7大症状预示男性更年期 更年期来碗玄地乌鸡汤补补身
男性更年期是由中年向老年过渡的生理转折期间出现生殖生理的植物神经系统功能紊乱为主的症候群。更年期年龄为45～59岁，60岁以上的为老年期，90 岁以上为长寿期。
更年期临床症状常有:
(1)精神神经症状:神经过敏、急躁、爱发脾气、倦怠，常有压抑感 ，记忆力、思考力和集中力减退，睡眠减少、失眠、兴趣减少，常有麻木、刺痛感，常有不安或恐怖感，常有孤独感、缺乏自信心、易纠缠琐事、眩晕、耳鸣、眼花、感觉迟钝。
(2)植物神经症状:烦热不安，头晕胸闷，心悸气短，头痛，眼前有黑点，也有人觉得四肢发凉。
(3)性功能减退:常见的有性欲淡漠或消失，阳痿，其机理由脑内多巴胺和5-羟色胺水平降低，即中枢神经系统介质传递能力的改变，多为机体生理方面的原因，更年期的男子性功能衰减就是向老年过渡和随后各器官衰退的征象。
(4)消化系统症状:口干、善饥或食欲不振、腹泻或便秘等。
(5)泌尿系统症状:尿频、夜尿次数增多、尿后滴沥。
(6)新陈代谢性症状:脂肪代谢紊乱，体内脂肪堆积，血中胆固醇增高可使血管发生粥样硬化;水钠代谢紊乱可致水及钠潴留而引起浮肿;骨质吸收加速，活动量减少，造成骨质疏松，表现腰酸软及隐痛，腰骶、胸背及足跟疼痛、四肢无力等。
(7)皮肤改变:皮肤营养障碍，易发生各种皮肤病如皮肤瘙痒症、神经性皮炎、更年期皮炎、阴囊湿疹、阴冷。
男性更年期吃什么有益?
玄地乌鸡汤:玄参9克，生地15克，乌骨鸡500克。将乌骨鸡去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，调味后服食。
甘麦莲枣汤:甘草6克，淮小麦15克，麦冬10克，莲子15克，大枣30克。将甘草、淮小麦、麦冬三味药先煎汁，再用药汁煮莲子、大枣服用。
山枣肉煲瘦肉:淮山30克，枣肉20克，猪瘦肉100克，加水一同放沙锅内煲熟烂，吃肉饮汤。
桂圆百合粥:龙眼肉、百合各30克，大枣6枚，大米100克，冰糖适量，共煮为粥，早晚服食。
瘦肉莲子百合汤:瘦猪肉250克，莲子30克，百合30克，加水煮成汤，调味服食，每天1次。
枸杞羊肉汤:枸杞15克，栗子18克，羊肉60克，羊肉洗净切块，将全部材料放入锅内炖熟，调味后食用。
中医如何治男性更年期综合症?推荐男性更年期综合症食疗方
中医治疗男性更年期综合症
(一)肾阳虚
主证:面色苍白，精神萎靡，畏寒嗜卧，腰酸腿软，性欲减退，阳痿早泄，阴冷囊缩，尿频遗尿，小便清长，大便稀溏，舌淡苔白，脉象沉迟。
治法:温补肾阳。
选方:右归丸加减。方中以附子、肉桂、鹿角胶温助肾阳，熟地黄、山药、枸杞子、菟丝子滋肾养阴，取"阴中求阳之意"。山茱萸、杜仲补肝肾，强腰膝。当归养血补虚。诸药合用，温肾助阳，益精补血，收温补肾阳之效。
加减:阳痿加淫洋藿、巴戟天、仙茅。早泄加金樱子、五味子、芡实、煅龙骨。尿频、遗尿加桑螵蛸、益智仁、芡实。阴冷腹痛加乌药、小茴香。便溏加肉豆蔻、补骨脂。
(二)肾阴虚
主证:形体消瘦，面红颧赤，潮热盗汗，五心烦热，头晕耳鸣，失眠多梦，腰膝酸软，遗精早泄，口干便燥，夜尿溲黄，舌红少苔，脉象细数。
治法:滋阴降火，清退虚热。
选方:知柏地黄汤加减。本方在滋补肾阴的基础方剂六味地黄汤的基础上，加用清退虚热的知母、黄柏，故有滋补肾阴，清退虚热之效。
