胆固醇5.25算高吗

　　成人血清总胆固醇5.25mmol/L不算高，儿童胆固醇为5.25mmol/L算偏高。

　　正常情况下，成人血清总胆固醇的正常值在2.9~6.0mmol/L之间。儿童血清总胆固醇的正常值，在3.1~5.2mmol/L之间。如果是成人的总胆固醇检查结果为5.25mmol/L，这是在正常范围内，因此是不算高的。但如果是儿童，属于偏高状态。成年人日常生活中保证良好的饮食习惯即可，并不需要特殊治疗。

　　儿童血清总胆固醇增高可能是饮食不当、肝细胞受损或者阻塞性黄疸等多种原因引起的，任由病情进展后，血清总胆固醇可出现明显升高，对身体是不利的。日常生活中应适当吃些可降低胆固醇以及保护肝脏的食物，如豆腐、香菇以及鱼肉等。如果是疾病原因导致的，还应及时前往医院接受治疗。

苦丁茶能降血压吗 降低血清总胆固醇,甘油三酯

苦丁茶，众所周知其味道很苦的，但是跟药的苦味是不一样的，就跟苦瓜的那种感觉似的，不同的是它是泡出来的水苦。从头到尾都是苦的，但是没有涩味，喝下后咽喉中感觉到甘甜，喜欢那种味道的话，越喝越喜欢的，很享受。那苦丁茶能降血压吗?快来让我们一起了解看看吧!

喝苦丁茶能降血压吗?

苦丁茶既可以当茶饮，也有助于降血压。

苦丁茶有双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白的作用。也有对高血压、动脉硬化、糖尿病、肥胖、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等，有明显的防治作用。

苦丁茶当药用时，浓度为当茶饮的2-3倍，饮用苦丁茶的浓度适当，可以在二、三十天内把血压、血脂降下来。所以对于合并有高脂血症的高血压病人饮用苦丁茶可以降血压、降血脂。

苦丁茶适合哪些人喝?

1、因为苦丁茶本身有对抗三高效果，所以，被高血压、高血糖或者高血脂所困扰的朋友尝试每天适当饮用一些的话，可以保证让自己的问题得到改善。

2、在苦丁茶里面所含有的一种叫做多酚的物质可以很好的帮助杀死口腔有害细菌，从而避免口臭等等问题困扰，让你可以拥有比较清新的口气，所以，被口臭问题折磨的朋友可以服用它。

3、苦丁茶本身是一种寒性的茶叶，如果你本身被上火等等问题困扰，也可以尝试服用苦丁茶来帮助自己达到降火效果。

苦丁茶需要洗茶吗?

建议洗茶，保证卫生，因为制茶的过程多少都会有些杂质的。洗茶后，泡出来的茶味道也会更清新点。在喝茶冲泡茶时，习惯上把第一泡茶水倒掉,称之为"洗茶"，或称"浸茶"。

总结：苦丁茶是代茶饮料，可能有辅助降压的作用。苦丁茶可能有降低血脂的作用，即降低血液中胆固醇、低密度胆固醇的含量，可能有辅助改善动脉硬化、辅助降压的作用。

血清总胆固醇偏高怎么办

　　血清总胆固醇偏高可以通过药物治疗、饮食控制、运动等方法来降低血清总胆固醇。

　　血清总胆固醇偏高是血脂异常的表现，血脂一般包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。血脂异常是心脑血管疾病的高危因素，保持血脂正常是预防心脑血管疾病的重要措施。

　　1.药物治疗：如果合并高血压、糖尿病等基础病的情况下，需要通过服用阿托伐他汀、辛伐他汀等药物来降低胆固醇。

　　2.饮食控制：要养成良好的饮食习惯，减少脂肪和糖分的摄入量，尽量的少吃或不吃动物脂肪和肥肉，少吃含糖量高的食物，如碳酸饮料、点心等。

　　3.运动：不仅能够降低血清总胆固醇，还能增强体质，可以进行慢跑、快走、游泳等运动，每次运动时间要大于30分钟，运动强度要根据自身的情况来调节。

血清总胆固醇偏高怎么办

　　血清总胆固醇偏高可以通过药物治疗、饮食控制、运动等方法来降低血清总胆固醇。

　　血清总胆固醇偏高是血脂异常的表现，血脂一般包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。血脂异常是心脑血管疾病的高危因素，保持血脂正常是预防心脑血管疾病的重要措施。

　　1.药物治疗：如果合并高血压、糖尿病等基础病的情况下，需要通过服用阿托伐他汀、辛伐他汀等药物来降低胆固醇。

　　2.饮食控制：要养成良好的饮食习惯，减少脂肪和糖分的摄入量，尽量的少吃或不吃动物脂肪和肥肉，少吃含糖量高的食物，如碳酸饮料、点心等。

　　运动：不仅能够降低血清总胆固醇，还能增强体质，可以进行慢跑、快走、游泳等运动，每次运动时间要大于30分钟，运动强度要根据自身的情况来调节。

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