警惕健身后遗症

网友投稿养生常识 2021-08-27

1、听力减退

高强度的健美操加上大音量的音乐，可能会损害女性的内耳功能，造成眩晕、耳鸣、耳内膨胀、高频声音听力丧失等恶果。据专家介绍，重复的刺激运动会松开内耳中被称为耳石的结构，耳石脱落后离开原来的位置，就不会回来，所以会继续向大脑传达错误的信息。伴奏音量过大，促进了这种结果的发生。

2、男性化

一些保健医生发现，很多女性选手倾向于男性化，生长胡须和胸毛。其基础是过度举重锻炼等力量练习项目，雌激素大量丧失。

3、健身后遗症

经常去健身馆做器械操的女性，举重等负荷运动，给骨盆带来巨大压力，会阴部肌肉松弛和脆弱，严重者引起子宫下垂、脱落、大小失禁等健身后遗症。后遗症会使人长期不适。

4、运动性昏厥

人们在参加运动时精神过于紧张，或者长时间蹲下后突然起立，很可能会发生一次性低血压现象，出现头晕、耳鸣、眼前发黑等一系列症状，严重者当场昏厥。发生这种情况时，应立即停止运动，适当休息后多自行缓和。

5、运动性心绞痛

运动时心脏负荷增加，心肌氧消耗量增加。特别是伴有不同程度血管硬化的中老年人，运动时心脏相对供血不足，冠状动脉痉挛引起心绞痛。遇到这种情况时，必须立即中止运动服用硝酸甘油片后，心绞痛一般消失。

6、运动性哮喘

多发生在寒冷的冬天，可能与冷空气刺激呼吸道有关。预防措施是注意保温，冬天在进行室外活动之前必须做好必要的准备。

7、运动性低血糖

由于大量运动过度消耗体内葡萄糖。轻者会出现饥饿、出汗、心跳加快、头晕等症状，严重者会昏迷或休克。预防的方法是避免空腹长时间运动。运动性遗精的男性青年在剧烈运动后经常发生遗精现象。这是因为运动后血液循环加快，睾丸和前列腺的血液增加，一些运动器械长时间摩擦等因素刺激诱发冲动，产生遗精。

8、健美专家建议：

多做平衡操方法是：面墙站立，双脚并拢，挺腰直背，两眼平视前方，双手前伸，手掌紧贴墙壁，弯曲两肘，全身做一前一后的运动，每天做8～10次。

选好锻炼项目女性的着重点应放在练形体上，因此以平衡操、健美操、仰卧起坐等项目为首选。此外，还应考虑现在的体型，如瘦高者多做投掷、器械操、篮球操等，矮胖者多练练跳远、短跑、单杠、引体向上。关于游泳、跳水、跳绳等，任何体型都很合适。

小儿麻痹症有什么后遗症？如何治疗小儿麻痹症后遗症？

小儿麻痹症是非常严重的一个疾病，此病发生以后，对孩子的伤害很严重，所以每当提到小儿麻痹症作为家长的都是非常担忧地,怕自己的孩子出现这样的疾病，那么小儿麻痹症有什么症状呢?

