涂防晒霜需要卸妆吗？防晒指数越高卸妆就越有必要吗？
涂防晒霜需要卸妆吗
需要卸妆。
防晒霜属于化妆品的范畴，就算有养肤的成分，也不能改变其中的化妆品成分。且由于防晒霜含有强大的防水、防汗功能，一般的洁面方式，甚至是应用上洁面乳也无法彻底清除。一定要用专用的卸妆产品，才能清除掉防晒霜的残留。
防晒指数越高越要卸妆
防晒指数越高，阻挡紫外线的能力越强，同时对皮肤的影响也越大。专家提醒，有些皮肤癌与长期使用高防晒系数的防晒霜有关。因此，使用防晒指数越高的防晒霜，越需要谨慎细心的卸妆。
一年前的防晒还能用吗？防晒霜开封后能用多久？
一年前的防晒还能用吗
看情况而定。
如果是没有开封的防晒霜的话，就看一下防晒霜的生产日期以及保质期，如果是还没有过期的话，这种未开封的防晒霜是可以继续使用的。
但如果是那种一年前已经开封使用过的防晒霜的话，就不建议在继续使用了。
防晒霜开封多久不能用
十二个月。
每个化妆品护肤品都有一个开封保质期，就是说开封后要在规定的时间内使用完。像防晒霜也是一样，防晒霜一般要在开封的一年内使用完。因为防晒霜开封之后里面的成分与空气接触之后会发生氧化反应，时间越久的话氧化就会越厉害，里面的有效成分挥发的越久越多，防晒效果就会大打折扣。
且放置时间过久的话，里面的成分还可能会发生变质，像这种防晒霜如果再继续使用的话就反应会对皮肤造成不好的影响，所以建议防晒霜要在开封的一年内使用完。
防晒衣有防晒效果吗？有必要买防晒衣吗？
防晒衣真的有防晒效果吗
只要是正规的防晒衣，就有用。
防晒衣的主要作用是阻隔太阳紫外线的直接照射，作用和遮阳伞是一样的，优质防晒衣一般采用优质的聚酯纤维材质，可以起到防紫外线、防辐射的保健作用，是具有一定防晒效果的。
但目前市场上防晒衣的种类很多，一些低价防晒衣更多是商家的概念炒作和噱头，虽然看起来漂亮、有遮荫效果，但透气性很差，也完全没有防晒剂，不能防紫外线；所以生活中购买防晒衣，需要购买正规厂家生产的，这样才能真正经抗紫外线。
防晒衣有必要买吗
有必要。
很多人认为防晒衣是智商税，之所以会这么说，是因为生活中很多人没有买到正规的防晒衣，一款优质的防晒衣价格昂贵，适合特殊人群使用；市场上便宜的防晒衣，基本上是起不到防晒作用的。
好的防晒衣不仅可以防晒，还卡伊防衰老、皮肤疾病预防，在炎热的夏天是比较需要的，尤其是经常进行或外活动的人，防晒是很重要的。
通常优质的防晒服都会标有明确的UPF等防晒参数，UPF是指紫外线的透射程度，一般UPF指数为30+到50+，UPF指数数值越大，代表透射程度越低，防晒效果越好。
小满节气外出要注意什么？ 注意防晒防晒最有效
今天是二十四节气的小满节气，小满节气到来，气温逐渐升高，真正的炎夏即将来临，夏季烈日炎炎，防晒成为了护肤的首要任务，美丽的前提是防晒。因为黑色素决定了皮肤颜色的深浅，而紫外线的照射会加快黑色素细胞制造黑色素的速度，那么要保持健康白皙的皮肤，就必须注意防晒。那么该如何防晒呢?下面就跟小编来了解一下夏季防晒妙招，帮你对抗紫外线，不怕晒。
如何选择SPF值
SPF表示防晒系数，是指UVB防晒的有效时间长短和防晒程度强弱。SPF1显示有效防晒时间为20分钟，SPF5显示有效防晒时间为300分钟。一般来说，在海边、草坪等阳光折射率强的地方或长时间暴露在阳光下，可以选择SPF30-40的防晒护肤品，一般来说选择SPF15-20就可以了，最多不要超过30。防晒护肤品的SPF值越高，所含的紫外线吸收剂也越多，市场上销售的防晒加入的紫外线吸收剂按国家标准生产，对人体没有伤害，但也不绝对。因为人的皮肤受到刺激的程度因人而异。SPF值越高价格也越高。
另外，由于每个人对日光的防御能力不同，选择SPF值时因人而异，肤色越白的人对日光越敏感，皮肤越黑的人对日光的感觉力越弱，所以肤色越白的人比普通人多5-10，肤色越深的人就越少
