首页 > 养生常识

炎热没有吃瓜 冷藏西瓜吃前切1厘米

网友投稿 养生常识 2021-10-15

炎热的夏天,西瓜又成了消暑的热门商品。切开的西瓜吃不完,很多人习惯冷藏保存。但是在冰箱里能放多久呢?

冷藏西瓜吃前切掉1厘米

实验人员先将西瓜、刀具等冲洗干净,把西瓜分别对半切开,依次编号1,2,3,4。在空气中放置5分钟后,分别贴上保鲜膜,放入冰箱。在2个小时、12个小时、24个小时和36个小时后,依次将西瓜取出,分别放入无菌台内刮取其表面5毫升左右作为样品,测定其细菌数量。

结果表明,即使西瓜放入冰箱,其表面也会滋生细菌。这是因为西瓜切割过程中会沾染细菌,冷藏只能抑制细菌的繁殖,不能冻死细菌。此外,西瓜富含葡萄糖、果糖等营养物质,为细菌的生长繁殖提供必要的原料。这些病原菌经常导致食物中毒、腹泻等。

此外,保鲜膜并不是万能的,有时也会有空气漏进去,并带入细菌。西瓜放入冰箱最好别超过12小时,最长不要超过24小时。另外,切西瓜时,要事先清洗西瓜、工具、事件板。西瓜现在切开吃比较好吃不完的东西最好早盖上保鲜膜冷藏。专家还提醒,当取出冰箱中的西瓜并食用时,可以先切除表面约1厘米的部分。

吃西瓜的注意事项:

1、吃西瓜作为正餐

西瓜94%以上是水分,但糖分含量也很高。因为正常甜度西瓜含有5%的糖,所以西瓜的热量很高,西瓜的热量是250千卡/公斤。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。

其实这事情不能怪西瓜本身,主要是因为夏天人们吃得太多了。像苹果一样的量吃西瓜,不容易产生明显的增肥效果。啤酒也是完全一样的道理,按百克计算,啤酒的能量似乎很低,但两瓶啤酒(1500克)的能量相当于切片吐司面包(120克)。

2、吃西瓜当夜晚

西瓜糖分丰富,晚上睡前吃太多,胰岛素上升,促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部,再加上夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间长了,小肚腩就长出来了。

不要以为吃个西瓜当宵夜就可以逃脱肥胖这一事实,减肥是不能钻空子的。所以,减肥的人们不要去吃夜宵。即使觉得不胖的食物,也要好好度过这样的夜晚。

更重要的是,以下人们对西瓜的禁忌:

1、糖尿病患者

西瓜含有约5%的糖,主要是葡萄糖、蔗糖和一部分果糖,也就是说吃西瓜会增加血糖值。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。糖尿病患者不同,短时间内吃西瓜,不仅血糖值上升,病情严重的人也有可能因代谢障碍而引起酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量需要严格控制,一天多次吃西瓜,应相应减少饮食和面制品(碳水化合物)的数量,以免加重病情。

2、肾功能不全者

肾功能不全不全患者,大大降低了排出体内水分的功能,因此经常出现下肢和全身浮肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。因此,肾功能不全的患者最好少吃或不吃西瓜

3、感冒初期

祖国医学认为,无论是感冒还是感冒,其初期都是表现,应采用从表现中解除病邪的发散治疗方法。我认为在表解不开之前攻击会加重病情。西瓜具有清里热的作用,此时吃西瓜会加重感冒和延长病程。

发霉的西瓜切掉还可以吃吗

  发霉的西瓜切掉通常是不可以吃的。

  西瓜是夏季比较常见的水果之一,口感比较清甜,具有清热解暑的效果,西瓜发霉之后说明已经变坏,里面可能会存在大量的霉菌和细菌,即使将发霉的部位切掉之后,病原菌也会导致整个食物受到感染,肉眼可能看不到,如果继续吃,病原菌会进入胃肠道内,从而导致患者出现恶心、呕吐等不适的症状,所以发霉的西瓜切掉后是不可以吃的。食物发霉通常是因为保存不当或者是放置的时间过长而引起的一种霉变,如果自身体质比较虚弱,吃了发霉的食物后,还可能会引起食物中毒的现象,会对自身健康造成严重的影响。