儿童麻痹症后遗症的常见症状：

1.小儿麻痹症后遗症的症状也表现在脚上，脚也可能出现各种畸形，如脚跟不能落地或脚趾不落地，或脚内翻，脚背外侧行走。

2.肢体肌肉萎缩无力，肢体变形，上下肢活动困难，关节不稳定，两侧肢体不等长。

3、髋关节挛缩屈曲或者松弛不稳，甚至形成髋关节脱位。膝关节屈曲畸形、小腿向内弯或者向外弯等均为麻痹后遗症的症状。

4.此外，上肢畸形、脊柱弯曲畸形、骨盆倾斜畸形等也可柱弯曲畸形、骨盆倾斜畸形等。

如何治疗小儿麻痹症后遗症：

1、按摩疗法：在瘫痪肢体上来回滚动8~揉松弛关节10分钟3分钟~5分钟摩擦脊柱和肢体5分钟~6次，局部擦热，每天或隔天一次，教家人在家。

二、理疗:水疗、电疗、蜡疗、光疗可用于治疗小儿麻痹症后遗症，促进病肌松弛，促进局部血流和炎症吸收。

3、功能锻炼：对于瘫痪且无法移动的肢体，可先按摩按摩，促进患肢血液循环，改善肌肉营养和神经调节，增强肌肉力量。如果患肢能做轻微运动，肌力极差，可以帮助患肢做伸展、伸展、内收等被动运动。当肢体能够移动，肌肉力量仍然较差时，应注意鼓励患者进行自动运动和体育治疗，并在体育治疗工具的帮助下锻炼肌肉力量和矫正畸形。

四、干细胞移植：干细胞移植治疗小儿麻痹症后遗症，是神经元后分化补充缺损神经元，促进神经组织神经干细胞分化功能，恢复神经正常生长发育，改善受损神经细胞功能，为小儿麻痹症后遗症患者进一步康复提供更多机会，是最有效的治疗方法。

脑出血后遗症能治吗

　　脑出血的病人是很严重的，主要是因为在现如今来说，是没有一个确切的治疗方式能够确定百分之百治愈脑出血，大多数的病患都是会出现一定的并发症，这对于自身的影响是比较大的，那么脑出血后遗症能治吗？

　　脑出血后遗症能治吗

　　脑出血后遗症不能治。对于脑出血后遗症的治疗，主要根据自身的具体情况确定，这些情况将直接影响后遗症的恢复程度和速度。小脑出血患者的平衡功能会受到阻碍和影响，并具有行走不稳、精细活动差、恢复困难等特点。脑细胞坏死是神经功能的损伤，功能无法恢复，脑细胞无法再生。在急性期抢救后，可预防并发症，通过营养支持治疗恢复脑细胞功能，并在缓解期预防疾病复发，加上康复。

　　脑出血后遗症患者应注意积极的功能康复锻炼、积极应对患者的心理障碍，并且重视基础原发疾病的治疗。脑出血恢复期应进行针灸、中药等综合治疗，不能过分依赖单一治疗。如果康复期患者消化功能正常，一般没有特殊要求。

　　日常中可以选择清淡、易消化、富含矿物质、维生素和营养素的水果、蔬菜、大米和面条。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

做烤瓷牙有什么后遗症

烤瓷是一种牙科技术，一般称之为烤瓷牙。这种修复体具有金属的高强度、瓷的美观性和牙齿的逼真性，以及耐磨等优点，对缺失的前牙和后牙的修复，都能达到修复缺牙的理想的功能、形态。那么做烤瓷牙有什么后遗症，接下来就为大家解答这个问题。

做烤瓷牙有什么后遗症

1、牙龈炎症、红肿、出血

造成这些问题主要是烤瓷牙做的不密合，或者边缘过长期，刺激牙龈，引起牙龈炎症。这样的烤瓷牙是必须拆除重做的，否则时间久了牙龈炎会逐渐发展成牙周炎，造成牙齿松动、脱落。

2、冷热刺激疼痛

大多是由于制备过程中牙医磨牙过快，对牙髓造成过大刺激，牙髓处于充血状态，或者烤瓷牙做得不够密合烤瓷牙无法隔绝外界不良刺激引起的。如果刺激在牙齿的耐受范围内，充血状态的牙髓会逐渐恢复正常。这样的烤瓷牙以后一般不会出现问题，可以放心使用。