防晒霜如何使用
太阳弱，暴露时间短:1、起床后洗脸2、轻轻涂抹化妆水3、涂抹乳液4、擦拭无色防晒霜5、擦拭防晒霜和粉蜜6、用纸吸油7、擦拭防晒霜2用面包8、用吸油纸擦拭。
太阳毒、暴露时间长:1~5步相同6、勤奋卸妆7、再次加入保养品和无色防晒霜8、擦拭防晒霜双用面包。
使用中应注意的问题:
1.涂防晒霜时，请记住最容易受到紫外线伤害的是双手。另外，脖子的后侧、肩膀、手背、脚背等部分也容易接受紫外线的直接照射，不能忘记涂抹。柔软的嘴唇也要涂上有防晒作用的嘴唇和嘴唇颜色。
2.涂防晒霜时要均匀。涂抹过厚容易堵塞皮肤毛孔，损害皮肤健康，涂抹不足容易晒黑，达不到防晒目的。
3.重复涂抹防晒霜。防晒霜的效力有一定的时间，夏天天气热，容易出汗，易将防晒品冲掉，因此补擦的工作就很重要。游泳后，更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。做户外运动时，每3小时需补擦一次。
4.每天都使用。现在大多数人只是在夏季才使用防晒化妆品，这种防晒观念应该更新。为了减少紫外线诱发的皮肤伤害及皮肤疾病，出太阳的日子里都该使用具有全面防晒功能的化妆品。
头发也要防晒
炎热的夏天，干燥的头发越来越干燥，油性的头发出油。头发有水分才有光泽。直接暴露在烈日下，头发的水分容易蒸发，头发自然枯黄，头发也要防晒。
头发有三层组织，最外面的一层是毛鳞片，阳光下，毛鳞片晒黑，头发干燥，干燥。为了防止头发毛鳞片受损，可以购买一些毛鳞片修补产品，涂抹在头发上补充头发养料，恢复头发光泽。外出时，尽量戴太阳帽和遮阳伞，以免太阳直接照射头发。夏天头发出汗多，油脂多，头发容易脏，为了防止脏东西堵塞毛孔，平时洗头，每隔一天洗一次头发，洗头时用流水洗，洗头时用护发素，加强头发的保养和滋润。只有精心照顾，才能有明亮的头发。
夏至节气如何养生 做好防晒必不可少
夏至节气如何养生?进入夏至时节，天气更加炎热，紫外线特别强烈。这个时节不仅要防暑降温保健身体，而且防止日晒也是必不可少的环节。外出作业必须采取防晒措施，比如涂防晒霜、穿防晒衣、戴太阳镜以及撑太阳伞等等，以防晒伤皮肤，导致皮肤疾病。下面就一起来看看夏至养生方法。
措施之一：食物防晒
夏季多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。另外，多吃番茄也可防晒。相反，这个季节要少吃感光蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜等，因为这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
措施之二：加强内部防晒
想要从肌肤底层抵御日晒，内服天然的抗氧化剂就是好帮手，比如天然维生素E、天然维生素C等，特别是天然维生素E，它是人体内主要的脂溶性抗氧化剂，能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，从而抑制斑和黑色素的生成，帮助爱美女性祛斑养颜、延缓衰老。
措施之三：选对防晒霜
不要以为SPF值越高越好，要根据使用的场合选择不同的防晒指数，而且不仅要参考SPF指数(防UVB远紫外线)，还要考虑PA指数(防UVA近紫外线)，通常人们都只注意了对UVB的防护，但被大家都忽视的UVA(近紫外线)却无时不在，它对肌肤的损伤程度比UVB还要严重，所以，防晒霜是否能够抵抗UVA也应该成为你选择的重要因素。此外防晒霜的选择还要根据自己的肤质，挑选不同的水油配方，保证吸收和防晒的效果。
措施之四：晒后修复不可少