  平时生活中尽量吃些新鲜的水果和蔬菜,避免吃过期或者是已经发生霉变的食物,以免危及身体健康,而出现不适的症状。


化脓性扁桃体炎可以吃西瓜吗

  化脓性扁桃体炎的患者通常是可以吃西瓜的。

  西瓜具有润喉的效果,可缓解患者咽喉部位的不适感,同时还能补充身体内所需要的维生素C,增加自身抵抗力和免疫力,对患者的病情并不会造成特殊的影响,也不会加重病情,所以是可以吃西瓜的。但是需要注意,不能一次食用过多的西瓜,因为西瓜中的糖分较高,食用过多可能会导致痰液滋生,而引起咳嗽、咳痰等症状,不利于病情恢复。除了吃西瓜外,患者还需要在医生指导下使用药物进行治疗,常用的药物有阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等,同时咽喉部位还可以使用开喉剑喷雾剂进行治疗。

  患病期间饮食上避免吃辛辣刺激性的食物,还要多喝水,养成良好的生活和作息习惯,保证充足的睡眠和积极的体育锻炼,可促进病情恢复。


桃子和西瓜一起吃会中毒吗 桃子不能和什么一起吃

在炎热的夏季,桃子和西瓜都是能令人感到清爽可口的水果。但是,不少人发现自己在吃了桃子和西瓜之后常会出现腹痛、腹泻的状况;还有传言称,桃子和西瓜一起吃会产生剧毒。那么桃子和西瓜一起吃会中毒吗?一起来了解一下吧。

桃子和西瓜一起吃会中毒吗

桃子和西瓜一起吃不会中毒。西瓜和桃子都含有丰富的水、碳水化合物、维生素、微量元素等,但其成分中都不含对人体有害的物质,两者也不存在任何反应后会产生剧毒的物质。因此二者同吃,不存在产生剧毒致人死亡的可能。

桃子不能和什么一起吃

1.甲鱼

桃子本身吃多容易胀气,而甲鱼属于不好消化的补品,两者一起食用容易增加肠胃负担,易引起肠胃不适感或腹泻等症状。

2.李子

李子属于性温食材,过食易引起内热上火,而桃子性温过食也易引起上火,两者一起食用容易加重体内火气,损伤肠胃,极易引起上火,建议分开1小时食用较好。

3.烧酒

桃子和烧酒都是属于燥热之物,尤其是烧酒喝多了酒精体内堆积,两者一起食用易引发流鼻血,严重情况会使人昏迷,危害生命健康。

4.茶

桃子中或多或少会有单宁的存在,而茶里的鞣质会和单宁产生反应,形成不易消化的物质,导致肠胃功能紊乱,严重还会形成结石状物质。

从上文中我们可以了解到桃子和西瓜一起吃不会中毒。此外还介绍了桃子不能和什么一起吃,希望以上内容内容能够帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

夏食西瓜八大禁忌 哪些人不能吃西瓜

在夏季,西瓜是众多人最喜爱的水果!但素体虚寒胃弱之人若贪食过多,极易导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。可见,西瓜虽好,但多食也不宜

吃西瓜八大禁:注意避免,以免有损健康!

1.饭前及饭后不宜吃。

支招:因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而 且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点 西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

2.虽然西瓜排毒美容,但它毕竟是含糖量很高的水果,容易转化为脂肪。

支招:可以少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃;而且晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子;在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,比如凉拌西瓜皮:取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可,不但爽口,而且又美容又减肥。

3.感冒初期不能吃西瓜。

支招:无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期吃西瓜,相当于服用清内热的药物,这样会引邪入内,使感冒加重或延长病程;但是当感冒加重,出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症,在正常用药的同时,适当吃些西瓜有助痊愈。

4.不能吃打开时间过久的西瓜。

夏季气温高,适宜细菌繁殖,如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

5.肾功能不全者不要吃。

支招:短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

6.口腔溃疡者不要吃。

支招:在中医的角度看,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。

7.糖尿病患者要少吃。

支招:西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

8.产妇不宜吃。

支招:产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

推荐阅读:

  1. 发霉的西瓜切掉还可以吃吗
  2. 化脓性扁桃体炎可以吃西瓜吗
  3. 桃子和西瓜一起吃会中毒吗 桃子不能和什么一起吃
  4. 夏食西瓜八大禁忌 哪些人不能吃西瓜
本文链接: https://jk.yanglaozn.com/changshi/252026.html
本文标签:西瓜 西瓜功效