这种肺炎最爱办公族两种方法可预防
近日，全国多地报道了天气炎热，有人晒黑、晒黑的消息。在新闻中，被晒黑的人通常在炎热的日子里工作。而有部分人群上班的时间都是待在办公室里开着空调，这虽然很清凉，但是因为室内通风不畅，也容易诱发多种疾病，肺炎是其中常见的一种。在日常生活中，如何治疗肺炎？
办公室工作人员注意空调肺炎
研究表明，各种细菌、霉菌可以在空调室内繁殖。人们经常处于空调环境中，如果室内通风不良，很容易诱发呼吸道疾病——空调肺炎，出现发热、咳嗽、咳痰、喉咙痛等症状。因此，使用空调的室内应保持清洁，并有足够的光线。
室内外温差不得超过5度。从炎热的室外进入空调房时，用毛巾擦汗。空调的风口要比人体高，以免冷风直接吹到身上。及时开窗通风，减少空气污染。空调内的空气隔离网应经常清洗，除去上面的灰尘和细菌、霉菌等。
肺炎常见的传播机制
常见的传播机制是吸入到肺泡的小飞沫或吸入上呼吸道分泌物。其他方式包括血源播散，经淋巴管感染，或直接由邻近感染传播。诱因包括呼吸道病毒感染、酒精中毒、风俗习惯、吸烟、心力衰竭、慢性堵塞性气道疾病、年龄过小或过老、虚弱、糖尿病和慢性肾功能衰竭等免疫抑制、意识障碍、吞咽困难和接触感染因子。
缓解肺炎的方法是什么？
耳贴疗法
选择孔:耳肺、气管、肝、神门等反射区。
操作:在选定的耳穴上贴王不留种子。方法是先将药物贴敷在小方块胶布中央，然后贴在选定的耳穴上，每天自行按压数次，3-7天更换1次。为了达到刺激的作用，适用于慢性支气管炎的康复治疗。
足底按摩疗法
按摩以下两组足部反射区:(1)肾、输尿管、膀胱、肾上腺(2)鼻、肺、支气管、喉、食管和气管、胃、小肠、横结肠、降结肠、肝、甲状旁腺、胸、胸淋巴腺、颈、三叉神经、额窦、下半身淋巴腺。
操作方法：以轻手法按摩（1）组反射区，每区0.5至1分钟，以局部有酸痛感为宜；以轻、中度手法交替推按（2）组反射区，每区1-2分钟；每天按摩1次，每次15-29分钟，10天为1个疗程。
注意事项：病程较长，按摩治疗应有耐心，坚持不懈。婴幼儿足部皮肤柔软，需要长期按摩，操作力不得过重。每天按摩治疗不得超过两次。抽咳期(中期)配合药物内治，特别需要，疗效更好。
预防肺炎的疫苗要打吗
肺炎多是因为肺炎球菌所致，这一种病菌在进入到体内以后，会影响肺部健康，造成肺炎。那么，预防肺炎的疫苗要打吗？
预防肺炎的疫苗要打吗
预防肺炎的疫苗在没有过敏或禁忌症的情况下，建议进行接种疫苗。在临床实践中，有一种名为19价疫苗的疫苗。除了19价疫苗外，还有其他可以预防肺炎的疫苗，价格是几千元。适合2岁左右儿童使用。注射疫苗后，临床可预防19种肺炎。一般注射时间为第一个月、第三个月和第六个月。注射后，患者将对这19种肺炎进行免疫接种，不容易感染这19种肺炎。肺炎对儿童来说是一种非常可怕的疾病，甚至会危及生命。但成人肺炎通常没有太严重的临床表现，所以成人不需要接种这种疫苗。
患肺炎后，常伴有发热和寒战。此时，人体内的能量消耗相对较快。最好少吃西瓜、螃蟹、冷饮和冰淇淋等生冷食物，以免损伤脾胃阳气，影响肠胃的消化吸收，不利于疾病的恢复。患有肺炎疾病后，最好能少吃或者不吃鱼、虾、肥肉、羊肉、狗肉、公鸡等腥发油腻的食物，以免助火生痰，让肺炎引起的发烧、咳嗽、咳痰症状更加严重。
预防肺炎的疫苗，大家都是都必要打的，以防疾病的出现。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
预防肺炎的注意事项
肺炎带来的伤害却是很大的，肺炎患者应该想着及时的治疗肺炎疾病，当人们被肺炎疾病侵害的时候，肺炎患者不要因为现在的生活压力大而忽视肺炎疾病的治疗，那么，预防肺炎平时应该注意些什么呢? 怎样预防肺炎如何来调养。
预防肺炎的注意事项
1、预防感冒，控制呼吸道感染
感冒会引起“老慢支”的急性发作，诱发哮喘发作。天气变化时应及时增减衣服;冬春季不到人多的地方，不与患感 冒的病人接触;在天气变化时可以先服一些感冒药起预防作用。如有咽疼、喉痒、咳嗽等症状，选服一般抗生素治疗即可。