加减:烦热加麦门冬、莲子心。盗汗加地骨皮、五味子。失眠加酸枣仁，柏子仁。腰痛加杜仲、续断。遗精加金樱子、芡实。
(三)心肾不交
主证:心烦不寐，心悸怔忡，健忘多梦，五心烦热，腰膝酸软，遗精早泄，自汗盗汗，头晕耳鸣，口干舌燥，舌红尖赤，舌苔薄黄，脉象细数。
治法:滋肾养心，交通心肾。
选方:天王补心丹合交泰丸。方中黄连清心，清退上炎之心火。肉桂引火归元，引上亢之虚火下归于肾。生地黄、天门冬、玄参、五味子滋养肾阴。酸枣仁、柏子仁、远志、五味子、茯苓、麦门冬养心阴、安心神。党参、当归补益气血，丹参凉血清心。共收滋肾养心，水火既济，心肾交通之功。
加减:遗精早泄加金樱子、芡实、益智仁。自汗、盗汗加煅龙骨、煅牡蛎、麻黄根。心悸怔忡加磁石、珍珠母。
(四)心脾两虚
主证:面色痿黄，神疲乏力，心悸怔忡，失眠多梦，惊恐不安，多疑善虑，健忘眩晕，食欲不振，腹胀便溏，舌淡苔白，脉象细弱。
治法:补气健脾，养心安神。
选方:归脾汤加减。本方以人参、白术、黄芪、甘草补益脾气，当归、龙眼肉补血养心，酸枣仁、远志养心安神，茯苓健脾安神。木香行气消滞，使上药补而不滞。姜枣调和脾胃，以资化生之源。诸药配合，共成心脾同治，气血双补之剂。
加减:心悸惊恐不安者，加磁石、龙骨。失眠多梦加柏子仁、夜交藤。食少便溏加山药、砂仁。
(五)肝肾不足
主证:腰酸膝软，须发早白，头晕眼花，烦躁易怒，耳鸣耳聋，发脱齿摇，性欲减退，阳痿精少，周身酸痛，不耐疲劳，舌红少苔，脉弦细数。
治法:补益肝肾，填精养血。
选方:七宝美髯丹。本方重用何首乌，补肝肾、益精血、乌须发，壮筋骨。枸杞子、菟丝子养肝，补肾益精。牛膝补肝肾，强腰膝。补骨脂补肾壮阳、固精，当归补血养肝，茯苓补脾肾利湿浊。全方成平补肝肾之剂，既滋阴益精养血，又兼顾补阳。有阴阳俱补，精血互生之妙。
加减:腰酸痛加杜仲、续断。头晕眼花加天麻、菊花。烦躁易怒加郁金、麦门冬、生地黄。阳痿精少加肉苁蓉、锁阳、巴戟天。
更年期症状表现是什么?男性更年期吃什么?
老化是生命的过程，男人在40岁后，男性荷尔蒙功能及睪丸制造精虫的能力逐渐衰退，也会出现如同女性的更年期，过去研究，男性荷尔蒙一般在20~30岁达高峰，往后就渐渐下降，50~60岁则有明显下降驱势，但男性更年期因过程变化不明显而容易被忽略，且有些人就算体内男性荷尔蒙降低了，也没有任何的不适症出现。
一般而言，男性进入更年期，如男性荷尔蒙过低，可能会出现下列症状:
1、体力大不如前，倦怠，记忆力有点差，肌肉酸痛，关节僵硬，全身不适。
2、体脂肪增加，啤酒肚出现，身高下降(骨质疏松症)。
3、性欲减低，阳萎，排尿困难。
4、心绞痛及心脏冠状动脉的疾病问题。
5、情绪不好，沮丧，忧郁，无助。老和太太吵架，看小孩不顺眼。
6、丧失积极态度，对工作不起劲，逃避压力。
男性更年期吃什么
男性出现更年期在体态方面可表现为，全身肌肉不如年轻时那样发达强健，皮下脂肪较前丰富，显得身圆体胖，体重明显增加。这是由于机体新陈代谢功能紊乱的原因而造成的。因此，在饮食方面，要减少食用含糖量高的食物，多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物，注意合理营养;鸡、鱼、兔肉易于吸收，可以适当食用;豆类及其制品，不仅含有大量植物性蛋白质，而且还是人体必须的微量元素的"仓库";新鲜蔬菜可提供大量维生素，应作为主要菜谱。还要注意饮食结构，注意低盐、清淡、荤腻适度，不暴饮暴食。晚餐不要过饱，有条件时每天可吃1—2茶匙蜂蜜。
