生。
3、慎食寒食
如果本身身体体质就比较寒，再加上是呆在空调中，然后又因为贪吃而食用一些比较寒凉的食物，那就会对身体造成更大的伤害了。所以办公室的女性一定不要吃刚从冰箱里拿出来的食物，最好能够在微波炉中热了之后再吃。像冰淇淋、雪糕、冷饮这一类冷食也要少吃，否则可能会给自己的身体带来伤害。
4、缓解压力和情绪
可能很多白领的工作压力都比较大，有时候甚至要加班加点地工作，这样的话就很容易让身体过度疲劳，从而导致免疫力下降，寒邪也就此“入宫”，所以女性朋友们最好不要熬夜工作，要注意适当安排好自己的工作时间。
另外还要随时保持一个良好的情绪，如果觉得累了就起来泡杯热茶走动走动，以免让身体受寒。