3、咬合疼痛

一般是烤瓷牙制作过程中咬合没有调整好造成的。如果是轻微的咬合问题，可以调整咬合后继续使用。如果出现严重的咬合问题，烤瓷牙就必须拆除重做了。

4、颜色不好，显得很假

瓷是很稳定的东西，烤瓷牙的颜色不会随着时间的变化改变，烤瓷牙不管做得过黄还是过白都不会逐渐变得跟自己的牙齿颜色趋近。所以颜色不好的烤瓷牙是肯定需要重新制作的。

以上就是关于做烤瓷牙有什么后遗症的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

做剖腹产的最佳时间剖腹产警惕其后遗症

近些年，愈来愈多准妈妈挑选剖腹产，可是你了解怀孕多少周能够做剖腹产吗？

一、怀孕多少周后能够做剖腹产？

医生专家广泛认为，孕期超出37周，宝宝已生长发育完善，孕妇可接纳剖腹产。可是，每一个孕妇的本身情况是不一样的，且肚子里胎儿的生长发育状况也都有差别。37周仅仅一个约数，并沒有现实意义上的具体指导使用价值。究竟孕妇在什么时候才能够破腹孕妇分娩，必须综合性考虑到许多因素后才可决策。一般来说，在明确能不能做剖腹产以前，孕妇都是会接纳包含B超、胎心监护以内的多种多样基本查验，便于医师掌握胎儿的生长发育状况。

留意：若在分娩前发生子宫收缩、怀孕见红、破羊水等紧急状况时，准妈妈要马上住院就医。除此之外，产检少不得，且怀孕36周后准妈妈需每星期常规体检，及其时掌握胎儿的动态性。

二、做剖腹产的最佳时间

准妈妈挑选剖腹产的缘故许多，比如择黄历吉日迎来宝宝，畏惧阴道分娩的痛疼，还有一些孕妇很有可能由于年纪、胎儿身型等缘故迫不得已剖腹产。总得来说，采用这类分娩方式的女士不在少数，什么时候做剖腹产最好是，是准妈妈们尤其关注的话题讨论。

1、身心健康准妈妈：孕39周后

一般来说，身心健康的准妈妈在胎儿满39周后便可开展剖腹产。大部分胎宝宝这时已生长发育完善，且处于相对性平稳的情况，出世后遗症上各种新生儿疾病的概率比更早出世的小孩要小。依据现有的科研，绝大多数胎宝宝在怀孕37周后就早已足月，而一切正常的怀孕期间约有40周，因而在39周接纳剖腹产，机会正好。

2、独特准妈妈：不可早于36周

一部分孕妇的确有一些特殊情况迫不得已提早破腹，但時间也不可早于孕期第36周。若胎儿还未熟就强制取下，很可能发生众多健康问题，得不偿失。

防止剖腹产并发症的方式

手术前搞好孕妇健康保健工作中，具体指导孕妇平衡膳食。有报导强调，缺铁性贫血、缺乏营养造成术后感染的发病率为20%～25%。故怀孕期间应提升营养成分，留意营养搭配，立即改正缺铁性贫血，治疗糖尿病等消化内科疾病，改进全身上下情况，提升人体免疫能力。对有阴道炎症的孕妇立即医治，末期防止夫妻生活。进到分娩过程的孕妇应紧密观查，降低多余阴道检查、导尿和肛查。假如阴道检查频次、导尿频次>2次或肛查频次>3次，可提升剖腹产手术后术后感染的风险。对有自然分娩艰难的孕妇应立即行剖腹产术，防止增加分娩过程，对不可以进餐者应留意填补动能、液态、防止水低钙血症。

术中创口部位要恰当，孑宫下段横切面口流血少、支撑力小、易手术缝合，但应留意横切面口部位的多少。太高创口外缘薄厚不一，对合欠佳；部位过低，子宫主要是结缔组织，血供差，创口不容易痊愈。避免创口向两边撕破，如遇创口撕破活动性出血时，需从裂开处寻找胆怯的毛细血管，独立缝扎止血方法，避免脓肿产生，防止盲目跟风不断缝扎，太密手术缝合，造成部分血供欠佳，机构萎缩危害创口痊愈。

即便，务必要剖腹产，孕妇还要对防止并发症有信心哦。