2、宜清淡饮食、忌肥甘厚腻食品
肺炎病人饮食宜清淡，原有哮喘病者，不可吃过敏食物；原有“老慢支”患者，不可吃油腻食品。平时应多吃青菜 等绿色食品，以清肺化痰，减轻呼吸道梗阻，务使气道通畅，肺炎的症状也 就可以缓解。
3、忌烟、酒及辛辣食物
吸烟可引起老慢支、哮喘症状的加重，而且吸烟者肺癌的发病率也高于不吸烟者。饮酒会使咳嗽加重，诱发哮喘发作。肺炎病人要自己主动戒烟、忌酒，家属也要及时提醒并加以监督。
4、环境合适，空气新鲜，劳逸适度
肺炎的病人由于通气功能和换气功能受损害，有不同程度的缺氧，特别是活动后缺氧加重。所以，这种病人居住 条件和工作环境要温暖舒适，空气要新鲜，常开门窗多晒太阳。居室内如有负 氧离子发生器、加湿器都可以使用。
由于剧烈活动耗氧量增加，会使肺炎病人缺氧加重，所以肺炎病人应避免剧烈活动及重体力劳动，严重肺炎病人 需要经常性吸氧，家中需要备有氧气袋或氧气瓶。如有合并肺源性心脏病，最好住院治疗。
肺炎的危害却是只增不减的，肺炎患者有时候被肺炎疾病整的不知所措，以免加重病情。在此，祝患者早日康复，健康生活!
预防肺炎应该怎么做
肺炎是一种比较常见的疾病，可以发生于任何的人群，肺炎主要表现为发热、咳嗽等症状，一般是伴有持续的高烧或者咳嗽，患者经常是苦不堪言，预防肺炎应该怎么做呢?看看下面具体的说法吧。
预防肺炎应该怎么做
1、因为人本身是含有免疫力的，所以就算有病原体进入了人体，也是比较难以致病的，但是如果人处于生病的状态，并且同时感染了病原体，那么患肺炎的几率会大大增加，所以在患病期间要做好一些防范措施，比如出门戴口罩等等。
2、当人的情绪长时间的处于低落的时候，或者过量的饮酒，都会减弱身体的免疫力，这时候是很容易致病，所以尽量避免酗酒，要保持健康的心态生活。
3、有的人患有一些基础疾病，比如先天性的免疫缺陷、糖尿病等等，也很容易引起肺炎的发生，所以这类患者要谨遵医嘱，做好防范工作。
4、做为正常人要少与肺炎患者接触，以防止被感染，在春秋两季感冒流行的季节，要注意保护自己，尽量少去网吧、ktv等娱乐场所。
5、可以定期的对房间进行消毒，可以煮沸食醋对房间内的空气消毒，也可以喷洒一些家庭常用的消毒液，保持室内空气清新。
6、调节生活的节奏，防止身体过度的劳累，因为当身体长期处于疲劳的状态，人体的免疫能力会大大降低，增加了感染病原体的机会。
7、积极进行适当的体育锻炼，在日常生活中，一副好的身体是很重要的，身体好了，免疫力也会增强，不建议进行剧烈运动，定期的规律的体育运动即可。
8、在饮食方面也是需要注意的，饮食应该干净卫生，多吃一些蔬菜和水果，多喝水，少吃油炸食品、油腻的食品。
办公族小心空调机肺炎 这样吃有效预防肺炎
肺炎吃什么好？
饮水
重度间质性肺炎患者因张口呼吸，出汗多、饮食少，常使患者失水，并使痰液黏稠不易咯出，因此及时补充水分、增加液体摄进量，对于纠正或防止失水，具有非常重要的意义。要鼓励患者多饮水。如患者不能饮食时，可用静脉补液，这样有利于稀释痰液。伴有心衰的患者饮水要适量。
蜂蜜
现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于肺炎的康复，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。
梨
梨具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。
治疗肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。
著名的“梨膏糖”就是以甜梨为主原料制成的止咳成药。
苹果
苹果对肺也有好处，每周食用5个或5个以上的苹果可以改善呼吸系统和肺功能。而且每天吃一个苹果能使你不易生病。
苹果中含有大量的名叫槲皮苷的黄酮类抗氧化物，这种抗氧化物能保护肺部免受污染与吸烟的有害影响。
洋葱、茶和红葡萄酒中也含有槲皮苷。
