如何预防痛风发作？痛风的快速止痛的方法
痛风被称为富贵病，一旦发病，其有害物质的结晶就会沉积在关节上，引起急慢性炎症和组织损伤，被称为不死的癌症，也有人说这种病疼得像脚踩在玻璃渣上。而在过年期间，火锅往往是一种常见的饮食选择，这对发作期的患者来说并不是一件好事。那么，痛风患者在过年期间饮食上应该要注意什么才能防止痛风发作呢？哪些食物最好不要多吃呢？让我们一起调查一下。
痛风是怎么回事？
任何疾病的发生都有一定的诱发因素，而对于痛风来说，常见的诱发因素有：激烈的肌肉运动、酗酒、缺氧、外科手术、放疗化疗、受凉、体重降低过快、间断性饥饿减重等，这些因素导致ATP加速分解，其代谢产物即次黄嘌呤、黄嘌呤和尿酸明显增加，最终形成高尿酸血症。
如何预防痛风发作？
1、建立良好的饮食习惯。暴饮暴食和饮食中吃很多肉是痛风性关节炎急性发作的诱因，在正月期间特别需要严格控制。最好定期定量吃饭，也可以少吃饭。
2、注意烹调方法，少用刺激调味品，清淡烹调，尽量不加鸡精、浓汤块等调味品。肉类煮后弃汤可减少嘌呤含量。
3、控制总能量，蛋白质不宜过多。主食以米面、玉米等低布丁粮食和薯类为主，不适合全部吃白色柔软的主食，不含精制糖的食品，不喝甜饮料。
4、注意补充维生素和微量元素。摄入大量蔬菜水果和薯类，增加钾、钙、镁等元素的供应，有利于碱化尿液。
5、液体摄入量充足。有助于增加尿酸的溶解和排放，预防尿酸肾结石。普通热水、淡茶水、矿泉水、菜汁等是适当的饮用选择。
6、严禁饮酒。啤酒本身含有大量嘌呤，可使血尿酸浓度增加；空腹饮酒的话会使乳酸和酮体浓度升高，乳酸和酮体可以抑制肾小管分泌尿酸，使肾排泄尿酸降低。如果酗酒和饥饿同时存在的话，经常是痛风急性发作的诱因，饮酒过多会产生大量乙酰辅酶A，使脂肪合成增加，导致甘油三酯进一步升高，因此严禁禁酒，不饮用咖啡和浓茶。
7、营养元素。不宜食用降低尿酸排泄的维生素，如维生素B1、维生素B12，在满足日常需要之后最好不要长期大量补充这些维生素。尿酸增高主要以饮食控制为主，吃低嘌呤饮食，并且要注意监测尿酸变化的情况。
痛风一直痛好不了怎么办
痛风是一种风湿性疾病，在急性发作期关节有明显肿胀疼痛等不适症状。危害人体健康。那么，痛风一直痛好不了怎么办？
痛风一直痛好不了怎么办
痛风一直不好，需及时到正规医院风湿免疫科诊治，制定个性化治疗方案积极控制。急性期注意休息，抬高患肢，局部降温有利于减少滑膜渗出液量，缓解炎性关节炎疼痛，一般建议逐渐恢复活动，直至卧床缓解关节痛。同时与药物治疗联用，常用药物有秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素及其余治疗急性痛风性关节炎新药。建议在医生的指导下用药。
痛风是一种代谢疾病，由于身体代谢异常，吃了含有嘌呤的食物也不能充分代谢，导致血血尿酸增高。血尿酸升高到一定程度，空腹血常规，血尿酸浓度超过420mol/L时称为高尿酸血症。
痛风病人日常需多喝水，每日饮水量应介于2500毫升至3000毫升之间，促进尿酸排泄。调整菜单成分时，请不要吃嘌呤类多的食物，例如骨汤等浓肉汤、猪肝等动物内脏等。请勿暴饮暴食、饮酒、吸烟、饮用含糖量高的碳酸饮料，例如可乐雪碧等。注意关节保温，避免风寒、外伤及感染等。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
痛风可以喝茶水吗
现如今，很多中老年朋友都喜欢通过喝茶的方式来养生，那对于患有痛风的病人来说，那么痛风可以喝茶水吗？
痛风可以喝茶水吗
对于痛风而言，喝茶是完全没有任何问题的。多喝水，多排尿，可以促进尿酸的代谢，痛风是一种代谢性的疾病，主要由于患者体内嘌呤代谢障碍造成的，发作的时候患者的部分关节会出现红肿热痛、剧烈疼痛的情况。病人服用弱碱性的水还有利于尿酸盐的排出。痛风病人可以去检查尿pH值，尽量把尿pH值维持在6.6左右，这个时候对于尿酸从体内排出是最为有利的。