大部分男子进入更年期后会出现性机能衰退，性欲减弱。许多人为此苦恼，并寻求治疗方法，以便延长性机能活动力。上了年纪的男子性事不能过度，但也不能没有。若长期没有性生活，会使精液的产生能力下降。因此性事要正常化，它的周期因人而定。在饮食方面，提倡多吃一些能改善增强性腺功能的食物。
能改善增强性腺功能的食物有:虾、羊肉、麻雀、羊肾、韭菜和核桃等。可以采用羊肉苁蓉粥、肉苁蓉清炖羊肉、杜仲爆羊腰、冬虫夏草清闷鸭、虾炒韭菜、核桃仁炒韭菜、麻雀粥、人参酒等。
男性更年期综合症该怎么治？改善症男性更年期综合症的方法有哪些？
男性更年期综合征给中年男性带来了很大的麻烦，无论是精神上还是身体上，性能力下降和失眠都严重困扰着他们。对于严重更年期综合征患者的精神障碍，应采用药物对症治疗。精神药物是治疗更年期精神障碍的重要手段，但药物治疗只是综合治疗的一部分，不应忽视其他身体治疗和心理治疗。那么，男性更年期综合征的治疗措施是什么呢？中医治疗男性更年期综合征的方法是什么？为了解决这个问题，下面的小边将为您简要介绍，我希望它们能对您有所帮助。
相关专家来介绍一下。
男性更年期综合症治疗措施
1.要改善男性更年期的综合症状，首先要加强体育锻炼，增强体质，振奋精神，保持平和乐观的情绪，养成良好的生活习惯。同时，家人和同事的关心和理解也很重要。
2.中医理论对男性更年期综合征有一定的见解。根据不同的分类，选择相应的治疗方法进行调理，如滋肝养肾，也是男性更年期综合征的治疗方法。
3.补充睾酮的治疗理论上是合理的。实践证明，睾酮治疗可以改善整体健康和情绪，改善性欲，增加肌肉力量和骨密度。但必须注意的是，补充睾酮可能加重前列腺增生和前列腺癌等潜在前列腺疾病。
总之，男性更年期综合征在开始治疗前应进行详细检查。同时，要注意如何预防男性更年期综合征，积极做好防治工作。
男性更年期综合征有什么症状？男性更年期一般持续多久
男性更年期综合症是近年来才被提出的概念，在这之前，很多人都认为只有女性才存在更年期。事实上，男性更年期综合征是由睾丸功能退化引起的。男性更年期来得晚，出现时间不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻微，轻者甚至无意识，重者影响生活和工作，患者感到痛苦。
男性更年期综合征可出现以下症状:
(1)精神系统症状，如抑郁焦虑等，情绪低落，悲伤，沉默，沉默，无聊，哭泣，悲观失望，对生活失去信心。精神紧张，神经过敏，恐惧不安，烦躁不眠，稍微惊讶一点也不知所措。怀疑、善意、信赖感不足。
(2)性症状主要表现为性冲动减少、性欲减少、阳痿(阴茎勃起功能障碍)性欲、阴茎勃起、射精、性欲等一系列功能减少、阳痉挛、早泄、遗精和性冷淡等性心理异常表现。
(3)神经系统症状以植物神经功能障碍为主，如呼吸不畅、兴奋过度、局部麻木、刺痛、后脑痛、四肢冷痛、部位不定的疼痛、痒痛、热感、眼前黑点、耳鸣、易出汗、全身无力、皮肤蚂蚁行为、关节疼痛等。
一般只有1/3的更年期男子需要治疗。关键是是要学会自我控制情绪，注意保持愉快稳定的情绪，减少精神创伤，控制工作量，保持一定的运动量。不要在桌子旁边度过白天和夜晚。疲劳过度不仅不能休息，而且非常兴奋不能睡觉。因此，注意生活规律是对抗更年期综合征的重要措施。