阳光当中的紫外线是女性美容的最大杀手，它对肌肤带来的损伤多数都会积聚在肌肤内部，不管你是有明显的晒伤的感觉还是经过了一天常规的户外活动，回到家都应该对肌肤做必要的晒后修复。修复的目的主要是补充水分、消炎、恢复细胞代谢功能，除了常规的晒后修复护肤品之外，还可以利用芦荟、牛奶、天然维生素E自制晒后修复面膜，不仅简单，效果还很好。
夏至时节注重补阳祛湿
不同的时节我们要选择不同的养生保健方法，有很多养生方法在这个时节可能可以发挥非常大的功效和好处，但是在另外一个时节可能就无法发挥出功效甚至是可能导致出现一些副作用，那么在夏至时节我们应该如何养生呢，夏至时节我们养生有什么原则可以遵循的呢?
夏至时节我们养生最需要注意的就是要补阳祛湿，想要在夏至时节补阳祛湿，我们必须注意自己的一些生活细节，特别是要注意饮食上面的细节。
夏至的养生方法有哪些?夏天也是一个吃苦的好时节。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候，“夏至开始，自然界阳气逐渐旺盛，到了三伏天，天气最热，阳气也最旺，这是自然界最基本的规律。”南方医科大学中西医结合医院针灸康复科主任周国平教授说，“养生要"天人相应"，顺应自然，这个时候自然界阳气上升，顺势补阳，阳气就更加旺盛。对阳虚体质的人来说，夏至是补阳最好的时候，可适当吃些羊肉、狗肉等助阳食物。
起居上，人顺应这个规律应该多活动，但不能过量，不能“伤气”。运动过量，汗流过多，容易伤气，可多做散步、太极类平缓运动。除了清淡饮食，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。不过，苦味食物均属寒凉，虽然能清热泻火，但属于清泻类食物，体质较虚弱者不宜食用，否则会加重病情。
夏至时节注重补阳祛湿 饮食宜多吃苦
1、芹菜
性味甘苦。微寒。具备清热利湿、平肝凉血的作用。时常食用。对咳嗽多痰、牙痛、眼肿者具备较好的匡助疗效。芹菜还具备减低胆固纯和血压的作用。
2、丝瓜络
性味甘苦。有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。丝瓜络清冷微寒。瓜肉鲜嫩。做汤或者炒肉均可。具备清热化痰的作用。
3、莴笋
具备清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用。对幼童来讲，还能起到帮助长牙、换牙的作用。
上文我们介绍了不同的时节我们选择的养生保健方法是不同的，夏至时节我们养生的只要原则就是要做到补阳祛湿，想要实现在夏季补阳祛湿，我们最需要注意的就是自己的饮食，上文详细介绍了如何在夏至时节做到补阳祛湿。
夏至节气里怎样养生
中医对时辰节气非常重视，因为不同节气时辰和阴阳五行相关很大，而中医治病，又讲阴阳五行，因此二十四节气之一的夏至里也是中医养生的关键一环。夏至日，太阳到达黄经90度。夏至时，太阳直射点在北回归线上，此后太阳直射点开始南移。那么在夏至如何养生呢?
夏至日是北半球一年中白昼最长的一天，标志着盛夏就要来临，我国南方各地从日出到日没大多为十四小时左右。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高，有些地区的最高气温可达40摄氏度左右。
夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。夏至日是我国最早的节日。清代之前的夏至日全国放假一天，回家与亲人团聚畅饮。从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，着眼于一个“长”字。
在农历夏至后第三个庚日即进入伏天。此时天气炎热，人们食欲不振，开始消瘦，即“苦夏”。