痛风患者还可以多喝白开水，一般建议每天的饮水量在2000ml以上。痛风患者不能喝鲜榨果汁、碳酸饮料和其他市面上常见的各种饮料。痛风患者还可以多喝白开水，一般建议每天的饮水量在2000ml以上。痛风患者不能喝鲜榨果汁、碳酸饮料和别的市面上常见的各种饮料。
所以建议痛风病人平时能多喝点这些茶水，以及这些水果。当然人们也要坚持治疗，并且保证良好的生活习惯，这样才能更好地缓解痛风，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
脚趾疼会不会是痛风
在日常生活中，脚趾有时会痛。当出现这样情况的时候，有人认为自己得了痛风。那么脚趾疼会不会是痛风
脚趾疼会不会是痛风
脚趾疼痛不一定是痛风。痛风的特异性是踝关节红肿、热痛，但造成脚趾疼痛的原因很多，痛风就是其中之一。脚趾疼痛多是外伤、劳累过度、负重感冒、休息不良等因素，导致踝关节软组织充血水肿，无菌性炎症。也见于正在发生的痛风中。痛风一般是脚趾疼痛，有时会出现红、肿、热、痛。可以在医院采血检查尿酸。
痛风患者脚趾疼痛时，尿酸会升高。大拇指痛风发作夜间暴发，因脚痛醒来，发作迅速，有关节红肿、疼痛和发热等症状。初期只有单关节疼痛，然后扩散到全身。随着病情加重，病情反复发作，可导致关节畸形和痛风石形成，影响肝肾功能，引起其他疾病的出现，甚至危及生命。
痛风是常见的复杂关节炎类型，各年龄段均可患本病，男性发病率高于女性。痛风患者夜间出现突然关节痛，发病急，关节部位出现疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛往往逐渐减轻消失，持续数日或数周。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
痛风如何食补比较好
对得了痛风的老友们，健康头条认为一定要注重饮食。因为饮食调整对治疗痛风很有帮助，一些食物对痛风确实有益。
一、低脂、脱脂奶制品
多个国家的痛风治疗指南，均鼓励痛风多喝低脂、脱脂牛奶或酸奶。
奶制品中含有乳清酸、酪蛋白、乳白蛋白，有助于尿酸排泄，糖巨肽等有助于抗炎，减轻痛风发作时的炎症。
怎么选
这里的牛奶是纯牛奶，而非含乳饮料。出于降低心血管疾病风险的考虑，建议选择低脂或脱脂的奶制品。
市面上的酸奶，为了调味会添加白砂糖等，对控制热量摄入和体型控制不利。在选择酸奶时，尽量选择不那么甜的。
喝多少
根据 2016 膳食指南建议：健康成年人每天喝 300 克奶，大约 300 毫升。
痛风的朋友可以参考这个建议。不过，有慢性肾脏功能不全等特殊情况的朋友，最好咨询医生后再制定个体化的饮用量。
二、各种新鲜蔬菜
根据 2012 美国的痛风防治指南建议：鼓励痛风病友多吃新鲜蔬菜。
蔬菜热量低、富含膳食纤维、容易产生饱腹感，这些优点对体重控制都是很有帮助的。同时，蔬菜中的钾离子还有助尿酸排泄。
怎么选
新鲜蔬菜基本上可以随意选择，不用考虑嘌呤含量。
新近的多个研究发现：蔬菜中的嘌呤属于「植物性嘌呤」，有别于肉类中的「动物性嘌呤」，不用太担心其对痛风的影响。
膳食指南一般建议：每天吃的蔬菜有一半为深色蔬菜，比如红色西红柿，橘色的胡萝卜，紫色的茄子等。
吃多少
痛风治疗指南对痛风饮食建议并不明确，我们可以参考 2016 年膳食指南建议：成人每天吃 300 ～ 500 克（六两到一斤）的蔬菜。
有的医生可能还会建议痛风病友比正常人吃更多的蔬菜，比如每餐 200 克，一天 600 克。这是个人建议，最关键的还是大家先要有多吃蔬菜的意识。
三、各种低糖水果
水果对健康有好处是毋庸置疑的，当然也适用于痛风的朋友。
怎么选
大原则就是「控制总糖量」。
果糖在体内会促进嘌呤合成，尿酸生成增多。食物中的果糖、嘌呤是不可能完全避免的。关键还得控制总果糖摄入量，选择低糖水果或控制水果量。
常见的低糖水果有西柚、柚子、草莓等，而像梨、葡萄、苹果等的含糖量较高，要注意量。
此外，选择新鲜水果，而非果汁。果汁不仅含糖多，而且在制作过程中会损失掉膳食纤维和不少维生素 C。
吃多少
根据 2016 年膳食指南一般建议：每天吃 200 ～ 350 克（四两到七两）的新鲜水果。对于痛风病友，多选择低糖水果当然更好。
